Body Inverso Personal Training Studio

Body Inverso Personal Training Studio Start jij vandaag nog met investeren in je eigen gezondheid?

Tips die jij kan toepassen voor een fijne balans!Het zijn vooral tips die jij in kleine stappen kan doen zodat jij er ec...
12/04/2024

Tips die jij kan toepassen voor een fijne balans!

Het zijn vooral tips die jij in kleine stappen kan doen zodat jij er echt een gewoonte van kan gaan maken.

Want het hoeft niet alleen in één keer goed of van de ene op de andere dag een compleet nieuwe leefstijl.

Doe het stap voor stap en zorg ervoor dat jij nieuwe gewoontes ontwikkelt.

Succes🤝

Zomer komt eraan! Of toch niet? Het is nog niet echt lekker weer maar laten we ervan uitgaan dat de zomermaanden bestaan...
11/04/2024

Zomer komt eraan!

Of toch niet?

Het is nog niet echt lekker weer maar laten we ervan uitgaan dat de zomermaanden bestaan uit een heleboel zon en strand dagen!

Oftewel tijd om die energie te laten stralen en je fitheid doelen te verpletteren!

Heerlijk fit en energiek de zomer ingaan☀️

Waarom alleen fit worden als je het ook samen kunt doen?

Doe mee met onze Small Group Training en ontdek de kracht van trainen met gelijkgestemden!

Kleine groepen, grote resultaten!

Onze trainingssessies zijn ontworpen om je te helpen jouw beste zelf te worden, met persoonlijke aandacht en ondersteuning van onze deskundige coaches.

Verleg je grenzen, verbeter je conditie en maak je klaar om fit en energiek de zomer in te gaan.

Of je nu beginner bent of een doorgewinterde sporter, onze small group training is voor iedereen toegankelijk.

Klaar om te beginnen?

Vraag een proefsessie aan en bereid je voor op een zomer vol energie, kracht en positiviteit☀️

10/04/2024

ZONDAG AFLEVERING #7 ONLINE🎙️

14 april om 10:00 uur komt de aflevering online en gaan we het gesprek aan met Arjan!

Hier alvast een klein voorproefje en wij zijn heel benieuwd wat jullie vinden van deze aflevering👀

📹 Youtube: Body Inverso
🎙️ Spotify: The Inverso Cast

Waarom vinden wij écht persoonlijke begeleiding zo belangrijk?Iedereen is uniek en daarom verdient iedereen het om een p...
08/04/2024

Waarom vinden wij écht persoonlijke begeleiding zo belangrijk?

Iedereen is uniek en daarom verdient iedereen het om een persoonlijke aanpak te ontvangen van onze coaches.

Misschien past een standaard schema niet bij jou omdat jij die oefeningen niet leuk vindt of omdat jij een blessure hebt.

Geen standaard voedingsschema omdat jij andere voorkeuren hebt dan iemand anders.

Geen standaard coaching want jij hebt een ander leven en ritme dan een ander.

Om jouw doelen te behalen op een fijne en effectieve manier is het van belang om jou te leren.

Wie ben jij?

Wat vind jij belangrijk?

Wat zijn jouw normen en waarden?

Waar voel jij je prettig bij en bij wat niet?

Onze coaches leren jou graag wat beter kennen!

Op die manier behalen we sneller jouw doelen, we precies weten wat we aan elkaar hebben en is het ook een stuk gezellig!

Wil jij niet worden behandeld als een nummertje en wil jij dat iemand echt even goed kijkt en luistert naar jou?

Onze coaches staan voor jou klaar!

Via de website kan jij een proefsessie aanvragen en ervaar zelf hoe het is om bij ons te trainen.

📧 [email protected]
🌎 bodyinverso.nl

07/04/2024

Heb jij het idee dat jij bepaalde oefeningen niet kan?

Wij laten je graag zien dat jij veel meer kan dan dat jij denkt!

Met de juiste begeleiding en een goed plan wat is afgestemd op jou, kan jij veel meer oefeningen dan dat jij dacht.

Samen werken we naar jouw doelen. Resultaatgericht.

Bij ons geen loze beloftes en half gedoe, we werken hard dus dat verwachten we ook van jou.

Geen paniek, we zullen je niet dwingen om dingen te doen waar jij je niet fijn bij voelt, maar we zullen je wel pushen om alles eruit te halen wat erin zit.

Je bent namelijk veel sterker dan je zelf denkt, dat laten we je graag zien!

Wil jij niet meer die angst voelen of je tegenlaten houden met je training?

Onze coaches staan voor je klaar!

📧 [email protected]
🌎 bodyinverso.nl

Body Inverso is een PT studio waar persoonlijk ook echt persoonlijk is.Jij bent welkom om samen met ons aan je doelen te...
05/04/2024

Body Inverso is een PT studio waar persoonlijk ook echt persoonlijk is.

Jij bent welkom om samen met ons aan je doelen te werken. We helpen je graag.

Of dat nou in de vorm van personal training, duo-training of small group training is.

De deur staat voor je open en samen werken we niet alleen aan een gezond lijf maar ook aan een fijne balans tussen werk en prive.

Bij ons geen loze beloftes of halve aanpak. Als we ervoor gaan, dan staan we naast je gedurende het gehele traject.

Wij hebben namelijk een missie, we willen onze klanten niet alleen training en coaching meegeven, maar ook de kennis waarmee ze hun levensstijl kunnen veranderen en volhouden.

Wij geloven dat een gezond en fit lijf niet alleen wordt behaald door een paar uur per week te sporten.

Wij helpen je daarom niet alleen op het gebied van training, maar ook op het gebied van voeding, gedrag en een goede balans tussen werk en prive.

Kennisoverdracht is daarom een belangrijk onderdeel van onze coaching, zo zorgen we er namelijk samen voor dat jij, ook na het traject, weet hoe je jouw gezonde levensstijl kunt volhouden.

Iedereen is uniek, daarom vinden wij het belangrijk dat je bij ons écht persoonlijke begeleiding krijgt.

Onze trainers en coaches zijn er voor jou. Of je nou even die schop onder je kont nodig hebt, een stevige peptalk of een luisterend oor en gedegen advies.

Samen nemen we de tijd om te kijken naar de huidige situatie, vervolgens stellen we een duidelijk en helder plan op om te werken aan jouw doelen.

Elke week evalueren we de afgelopen week, wat ging er goed en wat kan er beter?

Zo zorgen we voor duurzame gedragsverandering en een fijn proces.

Zien we jou binnenkort in de studio?

04/04/2024

Waarom zou je aan de slag gaan met een personal trainer in plaats van zelfstandig te trainen?

Trainen met onze coaches die meer dan tien jaar ervaring is een echte gamechanger!

Hier zijn een paar redenen waarom

Je coach maakt een trainingsprogramma dat perfect is afgestemd op jouw specifieke behoeften, doelen en fysieke conditie.

Het is gemakkelijk om de motivatie te verliezen wanneer je alleen traint. Jouw coach is je sportbuddy die nooit afzegt, de cheerleader die je aanmoedigt en de coach langs de zijlijn.

Jouw coach ervoor dat je oefeningen correct uitvoert en de effectiviteit van je training te maximaliseren. Oftewel sneller resultaat!

Wanneer je een afspraak hebt met je coach, ben je meer geneigd om te gaan trainen dan wanneer jij weet dat er niemand op je wacht!

Oftewel aan de slag gaan met een coach zorgt voor meer structuur, consistentie, sneller resultaat en een sportbuddy die altijd voor je klaar staat!

Wil jij met ons kennismaken?

Plan een gratis kennismaking in via de website of stuur een DM

📧 [email protected]
🌎 bodyinverso.nl

Dit is wat wij doen!Of jij nu al een ervaren sporter bent of pas net begint. Wij gaan voor de beste begeleiding en hopen...
03/04/2024

Dit is wat wij doen!

Of jij nu al een ervaren sporter bent of pas net begint.

Wij gaan voor de beste begeleiding en hopen hiermee jouw verwachtingen te overtreffen.

Of jij nu small group training volgt of personal training!

De small group training draait niet alleen om fysiek fit te zijn maar helpt ook om te ontspannen en even bezig te zijn met je lijf in plaats van met je koppie.

Daarnaast is het enorm gezellig want jij heb vier sportbuddy’s en een coach die voor jou klaar staan.

Samen een uur lekker bezig zijn en elkaar motiveren.

Wat jij kan verwachten van de small group training⤵️

- Elke week een full body workout.

- Train drie maanden lang samen.

- Exclusieve groep van maximaal vijf sportbuddy’s.

- Voel je fitter en energieker.

- Altijd onder begeleiding van een gecertificeerde coach.

- Train op je eigen trainingsniveau mee in groepsverband.

- Train in een gezellige en open groep.

- Via bedrijfs fitness Nederland kan jij met 40% korting bij ons trainen.

Wij staan klaar voor iedereen die samen met ons wilt werken aan de gezondheid🙏🏼

📧 [email protected]
🌎 bodyinverso.nl

Weer zo’n gek lang weekend!Voor veel mensen een moment van veel buiten de deur eten, paaseieren op tafel en een ander ri...
01/04/2024

Weer zo’n gek lang weekend!

Voor veel mensen een moment van veel buiten de deur eten, paaseieren op tafel en een ander ritme.

En dat is helemaal prima!

Geniet van zo’n lang weekend en maak je niet al te druk om jouw resultaat of voeding.

Doe bijvoorbeeld een mix van je gewoontes vasthouden en even loslaten dit weekend.

Jij kan uitslapen maar nog wel een rondje gaan wandelen of gaan trainen.

Ga lekker buiten de deur eten, maar doe in de avond nog wel je avondroutine.

Ga een Netflix serie kijken en lees ook een paar bladzijdes uit je boek in de avond.

Geniet én hou je vast aan je routine want dan zal je merken dat je morgen weer makkelijker in je ritme komt!

Hulp nodig? De deur staat altijd open!

📧 [email protected]
🌎 bodyinverso.nl

Tips voor de paasdagen🐣Tip één: focus op de gezelligheid. Het draait er niet om wie de meeste paaseieren kan eten maar j...
31/03/2024

Tips voor de paasdagen🐣

Tip één: focus op de gezelligheid. Het draait er niet om wie de meeste paaseieren kan eten maar juist om samen te zijn met je omgeving.

Tip twee: eet tot jij verzadigd bent. Eet bewust en voel zelf goed aan of je genoeg hebt gegeten of dat je nog honger hebt.

Tip drie: blijf lekker actief! Ga niet deze twee dagen alleen maar zitten, ga juist nog trainen en als jouw sportschool dicht is kan je ook gaan wandelen.

Tip vier: voel je niet schuldig. Het is maar twee dagen pasen en dat heeft weinig impact op jouw resultaat.

Enjoy🐣

📧 [email protected]
🌎 bodyinverso.nl

Ben jij goed voorbereidt? Evalueer jij regelmatig? Schrijf jij je doelen op zodat ze realiteit worden?Onderneem jij de b...
29/03/2024

Ben jij goed voorbereidt?

Evalueer jij regelmatig?

Schrijf jij je doelen op zodat ze realiteit worden?

Onderneem jij de benodigde stappen om je doelen te behalen?

Simpele vragen, maar niet altijd een simpel antwoord.

Pak weer eens je pen en papier erbij en evalueer de afgelopen drie maanden en bedenk wat jij anders wilt gaan doen.

Het is echt mogelijk om jouw doelen te behalen en je weer fit en energiek te voelen.

Echter is er dan wel een goeie voorbereiding nodig en een plan.

Onze coaches staan voor jou klaar om samen aan jouw plan te werken🤝

📧 [email protected]
🌎 bodyinverso.nl

Waarom doen we dit toch?Naast de trainingen en coaching geven wij ook regelmatig workshops en masterclasses.En dit heeft...
28/03/2024

Waarom doen we dit toch?

Naast de trainingen en coaching geven wij ook regelmatig workshops en masterclasses.

En dit heeft zeker wel een goeie reden!

Wij willen niet dat je alleen resultaat behaalt maar ook begrijpt waarom je resultaat behaalt.

Nieuwe kennis opdoen, toepassen, blijven herhalen en consistent zijn.

Onze leden nog even extra helpen doormiddel van een workshop of masterclass.

Daarnaast is het voor nieuwe mensen een mooi moment om met onze coaches en leden te leren kennen.

Welke workshop masterclass zou jij willen volgen?

Laat het ons weten in de comments🤩

Adres

Leidschendam-Voorburg

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Body Inverso Personal Training Studio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Body Inverso Personal Training Studio:

Delen