Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 21:30 Woensdag 08:00 - 21:30 Donderdag 08:00 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 21:30 Zaterdag 08:00 - 13:00 Zondag 09:00 - 13:00

Vrouwfit

Hét sportcentrum alleen voor vrouwen! Wij hebben 4 sportlocaties; 2 in Leiden, 1 in Voorschoten en 1 in Alphen aan den Rijn!

Bij ons staan de ongedwongen, vrouwvriendelijke sfeer en persoonlijke aandacht centraal. Voor meer informatie kijk op www.vrouwfit.nl

Wat kan je verwachten van onze facebookpagina?
- Tips
- Oefeningen voor thuis
- Quizvragen
- Lifestyle
- Voedingstips
- Powerslim
- Aanbiedingen
- Informatie over gewijzigde lessen
- En nog veel meer.. Like ons pagina en blijf volledig op de hoogte van Vrouwfit!

16/06/2026

Welkom bij Vrouwfit Vijfmei! 🩷 Loop je even mee? In deze video geven we je een snelle tour door onze fijne club in Leiden. Van de krachtapparaten tot de groepsleszaal en de heerlijke sauna voor na je workout. Een fijne plek om aan je doelen te werken, speciaal voor vrouwen. Kom je snel een keer in het echt kijken?

11/06/2026

Zin in een zonnige workout? 🌺 Woensdag 17 juni staat de groepsles van de maand op de planning in Voorschoten met als thema: Bodyshape Tropical Paradise! Van 09:15 tot 10:15 uur werken we in heerlijke zomerse sferen aan je kracht en conditie. Laat je meevoeren door de tropische vibes in de zaal en klets na de training gezellig na met een verfrissend fruitwater met een tropische twist. Reserveer snel je plekje in de app en kom lekker meezweten!

09/06/2026

Kom deze zomer buiten trainen met Vrouwfit! 🌿 Onze locaties Hooigracht, Vijf Meilaan en Voorschoten bundelen de krachten voor toffe outdoor zomerlessen. De komende tijd maken we steeds meer lessen bekend, maar je kunt je nu al inschrijven voor de eerste: Pilates buiten op 14 juni om 08:30 uur in Park Hooghkamer in Leiden. Aanmelden doe je heel simpel via de Vrouwfit-app, ongeacht bij welke van de drie locaties je normaal sport. Schuif gezellig aan en geniet van de buitenlucht!

02/06/2026

Tijd voor een heerlijke full body workout! 💪 Elke woensdagavond van 19:30 tot 20:30 uur kun je bij Vrouwfit Zaandam knallen tijdens onze Bodyshape les. Op muziek werk je intensief aan je kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie. We maken de les lekker afwisselend en effectief door het gebruik van gewichten, weerstandsbanden en steps. Bodyshape is perfect voor ieder niveau, want er is altijd ruimte voor aanpassingen zodat jij op jouw eigen tempo kunt trainen. Doe je gezellig mee? Reserveer direct jouw plekje in de app! ✨

26/05/2026

Goed nieuws voor alle Pilatesliefhebbers! 🎉 Vanaf 29 mei staat er een extra les Pilates op het rooster bij Vrouwfit Hooigracht. Je bent iedere vrijdag van 11:15 tot 12:15 uur welkom op de mat. Pilates is een rustige, effectieve workout gericht op je core, houding en balans. Door de gecontroleerde bewegingen is de les ook ideaal voor beginners of bij herstel van een blessure. Een heerlijk moment om sterker, soepeler en vol energie aan je weekend te beginnen!

22/05/2026

Zin in een uitdaging? Kom elke woensdag van 18:30 tot 19:30 uur naar de Circuit Training bij Vrouwfit Zaandam! 💪 In deze afwisselende workout combineren we kracht, cardio en functionele oefeningen. Doordat je in snelle rondes werkt, blijft het tempo hoog en is de les nooit saai. De intensiteit ligt tussen gemiddeld en pittig, perfect om even helemaal los te gaan. Zien we jou woensdag knallen? Reserveer snel je plek via de app! 🚀

20/05/2026

Vrouwfit Alphen aan den Rijn bestaat 1 jaar! 🥳 De tijd is voorbijgevlogen en we zijn supertrots op alle vrouwen die hier komen werken aan hun fitheid. Dat vieren we heel graag samen met jou! Profiteer van onze speciale actie: sluit tot en met eind mei een lidmaatschap af voor één of twee jaar, en je krijgt van ons een maand gratis sporten cadeau!

12/05/2026

Tijd voor een feestje: Vrouwfit Alphen aan den Rijn viert haar eerste verjaardag! 🥳 En wie jarig is, trakteert. Vanaf 12 mei tot en met eind mei ontvang je één hele maand gratis sporten wanneer je een lidmaatschap voor één of twee jaar afsluit. Een mooier moment om te starten is er eigenlijk niet! Ontdek onze fitness, gezellige groepslessen en persoonlijke begeleiding in een fijne omgeving waar jij je direct thuis voelt. Loop gerust even binnen voor een rondleiding of meld je meteen aan via de website.

07/05/2026

We vieren ons 1-jarig bestaan en jij bent uitgenodigd! 🥳 Op 12 mei zetten we de deuren van Vrouwfit Alphen aan den Rijn wijd open tijdens onze feestelijke open dag. Voor iedereen die ons nog niet kent, is dit de ideale dag om binnen te stappen voor een rondleiding en natuurlijk een lekker hapje. Ben je al lid bij ons? Trek dan je sportkleding maar aan, want vanaf 17:00 uur tot sluit organiseren we superleuke, speciale groepslessen! Met gezellige muziek en een heerlijke sfeer rondom de club maken we er samen een feestje van.

04/05/2026

Let op! In mei staan er weer een aantal feestdagen voor de deur, wat betekent dat we aangepaste openingstijden hanteren bij Vrouwfit. Op Bevrijdingsdag (5 mei), Hemelvaartsdag (14 mei) en 1e Pinksterdag (24 mei) genieten we even van een rustdag en zijn onze deuren gesloten. Maar heb je zin in een workout tijdens het lange pinksterweekend? Op 2e Pinksterdag (25 mei) ben je van harte welkom en staan we gewoon voor je klaar van 08:00 tot 22:00 uur. Sla dit bericht op zodat je precies weet wanneer je jouw workouts kunt inplannen deze maand! 💪

Adres

Vijf Meilaan 20 En Hooigracht 87
Leiden
2321RL

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 21:30
Woensdag	08:00 - 21:30
Donderdag	08:00 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 21:30
Zaterdag	08:00 - 13:00
Zondag	09:00 - 13:00

Telefoon

+31715722993

Website

http://www.vrouwfit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vrouwfit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.