Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 13:00 18:00 - 21:00 Dinsdag 08:30 - 13:00 18:00 - 21:00 Woensdag 08:30 - 13:00 18:00 - 21:00 Donderdag 08:30 - 13:00 18:00 - 21:00 Vrijdag 08:30 - 13:00

Bewegings- en Afslankstudio B in shape

Startpagina
Nederland
Leiden
Bewegings- en Afslankstudio B in shape

B in shape, je fit, leniger, sterker en ontspannen voelen en tevens betere vormen krijgen. Gezellig Bewegings- en afslankstudio B in shape.

De afslankstudio van Leiden
Met proffesionele begeleiding op de bewegingsbanken van Shapemaster. Met een work-out van 40 minuten per keer train je je hele lichaam op een zeer gunstige manier met veel resultaat!! B in shape bied je nu ook het succesvolle eiwit programma Power Slim

11/01/2026

Na gestrand te zijn geweest in Marokko. Zijn we maandag gewoon weer open❤️

08/04/2025

Al 15 jaar Powerslim / PS coach.
Velen kilo's en vetpercentage zien dalen.
Mensen mogen begeleiden naar een gezond gewicht. Mooi werk.
Bedankt iedereen die mij heeft gekozen als hun begeleider. ❤️🙏

19/11/2024

B in Shape, geleid door Brigitte Lepelaar in Leiden, is een bewegings- en afslankstudio die zich richt op mensen die op een laagdrempelige en persoonlijke manier aan hun gezondheid willen werken. Ze biedt begeleiding met shapemaster (slender) bewegingsbanken, apparaten die het lichaam helpen versterken en soepeler maken door middel van verschillende bewegingen. Dit is geschikt voor mensen met klachten zoals rugpijn, artritis, of reuma. De oefeningen duren 40 minuten per sessie, inclusief warming-up en gebruik van de Vibrogym, die met trillingen spieren activeert.

Daarnaast is Brigitte een erkende PS. Food & Lifestyle-coach. Ze ondersteunt klanten bij afvallen door middel van voedingsadvies en persoonlijke begeleiding, niet alleen tijdens het gewichtsverlies maar ook tot een jaar erna om het behaalde resultaat te behouden. Het programma is gericht op een gezonde levensstijl en duurzaam gewichtsbehoud.

Tevens is Brigitte orthomoleculair adviseur voor gezonde adviezen op maat.

De studio bevindt zich aan de Pluimgras 23 in Leiden en biedt ook gratis proeflessen aan voor geïnteresseerden.

12/11/2024

"Fit worden bij B in Shape!"

Wil je jouw gezondheid verbeteren, meer energie krijgen, of gewoon lekkerder in je vel zitten? Bij B in Shape helpen wij jou om op een duurzame en verantwoorde manier je fitnessdoelen te bereiken. Met persoonlijke begeleiding, een motiverende omgeving, en een breed aanbod aan trainingen op alle niveaus, sta jij nooit alleen in je reis naar een fit en gezond lichaam.

Waarom kiezen voor B in Shape?

Persoonlijke trainingsschema's en begeleiding

Deskundige coache die jouw doelen centraal stelt.

Moderne faciliteiten en apparatuur

Gezellige en motiverende sfeer

Start vandaag en ervaar de kracht van een gezonde levensstijl!

Bij B in shape is iedereen welkom, ongeacht je huidige niveau. Samen gaan we aan de slag om de beste versie van jezelf te worden.

Kom voor een gratis proefles en word fit bij B in shape!

---

15/02/2023

Wil jij een gratis proefles, alleen dan kan jij voelen wat B in shape voor jou kan betekenen!

09/03/2022

Sporten bij B in shape op de shapemaster banken is een uur bewegen op een verstandige manier. Sporten bij B in shape kan aandoeningen zoals reuma, artritis, artrose, spieraandoeningen, stijve nek-schouders, koude handen-voeten, vocht- en vetophopingen, rugklachten en fibromyalgie verlichten en soms zelfs wegnemen.
Het zijn 6 met elektromotor aangedreven banken die elk
5 minuten duren. De oefeningen gebeuren liggend zodat uw rug en gewrichten niet belast worden, terwijl uw spieren steviger en soepeler worden.De fiets (warming-up) en de vybrogym( trilplaat) maken de training super compleet Wil je ondervinden wat B in shape voor jou kan betekenen. Kom dan langs of bel om een afspraak te maken voor een gratis kennismakings les. Tot snel bij B in shape

14/01/2022

Vanaf maandag 17 januari 2022 geen excuus meer om lui te zijn, B in shape is weer open. Nog nooit geweest? Maak dan een afspraak voor een gratis proefles🥰😍

14/01/2022

Ma 17 januari starten we weer, wie doet er mee?

01/01/2022

Ik wens iedereen een wens die voor jou mag uitkomen! Sommige wensen kun je zelf realiseren, bij andere wensen heb je misschien wel wat hulp nodig. Ik kan jou helpen met het verkrijgen van een gezonder en blijer lichaam. Wil jij weten hoe? Reageer en we kunnen er samen aan gaan werken❤💥

14/09/2021

Van sporten krijg je energie, vooral als je het op de juiste manier doet❤

03/09/2021

Nu nog even zelf sporten!

06/08/2021

Ouderwets gezellig

Adres

Pluimgras 23
Leiden
2318TL

Openingstijden

Maandag	08:30 - 13:00
	18:00 - 21:00
Dinsdag	08:30 - 13:00
	18:00 - 21:00
Woensdag	08:30 - 13:00
	18:00 - 21:00
Donderdag	08:30 - 13:00
	18:00 - 21:00
Vrijdag	08:30 - 13:00

Telefoon

+31715233414

Website

http://www.b-in-shape.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bewegings- en Afslankstudio B in shape nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.