Nieuw Vrouwelijk Leiderschap

01/08/2025

Kunnen we écht de verbinding aangaan met een ander,
als we vanuit onze familielijn een imprint hebben meegekregen dat volledig liefhebben eigenlijk niet veilig is?

Kunnen we écht levendig aanwezig zijn in het nu, als we met onze innerlijke ogen (onbewust) nog kijken naar oude pijn uit het verleden?

Kunnen we onszelf helemaal geven in liefde,
als we geleerd hebben dat liefhebben gelijkstaat aan jezelf aanpassen,
in plaats van volledig je eigen plek in kunnen nemen?

Toch is het juist die diepe, ware verbinding waar we het meest naar verlangen.

Die ons voedt, bezielt en wakker maakt.

Die ons leert wat het betekent om écht gezien en gekend te worden — tot in de kern van wie we zijn.

Voor velen een levenslange reis.

Een pad van vallen, opstaan, herinneren, loslaten en opnieuw kiezen voor liefde.

Zin om te ontdekken wat jou belemmert in liefde, relaties, sensualiteit of seksualiteit?

En wat jouw plek daarin mag zijn — vol, vrij en in verbinding?

Op 8 augustus ben je welkom voor een (familie)opstellingendag rond dit thema ❤️.

Er zijn nog 3 plekken. Stuur me een Dm als je meer info wilt 💫.

11/09/2024

Voor gevoelige, intuïtieve, intelligente, creatieve en gedreven vrouwen met een missie heb ik vanaf 1 oktober ruimte voor 2 persoonlijke trajecten van 10 sessies.

Deze zijn voor jou als:

💫je dieper in je lichaam wilt zakken en de potentie van je be**en wilt leren kennen.

💫je je veiliger wilt voelen in intimiteit en in je seksuele expressie.

💫je meer verbinding in je (intieme) relaties wilt ervaren.

💫je meer levensenergie wilt ervaren.

En daarbij:

💫je dieper in je levensmissie wilt zakken.

💫je meer overvloed in jezelf wilt kunnen ervaren.

💫je de potentie ziet voor jezelf om meer (persoonlijk) leiderschap te ervaren.

💫je veel in je hoofd zit en graag meer innerlijke rust wilt ervaren.

💫je voelt dat je meer gronding en oervertrouwen in jezelf wilt ervaren.

💫je meer voldoening wilt ervaren in waar je nu staat in je leven.

💫je je hart graag meer wil kunnen openen voor het leven.

💫je (nog) meer op je eigen innerlijke kompas wilt kunnen vertrouwen.

💫je makkelijker uiting wil kunnen geven aan wat in je leeft.

💫je dieper in je eigen creativiteit wil zakken.

Deze sessies vinden plaats via Zoom. Deze coachingsessies zullen steeds teruggaan naar wat je in je lichaam ervaart en daar werken we mee.

Martine heeft onder andere een achtergrond in integratieve therapie, ademwerk, meditatie, ta**ra en vrouwentrainingen, systemisch werk en familie opstellingen en houdt van kunst en verhalen.

Stuur een Dm of Whatsapp en dan maken we een afspraak om kennis te maken.

Voor deze nieuwe reeks van sessies geldt in 2024 een speciaal tarief!

“Ik heb een één op één coaching gehad bij Martine. Je voelt je veilig en gesteund bij haar. Met haar brede palet aan technieken vindt ze snel wat bij je past en word je begeleid op een manier die het beste past. Ik heb antwoorden gekregen op vragen waarvan ik niet voor mogelijk heb gehouden die ooit te kunnen vinden.”

“Ik heb onlangs een coachingsessie gehad met Martine. Ze is erg gevoelig en respectvol en ze was in staat om mij zeer nauwkeurig geïnterpreteerde sleutels tot mijn verleden en heden te geven. Het was voor mij een zeer nuttige ervaring en voor herhaling vatbaar.”

11/07/2024

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐢𝐬 𝐙𝐞𝐥𝐟𝐥𝐢𝐞𝐟𝐝𝐞 𝐳𝐨 𝐡𝐨𝐭 𝐨𝐩 𝐝𝐢𝐭 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐨𝐮 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐤𝐞𝐧𝐞𝐧?

Omdat we woorden en inspiratie voor zelfliefde niet vaak genoeg kunnen horen heb ik een video en een inspiratiedocument met kleine en grotere opdrachten voor je gemaakt.
Schrijf je in via deze link of de link in mijn bio om dit in je inbox te ontvangen. (En uitschrijven mag ook altijd weer).

Schrijf je in en ik leg het je uit in de video. Bijgaand zit een document ter inspiratie dat je helpt om inzicht te krijgen waar jij je zelfliefde nog kan vergroten en wat de impact daarvan kan zijn op jouw welbevinden. 

26/06/2024

Zo ziet mijn coaching er steeds vaker uit, via Zoom.

Er zit een netwerk tussen en toch, en toch…
kan ik dan zo een tijdje stil vallen in mezelf door de intieme kwetsbare processen waar ik onderdeel van mag zijn. Alsof er niks tussen zit. Gewoon via stem en elkaars voelbare aanwezigheid in het moment. Waarin alles er kan zijn.

Ik word er stil van. Het raakt me regelmatig in mijn hart én in mijn eigen menselijkheid. Ik ken veel van deze innerlijke processen ook. Als er iemand een diepe gevoeligheid heeft voor het leven dan ben ik het wel. Ooit een last, tot ik er een blessing van leerde maken.
Het raakt me in wat diepe eerlijke verbindingen kunnen betekenen.



P.S. Op 11 oktober start er weer een nieuw NieuwVrouwelijkLeiderschapsprogramma.
En ondertussen is er ook ruimte voor 1-op-1 trajecten.

17/06/2024

De familie-opstellingen dag van vrijdag 5 juli is bíjna vol. Er is nog één plek voor een vraag-inbrenger en er is nog een plek voor één representant.
Ben jij dat?

Vrijdag 5 juli om 10:00 in deze fijne ruimte in De Leidse Lente in Leiden.

Lees via de link bio wat het voor jou kan betekenen, of stuur me een whatsapp of privé bericht voor meer info.

Liefs,
Martine

22/03/2024

Al heel lang weet ik door mijn eigen onderzoek (in ta**ra en het volgen van seksuologen) naar het vrouwelijke dat onze seksualiteit en seksuele energie ten grondslag ligt aan
de essentie van wie we zijn, en als we deze energie weten te verbinden met ons hart en alles wie we zijn dan ligt het ook ten grondslag aan
onze volledige macht om het leven te manifesteren zoals we willen.

Daarom heb ik dit jaar de sprong in het diepe gewaagd en ben het intensieve programma van de Amerikaanse Layla Martin in gestapt, voor ‘sex, love and relationship’ coaching.

‘Ga ik dit écht doen?!’ klonk het regelmatig in mijn hoofd.
Ga uitgerekend ik deze pool van kennis en ervaring over de impact van s€xueel genot induiken… ik die juist altijd zo getriggerd kan raken door alles wat met grensoverschrijdend gedrag en misbruik te maken heeft en daar op de één of andere manier een diepe overtuiging over heeft meegekregen….
“Ja, juist jij!” hoorde ik mezelf dan weer zeggen.
Ik ben nu twee maanden op weg, en ja het is intens…. de eerste drie maanden word ik meegenomen in het ‘de-armouren’ van mijn eigen seksualiteit.
En ja, ik vind het geweldig! Het biedt me alles in één van waar ik de afgelopen jaren naartoe gewerkt heb. Stukje bij beetje voel ik een nieuw soort lichtheid in mezelf ontstaan. Ik ken de taal die gehanteerd wordt grotendeels al, ik ken de diepere lagen al die je op deze route kunt tegenkomen. De lagen van diepe overtuigingen over vrouwelijk genot die we in ons kunnen dragen, vanwege eigen kleine en grotere ervaringen, maar ook door de programmering die erover in onze cultuur verstopt zit. Alles wat we in ons leven hierover in de media, boeken, vanuit onze familie, gemeenschap of in films hebben meegekregen en wat zich onbewust heeft opgeslagen in ons lichaam. Ons lichaam weet dat nog en is ons gaan ‘armouren’ (beschermen), waardoor de energie niet meer stroomt zoals het zou kunnen stromen.

De benadering van Layla, die zij heeft ontwikkeld na jaren van studie en beoefening vanuit zowel de westerse wetenschap als de wijsheid van de oosterse wereld, helpt je om vanuit je lichaam jezelf vrijer te maken in de (creatieve) levensstroom waar seksualiteit eigenlijk voor staat. En wat fijn om te merken hoe dit niet alleen meer energie, helderheid en creativiteit in jezelf bevrijdt maar ook je (persoonlijke) relaties zeer positief beïnvloedt.

Dit jaar (2024) beoefen ik deze vorm van lichaamsgerichte coaching onder supervisie en voor de helft van mijn reguliere tarief. Live in Leiden of via Zoom. Als je ergens een spark in je lijf voelt uit nieuwsgierigheid of interesse dan ben je meer dan welkom!
Ik heb vanaf 14 mei plek voor maximaal 5 individuele cliënten en werk discreet en onder volledige geheimhoudingsplicht.

19/03/2024

…because your whole body is you.
Heel vaak vergeten we dat onze volledige goede gevoel over onszelf zit in ons lichaam.
Al je positieve sensaties zitten in je lichaam,
Je levensenergie zit in je lichaam.
Je creatieve flow zit in je lichaam.
Je ruimte en eigenwaarde zit als een gevoel in je lichaam.
Je verhalen zitten in je lichaam

Dus als je even een baaldag hebt (maar vooral ook als je geen baaldag hebt), worship your whole body.
Geef jezelf een fijne massage met of zonder warme olie. Smeer het lekker in. Maak echt even contact met zoveel mogelijk lichaamsdelen. Zeg even hoe blij je bent tegen je lichaam. Neem een moment om te luisteren waar het behoefte aan heeft en geef daar gevolg aan.
Hoe vaker je dit doet hoe sneller je lichaam vanuit een ontspannen en geliefd gevoel deze signalen doorgeeft aan je brein: ik ben helemaal OK.

17/03/2024

“De meeste mensen die ik hier op het strand zie lopen, zijn vergeten om hun lichaam te bewonen. Hun lichaam met zijn natuurlijke energie, gevoelens en bewegingen, zou hun metgezel kunnen zijn om elk moment diep en waarachtig te beleven. “

September 1991, mijn allereerste vak bij Theaterwetenschappen in Utrecht is Dansgeschiedenis van dansgeschiedenisdocent Luuk Utrecht. Ik weet op dat moment nog helemaal niks van dansstijlen of de geschiedenis ervan, maar meneer Utrecht én de conversaties met mijn favoriete medestudenten maken de beelden levendig. We leren de grote namen in de dansgeschiedenis met hun vaak zelf ontwikkelde stijlen. Ik maak voor het eerst kennis met bijzonder autonome en vooruitstrevende vrouwen in de danswereld.

Zoals Isadora Duncan.
Ik ben haar nooit vergeten, helaas vooral vanwege haar levenseinde. Ze is op 47-jarige leeftijd overleden omdat haar rode sjaal de convertibel uitwapperde en in het achterwiel terecht kwam.

Isadora ontwikkelde haar eigen bewegingsstijl. Ze wees het standaard klassieke ballet af vanwege het keurslijf waarin de dansers werden gezet en ze was voorstander van het volgen van de eigen unieke beweging van de ziel.
Ik begrijp het denk ik nu meer dan 32 jaar geleden, omdat ik juist nu zelf steeds meer zowel mezelf als andere vrouwen meer in hun lichaam aanwezig wil laten zijn. Meer hun eigen subtiele levensstroom en bewegingen vanuit de ziel wil laten herkennen. Je eigen bewegingsimpulsen voelen en volgen, niet persé op een podium, maar gewoon in het dagelijkse leven.

Ik keek er enorm naar uit om via Susan Smit mee genomen te worden in het voelen en bewegen van Isadora Duncan. Een inkijkje te krijgen in haar belevingswereld. Haar eigen belevingswereld die Isadora te allen tijde trouw is en naar leeft en alleen maar wil verdiepen. Ook al gaat het tegen vele conventies van die tijd in. Naast roem ervaart ze ook veel afwijzing vanwege haar vrijgevochten levensstijl als zelfstandige vrouw. En uiteraard is er ook tweestrijd tussen de passie in haar liefdesrelaties, het moederschap en de toewijding aan haar kunst.

“Kijk naar alles wat beweegt - en beweeg. Zie hoe alles bestaat - en besta. “

15/03/2024

Ik krijg zo’n warm gevoel als ik deze quote zie. Al die lieve leuke vrije creatieve speelse blije innerlijke kinderen die nog steeds in ons leven,
die er ook soms (of misschien wel regelmatig) alleen voor stonden,
die zich alleen konden voelen, of afgewezen om wat voor reden dan ook,
die niet altijd begrepen welke keuzes de volwassenen om hen heen maakte,
die zich zorgen konden maken om hun ouders of andere familieleden,
die het zo graag goed wilde doen, voor wie de buitenwereld soms ook heel heftig kon zijn. Omhels dit innerlijke meisje af en toe met al de compassie die je in je hebt.
Stuur haar af en toe wat extra liefde, zodat ze voelt dat jij haar wel ziet en haar wel waardeert zoals ze helemaal is, dat je luistert naar haar behoeften en hier ook gevolg aan geeft.
Zij kon er niks aan doen, het is niet haar schuld en het is ook niet haar verantwoordelijkheid.
Zij mocht vooral spelen en ontdekken en ze mag nog steeds spelen en ontdekken! Ze mag nog steeds doen wat ze het allerleukste vindt en haar interesses volgen.
Nu ben jij haar hoeder en soms ook haar (innerlijke) moeder.

10/03/2024

Durf jij het leven te vertrouwen dat jij de route loopt die ook echt voor jou bedoeld is?

Dat de dingen soms niet tegen jou gebeuren maar misschien wel voor jou? Ookal weet je de exacte uitkomst er nog niet van?

07/03/2024

n 2023 ben ik mij verder gaan verdiepen in familie-opstellingen. Ik had via andere wegen vaker met opstellingenwerk te maken gehad, maar had behoefte om er weer een laagje dieper in te stappen en het één en ander aan te scherpen.
Soms kun je nog zo hard (aan jezelf) werken, maar voel je weinig verschuiving of net niet het resultaat wat je graag voor jezelf hád gewild of waar je diepste verlangen ligt.
Vaak komt dit doordat je ooit in je systeem van herkomst op de plek terecht bent gekomen waar jij eigenlijk niet hoort te staan en van daaruit ook moeilijk de beweging kunt maken die je wilt maken. Els van Steijn gebruikt in haar aanvliegroute de metafoor van de fontein (als je niet onder de waterstraal staat die in de natuurlijk orde van jou is, dan krijg je dus ‘minder’ van vanalles wat jouw eigenlijk wel toebehoort in het leven), bij de oorspronkelijke (horizontale)familie-opstellingen wordt er vaak nog beter zichtbaar waar de kern van de complexiteit ligt waarom jij niet op jouw plek staat in de natuurlijke rangorde der dingen. Soms zijn we letterlijk op de verkeerde plek gezet door andere mensen in het systeem, om bijvoorbeeld iets anders niet te hoeven aankijken of uit overlevingsstrategie. Soms zijn we zelf ergens gaan staan om een ‘gat’ op te vullen of uit solidariteit naar een voorouder of naar een gebeurtenis in het systeem dat nooit erkenning heeft gekregen. Allerlei onzichtbare touwtjes die aan je trekken, waardoor jij niet altijd de beweging kunt maken waar je naar verlangt, waardoor er verbindingen niet zijn gelegd waardoor jij helemaal kunt voelen dat je er in alles helemaal bij hoort ongeacht waar je naartoe beweegt.
Families, teams, relaties, objecten, projecten, ziektes, maatschappelijke issues, plannen, gevoelens, sferen, geld, verlangens, lichaamsdelen, alles kun je opstellen om meer inzicht te krijgen in wat er in de diepere laag voor wijsheid in verborgen ligt. Mijn toolbox is weer vergroot en verdiept .
En wat een fijne reis was het in 2023 met Loes Koot van i-coaching.

De eerste open opstellingendag staat gepland in Leiden op 1 september 2024 en staat in dienst van het vrijmaken van je energie, eigen geluid, missie en creativiteit.