Boksschool Frisia

Boksschool Frisia 🥊 B.A.V. Frisia: dé boksschool van Leeuwarden! Van jeugd tot volwassenen, recreatief of competitief — iedereen is welkom. Bij Boksschool B.A.V.

Wij staan voor sportiviteit, respect en plezier. Kom langs en ontdek de kracht van boksen! 💪🔥 #1933 Boksschool Frisia, opgericht in 1933, is een van de oudste actieve boksscholen in Nederland. Als trotse leden van de Nederlandse Boks Bond (NBB) vormen wij een hechte gemeenschap van boks enthousiastelingen. Onze boksschool heeft door de jaren heen talloze kampioenen voor

tgebracht, waaronder bekende namen als Rudi Koopmans en Lolle van Houten. Frisia bieden we;
*wedstrijd, * jeugd, *recreatief, *55+, *veteranen en*Parkinson boksen aan, waarbij iedereen op zijn eigen niveau wordt begeleid door deskundige trainers die gecertificeerd zijn door de Nederlandse Boks Bond. Wij hechten veel waarde aan verantwoord leren, waarbij sporters respectvol met elkaar omgaan. Dit zorgt voor een optimale sfeer in onze sportzaal. Boksen is niet alleen een uitstekende manier om te ontspannen, maar het helpt ook om je lichaam in topconditie te houden. Deze sport daagt zowel je fysieke als mentale gesteldheid uit: uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, coördinatie, lenigheid en mentale weerbaarheid. Een bokser is voortdurend in beweging, waarbij verplaatsen, verdedigen en stoten samenkomen in eindeloze combinaties van bewegingen. Het aanleren van de kunst van het boksen vergt toewijding en doorzettingsvermogen, en het is een sport waar je nooit op uitgekeken raakt.

Het lijkt nog ver weg...Maar voor je het weet is het september en staat Team Frisia weer in de ring. Nieuwe uitdagingen....
24/06/2026

Het lijkt nog ver weg...

Maar voor je het weet is het september en staat Team Frisia weer in de ring.

Nieuwe uitdagingen. Nieuwe wedstrijden. Nieuwe kansen om te laten zien waar al die trainingsuren voor zijn geweest.

Het aftellen is begonnen.

Wie zien we straks weer langs de ring?



Boksen is allang niet meer alleen een sport voor mannen. Steeds meer vrouwen ontdekken hoe leuk het is om te trainen, fi...
18/06/2026

Boksen is allang niet meer alleen een sport voor mannen.

Steeds meer vrouwen ontdekken hoe leuk het is om te trainen, fitter te worden en meer zelfvertrouwen op te bouwen.

Of je nu komt voor conditie, techniek, ontspanning of een nieuwe uitdaging: bij B.A.V. Frisia ben je welkom.

Heb jij weleens gedacht aan boksen?

Wist je dat...Lolle van Houten bij B.A.V. Frisia uitgroeide tot een van de beste zwaargewichtboksers van Europa?Met Nede...
16/06/2026

Wist je dat...

Lolle van Houten bij B.A.V. Frisia uitgroeide tot een van de beste zwaargewichtboksers van Europa?

Met Nederlandse titels in 1965 en 1970 vertegenwoordigde hij Nederland op internationaal niveau. Bekend om zijn snelheid, techniek en ijzersterke conditie liet hij een blijvende indruk achter in de bokswereld en groeide hij uit tot een van de grote namen uit de rijke historie van Frisia.

De eerste training is vaak het spannendst.Maar iedereen die nu bij Frisia traint, heeft ooit diezelfde eerste stap gezet...
14/06/2026

De eerste training is vaak het spannendst.

Maar iedereen die nu bij Frisia traint, heeft ooit diezelfde eerste stap gezet.

Jong of oud.
Beginner of ervaren.

Je hoeft niet goed te zijn om te beginnen.
Je hoeft alleen maar te beginnen.

Lijkt boksen je leuk?

Stuur ons gerust een bericht voor een proeftraining 👊

Maak kennis met Cees Klarenbeek 👊Cees is voorzitter én trainer bij B.A.V. Frisia. Samen met zijn vrouw is hij ondernemer...
10/06/2026

Maak kennis met Cees Klarenbeek 👊

Cees is voorzitter én trainer bij B.A.V. Frisia. Samen met zijn vrouw is hij ondernemer en vader van drie zonen, waarvan er twee actief zijn in de bokssport.

Zijn liefde voor boksen begon jaren geleden toen hij tijdens een training nieuwsgierig werd naar de harde klappen die hij verderop in de zaal hoorde. Die nieuwsgierigheid bracht hem naar Frisia, waar hij sindsdien niet meer is weggegaan.

Wat Cees zo aanspreekt in boksen? De combinatie van techniek, conditie en mentale kracht. Volgens hem blijf je altijd leren. Boksen is niet alleen fysiek uitdagend, maar ook een manier om je hoofd leeg te maken en jezelf opnieuw op te laden.

Binnen Frisia waardeert hij vooral de sfeer. Een echte old school boksschool waar respect, gezelligheid en elkaar helpen centraal staan. Of je nu voor het eerst binnenstapt of al jaren traint, iedereen is welkom.

"Kom gerust eens langs. Je mag kijken, maar nog liever meedoen. Samen helpen we elkaar om beter te worden."

Dit zijn de momenten waar je voor traint. 🥊Morgen staat Team Frisia in de ring in Appingedam.De voorbereiding zit erop. ...
05/06/2026

Dit zijn de momenten waar je voor traint. 🥊

Morgen staat Team Frisia in de ring in Appingedam.

De voorbereiding zit erop. De focus is er. Wij zijn er klaar voor. 👊💙💛

Succes aan alle Frisia-boksers!

Wie zien we morgen langs de ring?

De voorbereiding is in volle gang. 🥊Dit weekend stapt Team Frisia de ring in tijdens het boksgala in Appingedam.De afgel...
04/06/2026

De voorbereiding is in volle gang. 🥊

Dit weekend stapt Team Frisia de ring in tijdens het boksgala in Appingedam.

De afgelopen weken is er hard getraind, gesparred en gewerkt aan de laatste details. Nu is het tijd om te laten zien waar al die uren training voor zijn geweest.

Wij wensen onze boksers alvast heel veel succes dit weekend! 👊💙💛

Wie gaat er Team Frisia aanmoedigen in Appingedam?

De ochtend beginnen met een bokstraining? 🥊Voor deze groep is het de normaalste zaak van de wereld.Ben jij een ochtendme...
03/06/2026

De ochtend beginnen met een bokstraining? 🥊

Voor deze groep is het de normaalste zaak van de wereld.

Ben jij een ochtendmens of train je liever in de avond? 👇

Iedereen stapt de gym binnen met een reden.De één wil fitter worden. De ander meer zelfvertrouwen krijgen. En weer een a...
31/05/2026

Iedereen stapt de gym binnen met een reden.

De één wil fitter worden. De ander meer zelfvertrouwen krijgen. En weer een ander droomt van een wedstrijd in de ring.

Wat je doel ook is...

Niemand kan het werk voor je doen. Dat moet je zelf doen.

Wat was jouw reden om ooit te beginnen met boksen? 👊

Laat het weten in de reacties.



Boksen is voor iedereen.Bij B.A.V. Frisia draait het niet alleen om wedstrijden, maar ook om bewegen, plezier, conditie ...
27/05/2026

Boksen is voor iedereen.

Bij B.A.V. Frisia draait het niet alleen om wedstrijden, maar ook om bewegen, plezier, conditie en samen sterker worden.

Iedereen traint op zijn eigen niveau en tempo

Stuur gerust een DM voor een proeftraining

Adres

Tylkedam 51
Leeuwarden
8918LW

Openingstijden

Maandag 09:00 - 10:00
Dinsdag 09:00 - 10:00
19:00 - 21:30
Woensdag 09:00 - 10:00
19:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 10:00
18:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 10:00
19:00 - 21:00
Zaterdag 16:15 - 16:30
Zondag 10:00 - 11:00
17:15 - 17:30

Telefoon

+31582663235

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Boksschool Frisia nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Boksschool Frisia:

Delen