Loop Compleet LTWC

24/01/2016

Heb jij ervaring met Kalenji-schoenen van Decatlon? Laat het ons weten door hieronder een reactie te plaatsen over jouw bevindingen. Alvast bedankt! :)

27/10/2015

Zaterdag 7 november is er geen looptraining bij LTWC.

12/10/2015

Lichte pronatie of supinatie zal normaliter geen overbelasting veroorzaken en is trainbaar. Bijna niemand loopt (altijd) kaarsrecht bij de landing en afzet.

Val je buiten de veilige grens dan is het extra belangrijk om het juiste schoeisel te dragen of een geschikt zooltje te gebruiken.

12/10/2015

http://www.allesoverhielspoor.nl/overpronatie-doorgezaktvoetgewelf.html

Overpronatie is een veelvoorkomend voetprobleem dat bij 60 a 70% van de bevolking voorkomt. Het is een van de belangrijkste oorzaken van hielspoor.

10/10/2015

Dat hoeven jullie niet te doen hoor. 😜

19/09/2015

09/09/2015

http://www.runnersweb.nl/Training/Looptips/Kom-van-die-band-af.htm

Beginners hebben vaak al ervaring op de loopband. Lees hier wat dat voor je betekent.

24/08/2015

http://www.radio1.nl/item/309015-Wat%20doet%20sporten%20met%20ons%20brein?.html

Wetenschapsjournalist bij de NTR, Bouwe van Straten, over de effecten van sporten op de hersenen.

22/07/2015

Drie manieren om je loopefficiëntie te verbeteren.

13/07/2015

http://www.hpdetijd.nl/2015-07-13/hardlopen-slecht-knieen-onzin/

Een van de meest ingebakken overtuigingen is dat hardlopen erg belastend is voor de knieën en dat deze daardoor geruïneerd worden met knieartrose als gevolg.

04/07/2015

http://www.runnersweb.nl/Training/Looptips/Hardlopen-in-de-smog.htm

Met enige voorzorg is hardlopen nu geen probleem. Maar hoe zit dat met zomersmog?

16/06/2015

http://www.runnersweb.nl/Interessant/6-manieren-waarop-hardlopen-je-gezonder-maakt.htm

Hardlopen bezorgt je niet alleen een gezonde geest, het is ook zeer heilzaam voor je lichaam.