Kindgeluk

Kindgeluk Kindercoaching – Oudercoaching – Coaching volwassenen (persoonlijke ontwikkeling) Coachingspraktijk Kindgeluk

Coaching voor ouder(s), kinderen, volwassenen.

"Mijn intentie: Ouder(s) en kinderen in verbinding brengen met hun eigen talenten zodat zij blij en gelukkig zijn, in hun eigen kracht staan en samen het leven vieren!"

Visie coaching Kindgeluk
Beweging door verbinding – je mag zijn wie je bent - samen onderweg – waar leren leuk is - zien, luisteren, (aan)voelen en afstemmen. Passie, plezier en met resultaat! Samen maken we de wereld mooier! Vanuit liefde,
Hermina

Wat vertelt het gedrag jou? Schreeuwen, een grote mond, met de deuren slaan, eindeloze discussies over het tandenpoetsen...
17/06/2026

Wat vertelt het gedrag jou?

Schreeuwen, een grote mond, met de deuren slaan, eindeloze discussies over het tandenpoetsen, of dat constante, vermoeiende gezeur, gedram of geklaag. Herkenbaar?

Als ouder kun je je hierdoor zo onmachtig, gefrustreerd en uitgeblust voelen. Je hebt al honderd dingen geprobeerd: streng zijn, juist negeren, beloningskaarten, praten als Brugman. En toch zit je elke avond weer met een vol hoofd en wellicht een schuldgevoel op de bank. “Waarom blijft dit gedrag zich herhalen? Ik ben er zó klaar mee!”

👉🏻Het antwoord ligt niet in het feit dat je het niet kunt. Het ligt in de laag waarop je probeert het op te lossen.

Gedrag is een signaal. Het geeft informatie. Het is een boodschap aan jou. Die boodschap hoef je natuurlijk niet leuk te vinden. Wél is het cruciaal dat je ‘m begrijpt.
Gedrag is als het topje van een ijsberg. Onder het wateroppervlak ligt een hele wereld aan emoties, onvervulde behoeften, en ja... ook onze eigen triggers als ouders. Als jouw kind dramt, reageer jij misschien vanuit een automatische reactie die je vroeger zelf hebt meegekregen. Zonder dat je het doorhebt, stuur je op het gedrag aan de buitenkant, terwijl de binnenkant schreeuwt om gezien te worden.

Wanneer je leert om achter het gedrag van je kind (en dat van jezelf!) te kijken, verandert álles. Anders kijken is meer zien, waardoor je het gaat begrijpen en vandaaruit anders gaat handelen. De herhalende ruzies stoppen. Het negatieve gedrag en het gevoel dat je constant brandjes moet blussen verdwijnt.

Het kan dus anders…
Stel je voor dat je de signalen van je kind leert lezen als een handleiding. Dat je kunt reageren vanuit rust en liefdevolle begrenzing, in plaats van frustratie. Je hoeft het niet alleen te dragen en je hoeft niet nog harder te trekken aan een touw dat al strak staat. Laten we samen dieper kijken, voorbij het gedrag, naar wat jullie écht nodig hebben.

Voel je dat het tijd is voor échte verandering en een verlangen naar rust, begrip, harmonie, (zelf)vertrouwen, ontspanning en plezier? Neem contact vooral contact op. Stuur mij een berichtje via DM of [email protected]. Je bent welkom voor een afspraak die gelijk al helderheid en een stukje rust geeft. Geheel gratis en vrijblijvend. Voel je welkom. ❤️

Liefs,
Hermina

Jouw kind gaat over je grens… Je stem wordt strenger, je reacties feller en je probeert de touwtjes nóg strakker in hand...
16/06/2026

Jouw kind gaat over je grens…

Je stem wordt strenger, je reacties feller en je probeert de touwtjes nóg strakker in handen te houden. En ergens voel je de bui al hangen: hoe harder jij trekt, hoe harder je kind duwt. Wat overblijft als de storm gaat liggen, is een uitputtende machteloosheid. Het gevoel dat je in een negatieve spiraal zit waar je de uitgang niet van kunt vinden.
"Waarom test mijn kind mij zo?"

Jij doet natuurlijk hartstikke je best. Wellicht word je er moe van. Je wilt gewoon dat het gezellig is. Dat er geluisterd wordt zonder dat je hoeft te schreeuwen.

Je kind is je grens niet aan het testen. Je kind zoekt jouw veiligheid.

Als een kind heftig reageert, schiet hun eigen zenuwstelsel in overleving. Ze hebben op dat moment geen behoefte aan een nóg hardere hand, maar aan een anker. Aan een vader of moeder die de rust bewaart wanneer zij dat zelf niet kunnen.

In mijn nieuwe podcastaflevering (nummer 20!) leg ik je precies uit hoe deze dynamiek werkt én hoe jij als ouder de stap zet van strijd naar zachtheid met tegelijkertijd wel stevigheid.

🎧Luister nu hier: kindgeluk.com/kindgeluk-podcast of Spotify of via link in bio en luister meteen naar: 'Je kind test niet je grens. Je kind zoekt veiligheid.'

Luister je mee?
Laat me gerust weten wat je van de inhoud vindt en wat je er voor jezelf uit hebt gehaald. Dat vind ik echt tof om te weten!

❤️

Liefs,
Hermina

Ik heb iets tofs voor je gemaakt en dat had ik nog helemaal niet met je gedeeld.Ik heb namelijk een nieuwe podcastafleve...
14/06/2026

Ik heb iets tofs voor je gemaakt en dat had ik nog helemaal niet met je gedeeld.

Ik heb namelijk een nieuwe podcastaflevering voor je gemaakt. Nummer 20 alweer. Deze aflevering gaat over grenzen en veiligheid, dus basis elementen in de opvoeding en het ouderschap.

Ik doe de aanname dat jij ‘m waardevol gaat vinden. Dat vermoed ik. Zo voelt het ha ha.

Je komt er achter als je ‘m gaat luisteren. Manlief zorgt er technisch voor dat deze aflevering online komt. Dinsdag 16 juni a.s. deel ik ‘m hier. Luister deze aflevering dan vooral en voor nu een fijne dag!

Liefs,
Hermina

Hier een giga trotse moeder, vooral om wie ze is en jaaaaaa dit heb je bizarre goed gedaan liefste  . Gefeliciteerd met ...
11/06/2026

Hier een giga trotse moeder, vooral om wie ze is en jaaaaaa dit heb je bizarre goed gedaan liefste . Gefeliciteerd met je diploma, zó verdiend en zo gegund. 💖💪🏻

De vlag hangt uit…wij gaan aan de taart want dit vieren we natuurlijk met lieve mensen om ons heen.

Soms, als er onrust in huis is (zie het als een storm), gaan we onbewust nóg harder ons best doen, nog harder trekken, s...
10/06/2026

Soms, als er onrust in huis is (zie het als een storm), gaan we onbewust nóg harder ons best doen, nog harder trekken, soms nog meer controle..

Je kind schiet in een enorme driftbui, weigert mee te werken en reageert heftig op elke grens die je stelt. De sfeer in huis is om te snijden.

Op zo'n moment schiet je biologische overlevingssysteem aan. Je wilt de situatie controleren. Je stem wordt strenger, je reacties worden feller en je probeert de touwtjes strakker in handen te houden.

Maar ergens voel je het al: hoe harder jij trekt, hoe harder je kind duwt. En wat overblijft als de storm gaat liggen, is een uitputtende machteloosheid. Het gevoel dat je in een negatieve spiraal zit waar je de uitgang niet van kunt vinden.

Mag ik je een liefdevol geheim verklappen?

Echte controle ontstaat vaak pas op het moment dat je durft los te laten. Niet je kind loslaten, maar het 'vechten' loslaten.

Wanneer een gezin in zo’n spiraal terechtkomt, kijken we vaak alleen naar het gedrag van het kind. We willen een snelle oplossing of een stappenplan om dat gedrag te stoppen. Maar de échte sleutel ligt ergens anders. Die ligt in de dynamiek tussen jullie. In wat er onderhuids meespeelt.

Wanneer jij als vader of moeder leert hoe je zélf de rust kunt bewaren als het thuis escaleert, verandert alles.

Kinderen spiegelen onze innerlijke spanning. Als jij leert om te verbinden in plaats van direct te corrigeren, geef je je kind de veiligheid die het nodig heeft om te kalmeren.

Je hoeft niet perfect te zijn, en oudercoaching hoeft niet altijd alleen maar 'leuk' te zijn. Het mag schuren, het mag confronterend zijn. Maar juist daar, net onder de oppervlakte, ligt de duurzame verandering.

In het Gezinsgeluk Traject creëren we samen die veilige ruimte zonder oordeel. We kijken niet alleen naar tips, maar we maken samen de patronen helder, zodat de rust en het zelfvertrouwen weer gaat stromen.

Herken je die spiraal en ben je klaar voor echte, blijvende rust? Je hoeft het niet alleen te doen. Stuur me gerust een berichtje via DM of [email protected]. Je bent zo welkom.

❤️

Liefs,
Hermina

Vandaag rondde ik een Gezinsgeluk Traject af met lieve ouders. De oudercoaching gesprekken waren – in mijn woorden – waa...
09/06/2026

Vandaag rondde ik een Gezinsgeluk Traject af met lieve ouders. De oudercoaching gesprekken waren – in mijn woorden – waardevol en tegelijkertijd ook wel confronterend maar wél helpend. Het hoeft ook niet altijd leuk te zijn, wél was het nodig en bracht het hen giga vooruit. Dit is wat deze vader mij teruggaf in zijn eigen woorden:

“We zochten hulp omdat ons gezin in een negatieve spiraal terecht was gekomen. Onze zoon had veel driftbuien en reageerde heel heftig op grenzen. Thuis was er veel spanning en ik merkte dat mijn eigen reacties het gedrag eerder versterkten dan kalmeerden. Het meeste last had ik van het gevoel van machteloosheid.

Het traject voelde van het begin af aan veilig en persoonlijk. Er was ruimte om eerlijk te zijn, ook over dingen waar ik me voor schaamde of over twijfelde. De aanpak was praktisch én diepgaand: we werkten niet alleen aan het gedrag van ons kind, maar ook aan mijn eigen patroon. Ik vond het heel waardevol dat de sessies aansloten op hetgeen wat er speelde in ons gezin.

Ik heb geleerd hoe ik rustig kan blijven op momenten dat het thuis escaleert, en hoe ik verbinding kan maken in plaats van meteen te corrigeren. Onze zoon heeft geleerd zijn emoties beter te benoemen en voelt zich meer gehoord. Aan het begin voelde ik me uitgeput en machteloos. Nu voel ik me zelfverzekerder als vader en is de sfeer thuis rustiger.

Ik vond je als coach warm, direct en betrokken. Je was nooit veroordelend, maar stelde wel de juiste vragen die me echt aan het denken zetten. Je gaf concrete handvatten zonder dat het als een stappenplan voelde. Ik voelde me gezien als vader en als persoon. Ik had echt het idee dat je ons goed begreep. Je hoorde niet alleen wát ik zei, maar begreep ook wat er onderliggend speelde. Je benoemde dingen die ik zelf nog niet onder woorden had kunnen brengen. Dat gaf me het gevoel dat ik niet hoefde uit te leggen, je snapte het gewoon. Jouw grote kracht is je rust die straal je uit en die geef je ook mee. Je weet dingen helder te maken zonder het te ingewikkeld te maken, en je gelooft echt in ouders. Dat voel je.

Ik zou het Gezinsgeluk Traject zeker aanbevelen omdat het traject écht werkt, niet als snelle oplossing, maar als duurzame verandering. Het gaat verder dan tips geven, je leert jezelf en je kind beter begrijpen. Voor iedereen die vastloopt in patronen thuis en écht wil veranderen, is dit een aanrader.”

Gezinsgeluk Traject, vader L. van zoon (7).

💙 🙏🏻

De cirkel van strijd…Zit je weleens aan de eettafel of hang je wel eens op de bank, ademhalend, terwijl je denkt: “Waaro...
08/06/2026

De cirkel van strijd…

Zit je weleens aan de eettafel of hang je wel eens op de bank, ademhalend, terwijl je denkt: “Waarom luistert mijn kind nou simpelweg niet? Wat doe ik verkeerd?”

Laat me je meteen geruststellen: je doet het niet verkeerd. Je bent een lieve vader of moeder met het hart op de goede plek, dat geloof ik echt. Maar soms belanden we in een onzichtbare vicieuze cirkel die doodvermoeiend is en frustrerend voelt of onmachtig.

Stel je dit eens voor: je vraagt je kind voor de derde keer om de schoenen aan te trekken. Er gebeurt niets. Ergens diep vanbinnen raakt dit een snaar. Het voelt alsof er niet naar je geluisterd wordt, alsof je stem er niet toe doet. Onbewust schiet je in de controlemodus: je stem wordt strenger, je trekt de touwtjes strakker aan. En je kind? Dat voelt die spanning, schiet in de weerstand en gooit de kont tegen de krib. De strijd is compleet. Er is ruzie in huis. Niemand wil het en toch is het er. Wijs alsjeblieft niet met vingers. Er is niet een schuldige. Geen oordeel…

Dit is wat we een gezinsdynamiek noemen. Je hoort mij er wel vaker over. Zie het als een soort dans waarin jullie op elkaars knoppen drukken. Gedrag van je kind komt bijna nooit voort uit de wil om te dwarsbomen. Het komt terug omdat het een patroon is geworden, gevoed door automatische reacties en oude overtuigingen.

Als we alleen blijven focussen op het gedrag (het níét luisteren), blijven we pleisters plakken. Echte rust ontstaat pas als we gaan kijken naar wat er ónder de oppervlakte leeft. Anders kijken is écht meer zien.

Laat me raden wat jouw verlangen is …
Een thuis waar rust heerst. Waar woorden aankomen zonder dat je hoeft te roepen. Waar de verbinding stroomt en het gezellig is aan tafel. Blijf niet in je eentje harder werken dan nodig is. Je hoeft dit wiel niet alleen uit te vinden. Zullen we samen – geheel vrijblijvend - eens met een warme, open blik naar jullie dynamiek kijken? Zodat de strijd mag transformeren in zachtheid en er rust, begrip, harmonie, (zelf)vertrouwen en plezier ontstaat want dát is wat je wilt.

Als jij dát wil, wil jou dat ook. Stuur mij dan vooral een berichtje via dm of [email protected] en zet vandaag nog die eerste, bewuste stap naar een ontspannen gezinsleven. Ik gun het je!

❤️Voel je welkom ❤️

Liefs,
Hermina

Deze foto nam ik gisteravond toen ik onderweg was naar Veendam om daar bij een basisschool een masterclass te verzorgen ...
02/06/2026

Deze foto nam ik gisteravond toen ik onderweg was naar Veendam om daar bij een basisschool een masterclass te verzorgen over ‘Kinderen en Emoties, het kind is niet het gedrag’. Zo tof om te doen!

Vanochtend opende ik mijn mail en zag ik dit:
👇🏻

“Wat fijn dat je ons gisteren bent komen ondersteunen. Ik heb ervan genoten en heb ook veel mogen leren. Vanochtend werd ik wakker met een voldaan gevoel. Het was precies zoals ik had gehoopt.
Wauw, wat ben je een inspirerende spreker! De inhoud van je presentatie was boeiend, leerzaam en gaf veel waardevolle inzichten. Dank je wel voor je enthousiasme, kennis en de manier waarop je ouders en professionals wist te raken en te betrekken. Nogmaals hartelijk dank voor je bijdrage aan deze mooie avond.”

Ik ben een blij ei nu, dát snap je wel hè?! 🤣

Wil je ook graag zo’n avond op jouw basisschool, kinderopvang of gastouderopvang? Stuur me vooral een berichtje, dan contacten we even.

Liefs,
Hermina

01/06/2026

Ik en wat ik voelde op Kreta…

Deze reëel gaat over:

Waarom het zo giga belangrijk is om…
💚 je emoties te voelen
❤️ de signalen van je lijf te herkennen

EN

💛 dat je je hier niet alleen bewust van bent maar dat je je hierop afstemt met wat je doet en de keuzes die je maakt (en bijv de niet helpende overtuigingen loslaat). Voor jezelf, uit liefde voor jezelf (selfcare).

Sta stil. Voel je emoties:
✅ Herken ze; wat is het wat ik voel?
✅ Benoem ze; hoe heet dat wat ik voel?
✅ Accepteer; ik mag me voelen zoals ik me voel
✅ Uit ze op een gezonde manier; als ik me ‘zo’ voel ga/doe ik…

Fijne en niet fijne emoties, ze blijven komen en gaan. Ze horen bij het leven en zorgen voor groei.

👉🏻 Sta vaker stil. Neem tijd en ruimte. Voel wat je voelt. Accepteer het etc.?
Dan hoeven ze ook niet uit de hand te lopen zodat je thermometer oploopt waardoor er sneller negatief/ongewenst gedrag ontstaat. Dus vertraag, sta stil en voel:

🍀 Wat voel je?
🍀 Waar voel je dat?
🍀 Wat vertelt het jou?
🍀 Wat heb je nodig?
🍀 Wat ga je dus nu doen?

Luisteren naar emoties en de signalen die je lijf je geeft, betekent goed voor jezelf kunnen zorgen. Dat willen we allemaal, toch?

Kinderen leren van wat jij doet. Wees een voorbeeld.
Begeleid je zoon of dochter hier ook in. Emoties goed kunnen reguleren begint met co-regulatie via jou als ouder.

Geen idee hoe?
Weet: je hoeft het niet alleen te doen. Voel je welkom. Stuur gerust een dm.

Bekijk en luister de video voor een persoonlijk voorbeeld van mijzelf.

Liefs,
Hermina

Dit ga ik de komende dagen niet meer doen… Werken en sociale media berichten en story’s plaatsen Want… Ready to go ✈️Kre...
20/05/2026

Dit ga ik de komende dagen niet meer doen…

Werken en sociale media berichten en story’s plaatsen

Want…

Ready to go ✈️
Kreta, here I am! ☀️

We gaan het leven en nog zoveel meer vieren. Met z’n viertjes. Gewoon omdat we dat onszelf gunnen. 🙏🏻

💖 Kind 1 is in februari geslaagd voor haar opleiding.
💖 Kind 2 hoort 11 juni dat ze geslaagd is voor het voortgezet onderwijs.
💙❤️ In oktober zijn Franky en ik 25 jaar getrouwd.

Dus alle reden voor een Griekse en zonnige vakantie.

Hier ben ik dus even niet actief, wel ga ik lekker genieten en in het moment zijn met elkaar zonder avonds te denken “oh nog even mijn stories doen”.

Niets doen is ook iets zeg ik altijd. Ontspannen en opgeladen kom ik weer terug en dan zal ik hier ook weer meer zichtbaar zijn. 🙋🏼‍♀️

Liefs, liefs
Hermina

Adres

Japik Hepkemawei 1
Leeuwarden
8915HE

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kindgeluk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Type