High Five Martial Arts

14/01/2023

🔥🔥🔥Open middag High Five Tang Soo Do 28 januari 2023!🔥🔥🔥

Nieuwjaarsvoornemens? Kom dan op 28 januari 2023 langs bij de open middag van High Five Tang Soo Do in Leeuwarden voor karate (kinderen en volwassenen), dames kickboksen en zelfverdediging.

Deze middag hebben wij een mooi programma georganiseerd vol met afwisselende activiteiten. Zo worden verschillende workshops van Koreaans karate (Tang Soo Do), dames kickboksen en zelfverdediging afgewisseld. Elk kwartier vindt een wisseling plaats van jeugd karate tot volwassenen met onderdelen als basis verdedigingen, stoten en trappen, maar ook planken breken. Bij dames kickboksen worden workshops gegeven in conditie en kracht, boksen en trappen. De workshops zelfverdediging zijn gebaseerd op situaties waaruit je wilt komen door snel en krachtig te handelen.

Is dit jaar je goede voornemen om fit te worden, je zelfvertrouwen een boost te geven en lekker te bewegen in een gezellige omgeving? Kom dan langs op zaterdag 28 januari 2023 van 13.00 tot 17.00 uur en maak kennis met de verschillende activiteiten. Het programma is te vinden op de website van High Five Tang Soo Do (https://www.highfive-tangsoodo.org/open-dag).

03/01/2023

We wensen jullie allen een gelukkig, gezond en sportief 2023!

23/12/2022

Komende twee weken, 24 december t/m 8 januari, zijn we gesloten. We zien jullie graag weer vanaf 9 januari.
Fijne feestdagen!

31/10/2022

Sinds enkele dagen hangt onze nieuwe vlag buiten. Met daarop zichtbaar de diensten die we binnen en buiten de dojang verlenen.

30/10/2022

Zaterdagavond heeft SBN Maarten van der Spek een workshop Tang Soo Do gegeven bij . KYOKU Gym had voor de leden een avond vol met workshops georganiseerd. Een enthousiaste groep leden die kennis maakte met onder andere een gesprongen achterwaartse trap.

18/09/2022

High Five Martial Arts is voortaan goed (rijdend) zichtbaar in en rondom Leeuwarden.

Dank je wel Dekker Creatieve Media & Druk voor dit mooie resultaat.

High Five! ✋🏻 Van ontwerp tot realisatie! Dank voor de mooie klus! Mooi gelukt!

31/08/2022

Werknemers brengen een groot deel van hun tijd door op hun werk en passen zij hun professionele vaardigheden toe. Het werk bestaat niet alleen uit professionele vaardigheden, maar ook uit persoonlijke vaardigheden om zo goed mogelijk zelfstandig en in teamverband taken uit te voeren. Uit onderzoek blijkt dat volwassenen bij beweging- en sportactiviteiten veel persoonlijke vaardigheden verstevigen én dat dit een positief effect heeft op hun persoonlijke ontwikkeling, samenwerking en uitvoering van taken.

Dat merken Maarten van der Spek en Bob van Bijnen elke dag als ze lesgeven op hun Tang Soo Do school voor particulieren. De (jong)volwassenen krijgen door de lessen meer zelfvertrouwen, leren doorzetten, werken samen en ontwikkelen veerkracht. Dit zijn kwaliteiten die ze tijdens hun werk goed kunnen gebruiken. Om deze vaardigheden aan meer (jong) volwassenen te kunnen aanbieden, hebben de twee docenten een nieuw initiatief opgericht: High Five Martial Arts. High Five Martial Arts verzorgt workshops voor bedrijven in en rondom gemeente Leeuwarden.

29/08/2022

Komende weken gaan wij karatelessen geven bij voor groepen 5, 6, 7 en 8. Het doel is om door middel van samen te sporten en bewegen de leerlingen elkaar beter leren kennen, elkaar begrijpen en om de samenhang te verstevigen.

Wie volgt?

Sport en bewegen hebben veel positieve effecten op de leerlingen én op de sfeer op school. Kinderen die op school sporten, blijken zich beter te kunnen concentreren op de lesstof. Maar bewegen doet meer: het vergroot hun zelfvertrouwen, veerkracht en doorzettingsvermogen. Eigenschappen die op alle vlakken in hun (verdere) leven van grote meerwaarde zijn.

Neem contact op voor meer informatie.

29/08/2022

Sport en bewegen hebben veel positieve effecten op de leerlingen én op de sfeer op school. Kinderen die op school sporten, blijken zich beter te kunnen concentreren op de lesstof. Maar bewegen doet meer: het vergroot hun zelfvertrouwen, veerkracht en doorzettingsvermogen. Eigenschappen die op alle vlakken in hun (verdere) leven van grote meerwaarde zijn.

Wij geven hier invulling aan door middel van Tang Soo Do, Koreaans karate. Dit alles en meer is te lezen in onze brochure!

Maak vrijblijvend een afspraak met ons om de mogelijkheden door te nemen.

15/08/2022

Woensdag 17 augustus geven we workshops aan honderden eerste t/m derdejaars studenten in verband met LEIP! Leeuwarden. Dit met als doel om studenten met allerlei verschillende sporten in aanraking te laten komen.

Onze workshop bestaat onder andere uit stoten/trappen tegen kussens en zelfverdediging.

We staan op het Raadhuisplein van 14.00 tot 17.00 uur. Iedereen mag meedoen. Kom jij ook?

Bron Instagram LEIP! Leeuwarden
https://www.instagram.com/p/Cf8rSZJrG37/

14/08/2022

Zomerfit is voorbij en gaan we vanaf 15 augustus verder met een vakantierooster voor Tang Soo Do en Kickboksen.

16 augustus
17.30 uur Tijgers
18.00 uur Draken/Jeugd
19.00 uur Volwassenen

18 augustus
17.30 uur Tijgers
18.00 uur Draken/Jeugd
19.00 uur Volwassenen
20.00 uur Kickboksen voor vrouwen

13/08/2022

Het eerste Zomerkamp zit er op. Wat hadden we een plezier met de kinderen en hebben we ons goed vermaakt. Een leuke groep kinderen waarmee we samen karate, NERF guns games en waterspellen hebben gedaan.

Zoals elke keer is het luchtkasteel van weer een succes geweest. Zij stelden het luchtkasteel kosteloos beschikbaar om de kinderen een leuke dag te geven.