Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 19:00 Dinsdag 07:00 - 19:00 Woensdag 07:00 - 19:00 Donderdag 07:00 - 19:00 Vrijdag 07:00 - 19:00 Zaterdag 07:00 - 19:00 Zondag 07:00 - 19:00

Fit with Goodings

Startpagina
Nederland
Leeuwarden
Fit with Goodings

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Fit with Goodings, Sport, James wattstraat 19B, Leeuwarden.

02/05/2026

Sparren is meer dan alleen slaan en schoppen. 👊

Het is ook mentaal.
Agressie, irritatie en frustratie komen vanzelf naar boven… maar het verschil zit in hoe je ermee omgaat.

Leer je emoties onder controle te houden en zet ze om in functionele agressie. Dáár zit je groei.

In deze sessie waren we te gast bij KB Peye, waar meerdere gyms uit het noorden samenkomen. Geen ego’s, maar één doel: elkaar beter maken.

Sterker worden doe je niet alleen, dat doe je samen. 🔥

fitwithgoodings teamwork

01/04/2026

Veel mensen denken dat ze altijd “clean” moeten eten om resultaat te zien… Maar dat is onzin.
⬇️

De 80/20-regel:
🥦 80% van de tijd eet je bewust en voedzaam
🍫 20% van de tijd mag je gewoon genieten

Geen stress, geen schuldgevoel… gewoon balans!

Want laten we eerlijk zijn, als je het niet volhoudt, werkt het niet.

Consistentie > perfectie.

Dus eet goed, voel je goed en gun jezelf ook die momenten. 🔥

30/03/2026

Tijdens deze les nemen we je stap voor stap mee in het sparren.

✔️ We werken in een leuke en veilige omgeving
✔️ Je leert de basis en technieken
✔️ We bouwen het rustig op (nog geen stoten naar het hoofd tijdens spelboksen)

Het doel? Vertrouwen opbouwen, beter worden en vooral plezier hebben.

Iedereen begint ergens! Dit is jouw start. 🔥

20/03/2026

Zaterdag 14 maart waren we in Leek.

Een avond vol spanning, voorbereiding en strijd.
Hakar liet zien wat hij in huis heeft.

Mooie acties, sterke momenten en vooral: karakter.

We zijn er nog niet waar we willen zijn…
maar dat hoort erbij.

Dit is allemaal onderdeel van het proces.
Elke stap, elke ronde, elke ervaring maakt hem beter.

We blijven werken.
We blijven bouwen.

De reis naar de A-klasse is begonnen. 🥊🔥

18/02/2026

𝙏𝙬𝙚𝙚 𝙫𝙚𝙚𝙡 𝙫𝙤𝙤𝙧𝙠𝙤𝙢𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙛𝙤𝙪𝙩𝙚𝙣 𝙗𝙞𝙟 𝙙𝙚 𝙙𝙞𝙧𝙚𝙘𝙩𝙚 𝙨𝙩𝙤𝙤𝙩

Techniek lijkt simpel… maar details maken het verschil.

In deze video laat ik twee veel voorkomende fouten zien die ik vaak terugzie bij sporters:

❌ Fout 1:
Je linkerhand gaat van je hoofd naar de zak…
maar zakt daarna eerst omlaag voordat hij terugkomt naar je dekking.

Gevolg? Je staat open.
In een echte wedstrijd = grote kans op een counter(stoot of trap richting je hoofd)

❌ Fout 2:
Je stoot met links…
en je rechterhand zakt mee naar beneden.

Gevolg? Geen goede dekking.
Eén counter en het kan klaar zijn

Bij Fit with Goodings werken we veel aan techniek.
Omdat goede techniek de basis is.

Niet alleen hard stoten.
Maar efficiënt stoten.
Geen gaten in je verdediging.

Wil jij je techniek naar een hoger niveau tillen?
Kom trainen. Bouw aan je basis. 🥊🔥

05/02/2026

𝙆𝙧𝙖𝙘𝙝𝙩 𝙞𝙨 𝙢𝙤𝙤𝙞. 𝘾𝙤𝙣𝙙𝙞𝙩𝙞𝙚 𝙞𝙨 𝙗𝙚𝙡𝙖𝙣𝙜𝙧𝙞𝙟𝙠.
𝙈𝙖𝙖𝙧 𝙩𝙚𝙘𝙝𝙣𝙞𝙚𝙠 𝙢𝙖𝙖𝙠𝙩 𝙝𝙚𝙩 𝙫𝙚𝙧𝙨𝙘𝙝𝙞𝙡.

Elke donderdag om 18:30 trainen we op precisie, timing en controle.

Samen werken we aan details in je techniek. Of je nu net begint of al langer traint: hier leg je de basis om sterker en slimmer te vechten.

Voor sporters die niet alleen willen zweten, maar gericht beter willen worden. 🔥

04/02/2026

𝘽𝙤𝙤𝙩𝙮 𝘽𝙤𝙭𝙞𝙣𝙜🍑🥊

Dé workout waarbij je kracht, conditie én zelfvertrouwen opbouwt.

Boksen op de zak 🥊
Afgewisseld met effectieve oefeningen voor billen, benen & core.

En nee, je hebt GEEN kickbokservaring nodig

Samen met andere vrouwen train je niet alleen je lichaam, maar ook je mindset 💪
Je gaat zweten, lachen, sterker worden en met een mega boost aan energie de deur uit!

👉 Zin in een workout waar je écht blij van wordt?

📩 DM ons voor een proefles

02/02/2026

𝙂𝙖 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙙𝙚 𝙜𝙮𝙢 𝙞𝙣 𝙨𝙩𝙞𝙟𝙡💪🏽

Deze grijze hoodie met hoogwaardig borduurwerk staat voor comfort en klasse.
Gemaakt voor vóór, na én buiten de training.

Voor leden:
Van €̶6̶5̶ NU voor €55

29/01/2026

☔️ 🥊

Adres

James Wattstraat 19B
Leeuwarden
8912AS

Openingstijden

Maandag	07:00 - 19:00
Dinsdag	07:00 - 19:00
Woensdag	07:00 - 19:00
Donderdag	07:00 - 19:00
Vrijdag	07:00 - 19:00
Zaterdag	07:00 - 19:00
Zondag	07:00 - 19:00

Telefoon

+31628241375

Website

http://www.fitwithgoodings.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit with Goodings nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.