Wat zijn de openingstijden?

Maandag 17:30 - 22:00 Woensdag 08:30 - 13:00 14:00 - 22:00 Vrijdag 17:30 - 22:00

DB20

De boksschool waar iedereen welkom is 🙏🏼 Met aandacht, plezier en progressie, samen sterker 🥊 www.db20.nl

10/06/2026

Maak kennis met Robert-Jan Feenstra – een zeer ervaren en toegewijde trainer binnen DB20, en iemand die precies begrijpt waar boksen in de kern om draait.

Voor Robert-Jan is boksen dé manier om het uiterste uit jezelf te halen. Niet alleen fysiek, maar juist ook technisch en mentaal. Het is een sport waarin je wordt uitgedaagd om alles te geven – en dat is precies wat hij zelf ook elke training brengt.

Met kernwaarden als motivatie, intensiteit, techniek en doorzettingsvermogen weet hij mensen te raken. Hij ziet wat iemand nodig heeft en daagt je uit om nét dat stapje extra te zetten. Voor hem is een training geslaagd als iedereen alles heeft gegeven en met een voldaan gevoel de boksschool verlaat.

Buiten de boksschool houdt hij van rust en verdieping. Een goed boek, een sterke film of muziek op de achtergrond – het zijn momenten waarin hij oplaadt. Maar in de boksschool staat hij er. Scherp, betrokken en met volle aandacht voor de groep.

Oprecht, direct en met een gezonde dosis humor. Met een mindset die hem typeert:
“Men lijdt het meest onder het lijden dat men vreest.”

Binnen DB20 is Robert-Jan veel meer dan alleen een trainer. Hij is een vaste waarde, iemand die bijdraagt aan de sfeer, de kwaliteit en de mentaliteit van onze boksschool. 💥

Morgenochtend staat voor hem een zwaar en belangrijk gevecht te wachten. Hij ondergaat een open hartoperatie.
We leven met hem mee en wensen hem alle kracht en een goed herstel toe.

👊 Team DB20

27/05/2026

Maak kennis met Cas van Zomeren – een vertrouwd gezicht binnen DB20 en iemand die letterlijk is opgegroeid in de boksschool.

Voor Cas betekent boksen alles. Het is zijn manier om zijn hoofd leeg te maken, maar ook de plek waar hij mensen ontmoet en zich thuis voelt. Het sociale aspect van de boksschool is voor hem net zo belangrijk als het trainen zelf.

Binnen DB20 is hij breed inzetbaar: hij geeft jeugdtraining, staat achter de balie en traint zelf fanatiek mee. Hij is altijd aanwezig, betrokken en weet precies wat er speelt binnen de boksschool.

In zijn trainingen draait het om respect, energie en beleving. Met zijn enthousiasme en gevoel voor humor zorgt hij voor sfeer, maar ook voor focus. Voor Cas is een training geslaagd als mensen met een voldaan gevoel naar huis gaan… en de volgende keer weer terugkomen.

Buiten de boksschool is hij veel met vrienden, houdt hij van voetbal en geniet hij van de simpele dingen: thuiskomen en spelen met zijn honden, goed eten en samen lachen.

Loyaal, een echte sfeermaker en altijd zichzelf. Met een mentaliteit die bij hem past:
“It’s not about the knockdown, it’s about the get up.”

Als zoon van Frank is hij van jongs af aan verbonden aan DB20 en uitgegroeid tot een vaste waarde binnen het team. 💥

Wil je een keer meedoen met een jeugdtraining? Je mag twee keer gratis een proefles volgen. Stuur hiervoor even een mail naar [email protected] voor meer informatie. 👊

20/05/2026

Maak kennis met Paula van Driesten – een warme en betrokken trainer binnen DB20, met een groot hart voor de sport én voor de mensen.

Voor Paula begon boksen in een moeilijke periode in haar leven. Haar allereerste training bracht haar terug naar het moment. De combinatie van kracht, conditie en techniek gaf haar houvast en ruimte. Sindsdien is boksen voor haar een manier geworden om zowel mentaal als fysiek sterk te blijven.

In haar trainingen staat persoonlijke groei centraal. Ze helpt mensen – en in het bijzonder vrouwen – om in hun kracht te komen. Met aandacht voor techniek, conditie en vooral het vertrouwen in jezelf. Er wordt gelachen, er wordt hard gewerkt en iedereen krijgt de ruimte om op zijn of haar eigen tempo stappen te zetten.

Naast de boksschool heeft Paula een passie voor fotografie, waarbij ze zich richt op portretten. Het zien van de mens achter de buitenkant en het naar boven halen van iemands kracht – precies wat ze ook in haar trainingen doet.

Leergierig, positief en met doorzettingsvermogen. Met een mindset die haar typeert:
“Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.”

Bij DB20 draagt ze bij aan een veilige en krachtige omgeving waarin iedereen zichzelf mag zijn en kan groeien. 💥
Paula is de trainer van de “Only for Lady’s” training op maandagavond van 18:30 tot 19:30.

Ben je benieuwd of dit iets voor jou is? Je kunt twee keer gratis een proefles meedoen. Stuur hiervoor even een mail naar [email protected] om je aan te melden. 👊

15/05/2026

Wat je doel ook is & wie je ook bent het maakt voor ons niet uit! 🥊

———
Welkom bij DB20, een boksschool waar iedereen welkom is! 🙌🏼 Een keer langskomen voor een proefles? Vul het contactformulier in op www.db20.nl of klik op de link in onze bio. Dan plannen we een moment dat voor jou uitkomt! 🥊

06/05/2026

Maak kennis met Raymond Dikkerboom – een ras echte Liwwarder met een hart voor boksen. Al vanaf zijn 9e staat hij in de boksschool, waar zijn basis werd gelegd via zijn vader bij B.A.V. Frisia en later bij B.V. Olympia, de club waar hij ruim 25 jaar heeft gebokst en gevormd is tot de trainer die hij nu is.

Voor Raymond is boksen meer dan een sport. Het is zijn uitlaatklep. Even alles loslaten, hard werken en sterker naar huis gaan. In zijn trainingen draait het om plezier, inzet en groei. Hij wil dat je iets leert… maar ook dat je voelt dat je gewerkt hebt.

Buiten de boksschool vind je hem vaak op het water, jagend op snoekbaars in de Friese meren. Rust, focus en geduld – precies wat hij ook meeneemt in zijn trainingen.

Eerlijk, trouw en rechtvaardig. En met één duidelijke mentaliteit:
“As ut niet gaat su as het mut, dan mut het maar su as het gaat.”

Bij DB20 voelt hij zich thuis. En dat merk je. 💥

24/04/2026

Trainen met ervaren boksers 👀

Zeker als je net begonnen bent met boksen kan je het als spannend ervaren om te trainen met mensen die al langer boksen. Terwijl trainen met iemand met meer ervaren juist een voordeel is! 🙌🏼
———
Welkom bij DB20, een boksschool waar iedereen welkom is! 🙌🏼 Een keer langskomen voor een proefles? Vul het contactformulier in op www.db20.nl of klik op de link in onze bio. Dan plannen we een moment dat voor jou uitkomt! 🥊

19/04/2026

Iedereen komt hier met een eigen doel. Misschien is het fysiek sterker worden, mentaal groeien of allebei.

Het mooiste? Zien hoe iedereen op z’n eigen manier groeit en zijn weg vindt in het boksen. 🙏🏼

———
Welkom bij DB20, een boksschool waar iedereen welkom is! 🙌🏼 Een keer langskomen voor een proefles? Vul het contactformulier in op www.db20.nl of klik op de link in onze bio. Dan plannen we een moment dat voor jou uitkomt! 🥊

11/04/2026

Zakhandschoenen vs bokshandschoenen 🥊

———
Welkom bij DB20, een boksschool waar iedereen welkom is! 🙌🏼 Een keer langskomen voor een proefles? Vul het contactformulier in op www.db20.nl of klik op de link in onze bio. Dan plannen we een moment dat voor jou uitkomt! 🥊

Adres

Dirk Boutsstraat 40
Leeuwarden
8932CR

Openingstijden

Maandag	17:30 - 22:00
Woensdag	08:30 - 13:00
	14:00 - 22:00
Vrijdag	17:30 - 22:00

Telefoon

+31652038371

Website

http://www.DB20.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer DB20 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.