03/09/2026
Donderdag een vol rooster bij Sports Academy Schreiber ism CANNA Nederland
Om 9.30 tot 10.30 bokszak techniek training . 19.00 tot 20.00 Total workout met de pads en het trapkussen werken in de benedenzaal. In de bovenzaal o.l.v. Bob Schrijber mma/grappling lange mouwen en lange sportlegging is verplicht in deze les.
Deze les begint om 19.00 tot 20.00. Na de mma les is er ook in de bovenzaal kickboksen voor beginners van 20.15 tot 21.15 en in de benedenzaal is er om 20.30 tot 21.30 een bokszak techniek training. Kortom pak een mee en vindt jou sport.
Neem bij iedere les een handdoek voor de buikspieroefeningen mee en loop op slippers in de kleedkamer en op de gang richting dojo.