https://www.facebook.com/1681790855230914/

Mel Functional Training en Bootcamp

Startpagina
Nederland
Krimpen aan den IJssel
Mel Functional Training en Bootcamp

Wil jij je conditie en kracht verbeteren, ga jij nét een stapje verder en hou je van sporten in de buitenlucht? Dan is mijn Bootcamples iets voor jou!

01/01/2023

New year, new goals!!! Heb jij jezelf doelen gesteld in 2023 op sportief gebied? Maar twijfel je hoe je dit aan moet pakken omdat dit de zoveelste poging is en je moeite hebt om vol te houden? En is een abonnement bij de sportschool niet jouw ding? Dan kan ik je helpen!

Door mijn enthousiasme en afwisselende trainingen, die geschikt zijn voor alle niveau's, krijg jij weer plezier in het sporten en zijn jouw doelen ineens wél realistisch! Laten we samen kijken naar jouw doelen en iedere zondagochtend werken aan jouw conditie, kracht en explosiviteit!

Enthousiast geworden? Meld je dan aan voor een gratis proefles op zondag 8 januari! Zie ik je dan?!

07/08/2022

Jaaahhh! We zijn weer begonnen! De vakantie is bijna voorbij, dus tijd om de draad weer op te pakken! Werk iedere zondagochtend aan je conditie en kracht op het strand aan de mooie surfplas! DM voor meer info!

26/05/2022

Tot volgend jaar!!! ❤

https://fb.watch/dfkd3oqGz5/

24/05/2022

We zitten bijna VOL!

📣📣📣 Summer FitFest op 26 mei van 9.30u tot 13.00u. Locatie Surfplas 🚩 Krimpen aan de Lek.
De inschrijvingen gaan zo hard 😍

Wil jij meedoen met SlowRunnen, Bootcamp, Workshop gezonde voeding, Cardio Boxing of Yoga?
Reserveer snel nog een plekje via deze link:
⬇️
https://www.krimpenerwaardactief.nl/activiteiten?gemeente%5B%5D=95&zoeken=Summer+fit+fest&sort=name&zoeken=Summer+fitfest

23/05/2022

Cardio Boxing tijdens Summer FitFest!
26 mei aanstaande om 10.00u,11.00u én 12.00u!
Locatie: Surfplas Krimpen aan de Lek.

Doe jij mee met de geweldige trainers van de Boxing Company?
Mels, Kaz en Robin kijken naar jullie uit!
Heb je geen handschoenen?
🥊 Geen probleem, die liggen al klaar!

Want wist je dat?
* Tijdens een Cardio Boxing les verbrand je gemiddeld 500 kcal in maar 45 min.🔥

* Deze next level workout is zowel voor mannen en vrouwen, ook superleuk om als koppel te volgen.🥊 Boksen is puur het middel om fit te worden.
Geen sparvormen en geen blauwe ogen dus.💯

* Dit in combinatie met een functionele circuit-training, een fantastische fullbody workout is.
Perfect om in vorm te komen, af te vallen of conditie op te bouwen.🔥

Er is nog plaats om je in te schrijven!
Via deze link in bio kun je je nog aanmelden!

17/05/2022

Wist je dat ik op Hemelvaartsdag, 26 mei van 9.30u tot 13.00u bij de Surfplas in Krimpen aan den Lek Bootcamp geef tijdens Summer FitFest 🥳

Is binnen trainen niks voor jou?
Maar vind je het wel ideaal om in de frisse buitenlucht én in groepsverband te sporten?
Kijk je ernaar uit om fitter, sterker, soepeler en energieker te zijn?
Dan is mijn training echt iets voor jou!
Mijn trainingen bestaan onder andere uit: hardlopen, intervaltraining en (kracht)oefeningen in de natuur.

De belangrijkste kenmerken van mijn Bootcamp training zijn:

*Sporten met plezier
*Actief bewegen in de buitenlucht
*Uitdagende omgeving (strand)
*In groepsverband je conditie en je (spier)kracht verbeteren
*Fit en soepel worden (of blijven)
*Op je eigen niveau trainen
*Afwisselende en uitdagende trainingen!

Al jaren train ik iedere week met grote groepen aan de Surfplas.
Wil jij ook een keer ervaren of Bootcamp iets voor jou is? Meld je dan nog snel aan voor een les via deze link ⬇️⬇️⬇️

https://www.krimpenerwaardactief.nl/activiteiten?gemeente%5B%5D=95&zoeken=Summer+fit+fest&sort=name&zoeken=Summer+fitfest

10/05/2022

Summer FitFest op donderdag 26 mei!
Iris Esman zal een workshop geven over voeding.

Wist jij dat afvallen voor 80% ligt bij je voeding en maar 20% bij meer bewegen?

Wist je dat huidproblemen zoals acne of eczeem vaak te wijten zijn aan je darmflora?

Wist jij dat je bepaalde groenten beter kunt mijden wanneer je last hebt van buik- of darmklachten?

Wist jij dat stress de grootste belemmerende factor is wanneer het gaat om het realiseren van een optimale gezondheid?

Iris heeft een aantal wist je dat-jes opgesteld want zij heeft nog ruimte om mensen te ontvangen tijdens haar workshop.
Er is nog plek om 11.00u.
Schrijf jij je in?

https://www.krimpenerwaardactief.nl/activiteiten?gemeente%5B%5D=95&zoeken=Summer+fit+fest&sort=name&zoeken=Summer+fitfest

09/05/2022

‼️ 26 mei ‼️
Heb jij donderdag 26 mei al in je agenda staan?
Tussen 9.30u en 13.00u organiseren wij Summer FitFest!
Het eerste sportfestival van de Krimpenerwaard aan de mooie Surfplas!
Welke sportactiviteit(en) kom jij doen?

* Bootcamp bij Mel Functional Training en Bootcamp
* Suppen met Personal Trainer Carla Timman
* SlowRunnen door Gitte van Slowrun Krimpen
* Cardio Boxing met de Boxing Company
* Yoga van In2Yoga door Linda.

Kom je liever kijken bij het event? Geniet van de relaxte deuntjes van Joe Bailar, boek ter plekke een ontspannende stoelmassage bij Scarlett van Keerberghen of laat je informeren over gezonde voeding door Iris Esman.
Krijg je trek? Scoor dan een healthy snack.
Gemaakt door Stipz Foodz en de Bakfiets!
Alles is mogelijk! En uiteraard wordt deze dag vastgelegd met geweldige kiekjes door fotograaf Mike-Claire Meijer.
Alle bewegwijzeringen op het Summer FitFest is gemaakt door MyLetters.
Zoals je kunt lezen een top team bij elkaar!
Wij hebben er zo'n zin in!

Zie link voor informatie & aanmelden!

https://www.krimpenerwaardactief.nl/activiteiten?gemeente%5B%5D=95&zoeken=Summer+fit+fest&sort=name&zoeken=Summer+fitfest

In Samenwerking met Team Sportservice Krimpenerwaard.
See you there 😎

Sportieve groetjes,
Team Summer FitFest!
Melanie, Gitte en Carla.

24/04/2022

⚠️ INSCHRIJVEN SUMMER FITFEST! ⚠️
JAAA!!! Hierbij al onze toffe activiteiten waar je je voor in kunt schrijven 💪🎉😃
➡️➡️ 26 mei Summer FitFest, Hemelvaartsdag bij de Surfplas ⬅️⬅️
Ga naar de website van Krimpenerwaard Actief ⬇️⬇️⬇️⬇️

https://www.krimpenerwaardactief.nl/activiteiten?gemeente%5B%5D=95&zoeken=Summer+fit+fest&sort=name&zoeken=Summer+fitfest

Vergeet niet de volgende stappen te doorlopen:
1. Registreren op actief Krimpenerwaard
2. Activiteiten bekijken via 'meer info'
3. Gewenste activiteiten 'toevoegen' aan winkelmandje.
4. Klikken op inschrijfmandje en 'afronden'
5. Kies bij deelnemer voor 'nieuwe deelnemer'
6. Vul je gegevens in
7. Klik op 'ga verder'
8. Controleer je gegevens en ga minimaal akkoord met de spelregels
9. Klik op voltooien

15/04/2022

‼️ 26 mei ‼️
Heb jij donderdag 26 mei al in je agenda staan?
Tussen 9.30 en 13.30 organiseren wij Summer FitFest! Het eerste sportfestival van de Krimpenerwaard aan de mooie Surfplas!
Welke sportactiviteit(en) kom jij doen?

* Bootcamp bij mij 😃
* Suppen met Personal Trainer Carla Timman
* SlowRunnen door Slowrun Krimpen
* Cardio Boxing met de Boxing Company
* Yoga van In2Yoga

Kom je liever kijken bij het event? Geniet van de relaxte deuntjes van DJ Joe Bailar, boek ter plekke een ontspannende stoelmassage bij Scarlett van Keerberghen of laat je informeren over gezonde voeding door Iris Esman.
Krijg je trek? Scoor dan een healthy snack.
Alles is mogelijk! En uiteraard wordt deze dag vastgelegd door een fotograaf Mike-Claire Meijer.

Vanaf 24 april meer informatie & aanmelden!
In Samenwerking met Team Sportservice Krimpenerwaard.
See you there 😎

Sportieve groetjes,
Team Summer FitFest!
Melanie, Gitte en Carla.

24/03/2022

‼ ‼ SAVE THE DATE ‼️‼️
Op 26 mei, Hemelvaartsdag is het zover!
Wij, Carla, Gitte en ik organiseren een fantastisch Summer FitFest!

Dit festival staat van 9.30u tot 13.30u in het teken van Sport, Ontspanning en Natuur.
Een geweldige combinatie van verschillende sport & ontspanning ondernemers die hun passie met jou gaan delen.
🚩 Locatie Surfplas 🚩

Wij hebben er zin in, tot dan!
Gelegenheid tot inschrijving --> Coming soon.

Sportieve groetjes, Carla, Gitte en Mel 🤗

Adres

Krimpen Aan Den Ijssel

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mel Functional Training en Bootcamp nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.