Beweegcentrum DOEN

26/01/2025

Sport jij al met een bedrijfsfitnessabonnement bij Beweegcentrum DOEN?

Dan ben je lekker bezig! Tip een collega om ook te komen sporten met
korting en maak automatisch kans op één van de vele prijzen.

Tijdens de Bedrijfsfitness Startweken maak je namelijk kans op o.a. een sport- of wellnessvakantie t.w.v. €1.500,-!

Ga snel naar www.mijnfitnessplan.nl voor meer informatie! Wie weet hoor jij
binnenkort dat je één van de gelukkige winnaars bent. 🎉

Let op: de actie eindigt op 31 maart, dus tip snel je collega om mee te
doen!

21/01/2025

Gisteren hebben we de gebruikelijke training omgeruild voor een fijne wandeling met de groep. Op Blue Monday is goed gezelschap extra waardevol, en dat hebben we zeker ervaren! We sloten de ochtend af bij Zuss Coffee, waar we samen genoten van een drankje en een gezellig gesprek.

23/12/2024

Goed nieuws: spreekuur in Koudekerke!

Vanaf januari zijn wij er om de week op woensdagochtend in Koudekerke. Zo brengen we professionele voetzorg nóg dichterbij!

Bij Podotherapie Verduin helpen we je graag met:
✔️ pijnlijke voeten, knieën of rug door een verkeerde voetstand
✔️ hielspoor, sportblessures of andere overbelastingsklachten
✔️ drukplekken of wondjes bij diabetes
✔️ klachten door reuma of andere aandoeningen

Onze ervaren podotherapeuten staan klaar met persoonlijke zorg, van zooltherapie tot schoenadvies. Al sinds 1992 jouw vertrouwde adres!

📞 Bel 0118 – 41 89 18
🌐 www.podoverduin.nl

Maak een afspraak en beweeg weer soepel!

Podotherapie Verduin is gespecialiseerd in het behandelen van been- en voetklachten, foutieve voetstand of sportblessures. Maak nu een afspraak online!

22/12/2024

Even kennismaken!

Ik ben Ineke Flipse, medisch pedicure, en vanaf januari 2025 vind je mijn praktijk bij Beweegcentrum Doen in Koudekerke. Hier werk ik samen met mijn collega Daphne den Dikken, die net haar pedicureopleiding heeft afgerond en ook haar praktijk op deze locatie opent.

Bij ons kun je terecht voor allerlei voetbehandelingen: van likdoorns en overmatig eelt tot ingroeiende nagels. Maar ook als je je nagels wilt laten knippen, lakken of je voeten zomerproof wilt maken, ben je van harte welkom! Daarnaast biedt Daphne ook waxbehandelingen aan.

Kom je in aanmerking voor een vergoeding vanuit de zorgverzekering? Ik heb contracten met vier podotherapeuten. Houd er wel rekening mee dat een bijdrage voor een volledige behandeling nodig kan zijn, omdat de zorgverzekering alleen medisch noodzakelijke zorg vergoedt.

Wij werken vanuit dezelfde ruimte, maar hebben onze eigen agenda’s:
🦶 Ineke: maandag, dinsdag en vrijdag
🦶 Daphne: woensdag en donderdag

Let op: tussen 23 december en 6 januari is mijn praktijk gesloten vanwege de feestdagen en verhuizing. Vanaf 6 januari starten we op de nieuwe locatie en ben ik weer bereikbaar.

Nieuwsgierig? Bekijk alvast mijn website!

👉 Ineke Flipse Pedicure
🌐 www.inekeflipsepedicure.nl
📧 [email protected] | 📞 06-28477174

👉 Daphne den Dikken
📧 [email protected] | 📞 06-31183208

We kijken ernaar uit je te mogen verwelkomen!

Welkom bij Ineke Flipse Pedicure, dé plek voor voetverzorging en welzijn in Vlissingen. Bij ons staat de zorg voor je voeten centraal!

16/11/2024

Binnenkort: reanimatiecursus

Wanneer? 11 januari 2025 tussen 9:00 en 12:00
Waar? Beweegcentrum DOEN

Wat komt er aan bod?
•reanimatie volwassenen
•gebruik van een AED
•vrijmaken en vrijhouden van de luchtwegen

Na afronding krijg je het Europees erkend certificaat van de Nederlandse Reanimatieraad. Hiermee mag je je aanmelden als burgerhulpverlener!

Aanmelden bij één van onze medewerkers.

Let op: de kosten bedragen €68,50 (ex btw) en zijn voor eigen rekening.

21/01/2024

Deze bikkels gingen vanmorgen lekker aan de bak! Toen ze hoorde dat er vandaag geen trainer beschikbaar was, namen zij zelf het initiatief om de circuittraining door te laten gaan.💪🏼

11/12/2023

Meld je aan voor de reanimatiecursus!

Elke dag krijgen 40 mensen in Nederland buiten het ziekenhuis een hartstilstand. De overlevingskans is het grootst als iemand binnen 6 minuten reanimeert en een AED aansluit.

Binnenkort zal in ons gebouw de jaarlijkse reanimatiecursus plaatsvinden. Deze wordt verzorgd in samenwerking met BHV Training Zeeland.

Wat komt er aan bod?

· Reanimatie van een volwassene
· Gebruik maken van een Automatische Externe Defibrillator (AED)
· Het vrijmaken en vrijhouden van de luchtwegen


Wanneer: 13-01-2024 om 09:00 uur. De cursus duurt ongeveer 3 uur.

Waar: Beweegcentrum DOEN (in de groepszaal)

Aanmelden: Bij de balie van Beweegcentrum DOEN

De kosten lopen via BHV Zeeland en factuur wordt na de cursus gemaild. Zorgverzekeraars vergoeden vaak het gehele of een groot gedeelte van de cursus!


Na afloop van de cursus ontvangen de deelnemers het Europees erkend reanimatie certificaat van de Nederlandse Reanimatie Raad. Deze heeft een geldigheid van 2 jaar na uitgifte. Hiermee kun je je aanmelden als burgerhulpverlener, zie voor meer informatie www.hartslagnu.nl


Als elke minuut telt, is snelle hulp van levensbelang. Ook jij kunt helpen!

11/09/2023

Iedere maandag- en vrijdagochtend staat er een gezellige groep enthousiaste mensen klaar om mee te doen met Goedemorgen Zeeland.

Deze groepsles draait vooral om:
-Laagdrempeligheid
-Samen aan de slag gaan
-Werken aan je algemene fitheid

Zin om eens een proefles mee te doen? Neem contact met ons op.

Je bent nooit te oud! 💪🏼

02/02/2023

Loop jij ook mee?

De wandeling start om 10:00 uur vanaf de parkeerplaats bij Beweegcentrum DOEN.

Wij staan stil bij Wereldkankerdag.

De diagnose kanker zet je leven even stil. Uit onderzoek is gebleken dat bewegen enorm belangrijk is, ook tijdens de behandeling van deze ziekte. Hetzelfde geldt ook voor gezonde voeding. Tijdens Wereldkankerdag, op 4 februari, komen we samen in actie. Op deze manier vragen wij extra aandacht voor beweging en gezonde voeding. Dit doen we als volgt:

•We organiseren een wandeling in en rond Koudekerke. Het plan is om een uurtje op pad te zijn. De wandeltocht is bedoeld voor iedereen die kan wandelen. Onderweg is er tijd om met elkaar te kletsen en ervaringen te delen. Ellen van Hoepen, fysiotherapeute bij Personal Fysio, zal met deze groep meelopen. 👉🏼Vooraf aanmelden is prettig, dit kan via [email protected] of zet je naam op de lijst (aan het prikbord in de wachtruimte).

De wandeling begint om 10:00 vanaf de parkeerplaats bij Beweegcentrum DOEN en eindigt bij Zuss Coffee, waar je voor een gereduceerde prijs een lekker bakje koffie of thee kunt krijgen.

•Diëtist Anouk zal zorgen voor een lekkere en gezonde snack voor de wandelaars. Het recept krijg je ook!

•Onze groepslessen staan ook in het teken van deze dag, net als onze maandelijkse challenge.

Kom jij ook in actie?

Namens Ellen, Anouk en team DOEN.

22/01/2023

Wij staan stil bij Wereldkankerdag.

De diagnose kanker zet je leven even stil. Uit onderzoek is gebleken dat bewegen enorm belangrijk is, ook tijdens de behandeling van deze ziekte. Hetzelfde geldt ook voor gezonde voeding. Tijdens Wereldkankerdag, op 4 februari, komen we samen in actie. Op deze manier vragen wij extra aandacht voor beweging en gezonde voeding. Dit doen we als volgt:

•We organiseren een wandeling in en rond Koudekerke. Het plan is om een uurtje op pad te zijn. De wandeltocht is bedoeld voor iedereen die kan wandelen. Onderweg is er tijd om met elkaar te kletsen en ervaringen te delen. Ellen van Hoepen, fysiotherapeute bij Personal Fysio, zal met deze groep meelopen. 👉🏼Vooraf aanmelden is prettig, dit kan via [email protected] of zet je naam op de lijst (aan het prikbord in de wachtruimte).

De wandeling begint om 10:00 vanaf de parkeerplaats bij Beweegcentrum DOEN en eindigt bij Zuss Coffee, waar je voor een gereduceerde prijs een lekker bakje koffie of thee kunt krijgen.

•Diëtist Anouk zal zorgen voor een lekkere en gezonde snack voor de wandelaars. Het recept krijg je ook!

•Onze groepslessen staan ook in het teken van deze dag, net als onze maandelijkse challenge.

Kom jij ook in actie?

Namens Ellen, Anouk en team DOEN.

16/01/2023

Een geslaagde reanimatiecursus achter de rug! We kunnen weer terugkijken op een mooie samenwerking met BHV Training Zeeland.

En natuurlijk zijn we trots op deze nieuwe burgerhulpverleners!