04/09/2026
Wil jij je goed voorbereiden op je bevalling? Samen ervaringen delen met andere zwangeren? Dat kan met deze zeer complete zwangerschapscursus van Yoginon!
Ben jij NU tussen de ongeveer 10 en 30 weken zwanger? Geef je dan op!
Eerstvolgende cursus is van zaterdag 05 sept t/m 10 oktober.
De groepscursus bestaat uit 6 lessen van 1,5 uur en kan je volgen op de zaterdagochtend van 10.00 tot 11.30 uur in Koog aan de Zaan.
Kan je niet alle lessen volgen i.v.m. vakantie of een andere reden? Geen probleem, dan passen we het aantal lessen voor je aan!
De cursus zwangerschapsyoga is een complete cursus waarbij je niet alleen yogahoudingen en ademhalingsoefeningen doet, maar ook informatie over je zwangerschap, spanning reductie tijdens de zwangerschap, bekkenklachten en informatie over de periode na de bevalling krijgt.
Ook is er een partnerles waarin we o.a. pijnbestrijding door massage en drukpunten behandelen en krijg je les in Hypnobirthing waardoor je uitstekend bent voorbereid op een voorspoedige bevalling.
Deze cursus draagt bij aan een fit, soepel en zo ontspannen mogelijk verloop van je zwangerschap en bereidt je hierdoor fysiek en mentaal zeer goed voor op je bevalling.
Meer informatie en aanmelden kan via de website: yoginon.nl