FitLeven

10/01/2021

De kans van je leven! Wie ziet zichzelf daar al staan?

07/09/2020

We zijn er al een tijdje zoet mee: Mijn vriend Rutger de Boer en ik gaan verhuizen naar het mooie Kollum, Friesland! We hebben hier heel veel zin in, maar het betekent ook nogal wat voor FitLeven. Waar ik in Groningen dichtbij mijn lesgroepen en dichtbij het netwerk was, zal dat vanuit Friesland toch net iets anders zijn. Daarom wordt er momenteel vervanging gezocht voor mijn groepen in en rondom de stad, en ben ik van plan om FitLeven in Friesland op de kaart te gaan zetten!

Een spannende stap, maar wel één waar ik veel zin in heb! Want mijn visie en missie met FitLeven veranderen niet, alleen de omgeving waarin ik mijn diensten ga aanbieden zal veranderen. Mochten jullie dan ook netwerken of organisaties weten in Friesland waar ik zeker bij moet aansluiten, dan hoor ik het graag. Dan kan ik straks ook in Friesland aan de slag om ouderen en mensen met een verstandelijke beperking in beweging te brengen!

18/06/2020

Aan de wandel! De Avond 4 Daagse is iets wat bijna iedereen wel kent, en bijna iedereen heeft deze mooie uitdaging wel eens gelopen. Nu corona het ons iets moeilijker maakt om te bewegen, heeft de Avond 4 Daagse de Home Edition bedacht. 4 momenten lopen tussen 1 juni en 31 augustus 2020. Dit mag 's ochtends, smiddags, 's avonds en ook in het weekend. En het mooie is: je loopt in je eigen omgeving en kunt zelf je afstand bepalen! Op die manier kan iedereen meedoen. Ook ideaal dus voor ouderen en mensen met een beperking

En je loopt niet alleen voor jezelf, maar ook voor Reuma Nederland. Een extra stimulans dus om aan de wandel te gaan. Ik doe mee, jij ook? Klik op de link voor meer informatie.

Een jaar zonder Avond4daagse is natuurlijk ondenkbaar. Daarom presenteren wij: Avond4daagse – Home Edition. Loop je dan de Avond4daagse in huis?! Nee, joh (of je moet een héél groot huis hebben). Maar je vertrekt wel vanaf je eigen huis. En je maakt je eigen routes. Via de app van eRoutes. Natuu...

11/06/2020

Buitenspelen kan ook zeker in tijden van corona! Hieronder staan zaken waar je rekening mee kunt/moet houden hierbij.

Alle kinderen moeten buiten kunnen spelen, ook kinderen met een beperking. Daarom tekenden we afgelopen december het SamenSpeelAkkoord. Omdat op deze buitenspelen wat anders is dan normaal, maakte Jantje Beton deze handige poster.👇

04/06/2020

Gisteren was de Meer Gezonde Jaren Radio van Meergezondejaren - HANNN op de Hof van Arcadia, mijn andere werk! Hier mocht ik live iets vertellen over mijn werkzaamheden op de hof en wat ik met FitLeven doe. Een ontzettend leuke ervaring, en vooral een hele leuke samenwerking tussen diverse partijen. Op naar meer!

En zoals jullie kunnen zien, was dit helemaal coronaproof! 💫

29/05/2020

Vandaag is de Nationale Balkonbeweegdag van het Nationaal Ouderenfonds en OldStars! Helaas geef ik vandaag geen live balkonsessie, maar daarom hier een filmpje van de balkonsessie in Vinkhuizen die ik twee weken geleden mocht geven. Misschien dat mensen hierdoor toch geïnspireerd raken en op hun eigen balkon oefeningen gaan doen!

Achter de schermen zijn we met meerdere partijen bezig om meer Balkonsessies mogelijk te maken in de omgeving van Groningen. Mocht je ideeën hebben op welke locaties wij absoluut langs moeten komen om ouderen of mensen met een beperking in beweging te brengen? Stuur dan gerust een berichtje of een e-mail via [email protected].

27/05/2020

Volgende week woensdag kom ik op de radio van Meer Gezonde Jaren! Tijdens dit gesprek vertel ik over wat ik doe met FitLeven, maar ook wat ik doe op de gastlocatie de Hof van Arcadia. Hier werk ik namelijk parttime en samen met alle begeleiders doen we daar ook hele toffe dingen rondom bewegen en gezondheid!

Woensdag 3 juni reist de Meer Gezonde Jaren Radio naar Opende! 📻 Met HANNN'er Daniëlle Bekkering als host, live vanuit de Gezonde Huiskamer. 🍏 We zijn te gast bij het Hof van Arcadia 'Zorg in het Groen'. 🌱 Hof is een omheind terrein met bloemen en planten. 🌻 Arcadia betekent: Lieflijk oord. Kom meer te weten over dit mooie bedrijf tijdens te uitzending! 🤩
Daarnaast hebben we Rianne van FitLeven & Desiree van Samen koken in Westerkwartier te gast en muziek van Sijtse Scheeringa. 🎉 Dat wil je toch niet missen! 🎼 Luister mee van 11:00 tot 12:00 uur via deze link: http://streaming.radio.co/se0ad26367/listen
Vorige uitzendingen gemist? 😳 Terugluisteren kan via Soundcloud, iTunes of Spotify. 👂🏼 Klik op deze link: https://meergezondejaren.nl/meer-gezonde-jaren-radio/

24/05/2020

Hoe vaak gaan jullie een wandelingetje maken deze week? Hieronder de voordelen van wandelen nog even op een rijtje!

Wandelen is supergoed voor je. Waar wacht je nog op?!?