Oak Sport

Wat is er lekkerder dan sporten in de gezonde buitenlucht? Fit worden, fit blijven of als doelstelli Trainer Martijn van Eijk is in 2013 gestart met Oak Sport.

Onder die naam worden bootcamp trainingen, personal trainingen en kleine sportieve evenementen verzorgd. Na een aantal jaren werken als docent Fysieke en Mentale Vorming (FMV) op het Veiligheidscollege, werd Martijn getroffen door een spierziekte. Tijdens de revalidatie hiervan, besloot Martijn om zijn ervaringen te delen, zodat anderen ook fitter en vitaler kunnen worden. Martijn is in het bezit

van een Academie Lichamelijke Opvoeding diploma (ALO Amsterdam), is sportvoedingsadviseur, CrossFit Level 1 trainer, RKC kettlebell instructeur en Trojan Workout Bodyweight Instructor

21/12/2024

Einde tijdperk!
Mei 2013 gestart met bootcamp trainingen. Na een korte periode trainingen voor The Bootcamp Company zelf verder gegaan. In 2017 kwam daar The Unit bij. Van opslag en eigen trainingsruimte (voor Ninja Warrior) tot meerdere uren small-group Strength & Conditioning. Tijdens corona werd het een PT studio om toch nog te kunnen trainen. Dit werd toch teveel, dus alleen nog maar buiten trainen vanaf 2021. Daar kwam dan ineens weer een kettlebell groep bij in 2023, dit gaf nieuwe energie! Maar nu is het dan toch echt klaar...... nouja bijna dan. Vanaf 1 januari alleen nog op woensdag namens Absoluut Fit. Voor hoe lang? Ja!
Met pijn in mijn hart vanmorgen mijn laatste bootcamp, eentje om niet te vergeten. Iedereen die op enig moment betrokken is geweest bij Oak Sport, onwijs bedankt voor jullie inzet, gezelligheid, sportiviteit en toewijding. Ik ga jullie allemaal missen!
Speciaal bedankt voor Roland, Thomas en Lotte waar ik op kon rekenen als ik zelf niet kon en natuurlijk mijn thuisfront, mijn gezin die mijn tijd 12 jaar hebben moeten delen met alle superleuke sporters.
Uit.

18/09/2024

Voor de liefhebbers die ons avontuur willen volgen, klik op onderstaande link. Je kan dan onze gps tracker live volgen. Met onderstaand schema kan je ook zien in welke etappe we zitten en de geschatte tijden.
Team 7 Oak Sport
https://sportrec.eu/gps/raid-lowlands-2024

01/09/2024

Over drie weken staan we hopelijk aan de finish van het Europees Kampioenschap Adventure racen! Ons team is nog druk bezig met de laatste voorbereidingen. Vrijdag 20 september starten we in de avond met een korte proloog in en om Valkenburg. Dan zullen we worden verplaatst naar een nog onbekende locatie. Vanaf daar gaat om 01.00 uur de race van start. We hebben dan maximaal 36 uur de tijd om van alle etappes zo veel mogelijk checkpoint te vinden en terug te komen in Valkenburg. Uiterlijk 13.00 uur op zondag is dan de finish. We zullen in ieder geval etappes mountainbiken, hiken, kanoën voor de kiezen krijgen. Totaal ongeveer 200 km met meer dan 4000 hoogtemeters. Volg ons via onze gps trackers of kom ons aanmoedigen!!

28/01/2024

Ons nieuwe Adventure Race seizoen gaat weer bijna van start. Op 2 maart starten we met het NK bij Blue Bear Berlicum, daarna volgen nog een paar mooie races in eigen land, maar het hoogtepunt valt in september. Raid Lowlands zal dit jaar het Europees Kampioenschap zijn en wij doen mee! 200 km in max 36 uur! Volg ons in ons avontuur!

23/05/2023

10 jaar bootcamp training bij Oak Sport ! Iedereen die de afgelopen jaren meegedaan heeft met de bootcamp trainingen, BEDANKT!

31/12/2022

Vanmorgen alweer de laatste training van 2022. Helaas warm en nat, niet zo mooi als een paar weken terug met de vrieskou.
Maandag 2 januari de oliebollentraining. Extra lang en extra pittig! Tot maandag.
Fijne jaarwisseling en alvast de beste wensen voor 2023!

18/04/2022

Oak Sport 2e paasdag training 2022.
In het park zijn 4 eieren verstopt. Op elk ei staat een stukje workout. Meteen uitvoeren of bundelen en alles aan elkaar plakken. Voor 1 deel workout, heb je de andere foto nodig. Welk huisnummer is dit?
(Bootcampers hebben mail met extra info!)
Succes en geniet van deze mooie dag!

16/04/2022

De traditionele Paas-Bootcamp!
Zoek en vind van elke kleur een ei en daarin zit dan je workout. Het was weer gezellig, maar er is ook weer hard gewerkt. Fijn Paasweekend allemaal!

13/04/2022

Wat een heerlijke avond om te trainen!
HIIT (tabata style) 3x 30 sec werken/15 sec rust:
- kettlebell swing 12/20 kg
- sit-ups
- slamballs 8/12 kg
- dumbell g2o (ground to overhead) 5/10 kg
- touwtje springen (verzwaard touw)
- roeien.
1e ronde gezamenlijk 158 cal geroeid.
2e ronde minder cal= per cal een burpee pp. 2e ronde meer cal= per cal een burpee voor de trainer....... het waren er gelukkig maar 15 voor mij! Lekker gewerkt allemaal!

14/02/2022

We zijn halverwege! Nou ja, de zwaarste helft komt er nu aan. Het aantal km's begint lekker op te lopen. Als je meedoet, luister naar je lichaam en wissel misschien de activiteiten af, de belasting wordt pittig nu!

09/02/2022

Zijn er weer liefhebbers?!?

31/01/2022

Februari challenge! Elke dag een beetje meer. Ga jij wandelend, rennend of fietsen deze challenge aan, of maak je een mix, of alle drie?!
Kom van de bank en pak m op!

Adres

Koedijk

Telefoon

+31628067746

Website

http://www.oaksport.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Oak Sport nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.