JustGoo Running

Startpagina
Nederland
Klimmen
JustGoo Running

JustGoo biedt wekelijks meer dan 40 hardlooptrainingen aan op diverse locaties in Nederlands Limburg. Bij ons staat plezier in het sporten hoog in het vaandel.

Van absolute beginners (StartRunning) tot hardlopers die een keer een marathon willen lopen: you don’t have to go fast, you JUST have to GOO! JustGoo Running biedt hardlooptrainingen en -cursussen aan. Vanuit de locaties Maastricht, Meerssen en Valkenburg wordt in het prachtige Heuvelland van Zuid Limburg getraind. Veiligheid en verantwoord bewegen is een vanzelfsprekendheid. Wij werken daarom sam

en met fysiotherapeuten, voedingsdeskundigen en andere sport gerelateerde professionals. De trainingen van de hardloopgroepen worden op diverse niveaus aangeboden. Heb je belangstelling? Loop dan eens mee. Je kunt altijd 2 weken gratis meetrainen (behalve bij een cursus). Kom gewoon binnenlopen! Wil je eerst meer info? Stuur een mail naar [email protected] of bel met Erwin Spijkers, tel.+31627925005. JustGoo kent geen zomerstop of winterstop. Alle trainingen op alle locaties gaan altijd door, behalve bij gevaarlijk weer (ijzel, bliksem etc.). En bij extreem weer (hittegolf etc.) wordt de training aangepast aan de omstandigheden. Al onze trainers zijn Atletiekunie en/of KWBN opgeleid en in het bezit van een geldig EHBO- en reanimatiecertificaat. Wil je beginnen met hardlopen? Onze StartRunning cursus start 3x per jaar, in januari, april en september.

23/08/2026

🐄 BBBB Bemelen 2026 ☀️

Vanmorgen stond JustGoo op de Bemels Beste Boeren Bergloop. Nou ja, "stond".... een mooi aantal JG-lopers stond aan de start van de 7,5 km en de 15 km, met én tussen de bekende koeienshirts van BBBB.

Voor het startschot gingen de armen omhoog: Erwin verzorgde de muzikale warming-up voor beide wedstrijden en het complete deelnemersveld bewoog vrolijk mee. 🎶 Daarna was het rennen, klimmen en genieten van het glooiende Bemelen. Onze lopers kwamen tijdens hun ronde tweemaal langs de JG CheerCorner, waar ze door hun eigen achterban luidkeels op temperatuur werden gehouden. 📣 Van verre te horen en van dichtbij te zien.💙

Complimenten aan de BBBB-organisatie voor een gastvrij en soepel verlopen dag.

Wist jij trouwens dat je hier volgend jaar ook zomaar bij kunt zijn? Aan de start én in de CheerCorner. De weg daarnaartoe begint op 12 of 13 september met StartRunning: acht weken opbouw naar 12 minuten aan één stuk, zonder prestatiedruk, in overzichtelijke groepen met ervaren en betrokken trainers. Bijna 75% van de deelnemers stroomt door en blijft bij JustGoo hangen. En is daarna geregeld present bij zulke leuke evenementen als BBBB!

Meer info en aanmelden: https://justgoo.nl/startrunning/

Wij hopen jou volgend jaar zelf in dat startvak te zien staan of langs de kant met een cheerbord in je hand.🥳
You don't have to go fast, you JUST have to GOO!

30/06/2026

🍒 Wat een heerlijke zondag was het! ☀️

Soms loopt een dag nét even anders dan gepland… Door de tropische temperaturen hebben we het programma een beetje aangepast, maar wat hebben we alsnog genoten!
Onder de kersenbomen met een prachtig uitzicht hebben we samen een heerlijke picknick gehouden, met verwennerijen van Danielle, gezellige gesprekken en natuurlijk… vers geplukte biologische kersen! 🍒🥖🧀

Na afloop namen verschillende deelnemers nog een kijkje in de monumentale hoeve De Koeberg en een enkeling maakte op eigen gelegenheid een wandeling door de prachtige omgeving. Precies zoals een zomerse zondag bedoeld is.

Dank aan iedereen die erbij was en samen met ons deze ontspannen middag heeft beleefd. Jullie maakten er een prachtige editie van! ❤️

Heb jij deze Kersenpluk-Picknick gemist? Dan heb je echt iets leuks gemist... 😉 Gelukkig organiseren we vaker bijzondere belevenissen waarbij bewegen, natuur, culinaire verwennerijen en gezelligheid samenkomen.
Houd onze pagina in de gaten voor de volgende activiteit. Wie weet zien we jou dan ook!

🍒☀️

22/06/2026

🌞 MIDSUMMER TRAILWEEKEND 2026 – WAT. EEN. WEEKEND. 🌲🏃‍♀️🥾

Soms heb je van die weekenden waarvan je al weet dat ze nog lang zullen blijven hangen. Het afgelopen MidSummer TrailWeekend was er zo één.

Drie dagen lang mochten we samen genieten van alles wat trailrunning en trailhiking zo bijzonder maakt: prachtige natuur, uitdagende paden, sportieve inspanning, ontspanning, lekker eten en vooral heel veel gezelligheid.

Vanaf het moment dat iedereen arriveerde op ons prachtige landgoed in de Ardennen hing er een ontspannen sfeer. Geen prestatiedruk, geen moeten. Gewoon samen genieten. Iedereen op zijn of haar eigen niveau, met ruimte om grenzen te verleggen óf juist even gas terug te nemen. Veel kon en niets moest!

🌲 We liepen en wandelden over de mooiste bospaden, langs kabbelende beekjes, over rotsachtige passages en kregen adembenemende uitzichten waar iedereen vanzelf even ging stilstaan.

🏃‍♀️ De lopers konden kiezen uit verschillende afstanden en tempo's, terwijl de wandelaars volop genoten van het goede gezelschap en de natuur die de routes uiteraard wat uitdagender maakt dan in Nederland. Juist die mix van verschillende niveaus maakt onze trailweekenden zo bijzonder: iedereen beleeft hetzelfde avontuur, maar wel op zijn eigen manier.

🍽️ En laten we eerlijk zijn... ook dit weekend werd weer duidelijk dat een JustGoo TrailWeekend méér is dan alleen sport. De gezamenlijke maaltijden, de mooie gesprekken aan tafel, het lachen om sterke verhalen van onderweg en het bourgondische genieten maakten minstens zoveel indruk als de kilometers op de trails.

🔥 Tussen de activiteiten door was er volop tijd om te ontspannen. Even bijkomen, genieten van de rust, nieuwe mensen leren kennen of simpelweg met een drankje uitkijken over de prachtige omgeving.

❤️ Misschien nog wel het mooiste van alles: de sfeer. Mensen die elkaar vrijdag nog niet kenden, gingen zondag naar huis alsof ze al jaren samen op pad gaan. Dat gevoel van verbondenheid, saamhorigheid en oprechte interesse in elkaar is precies waar JustGoo voor staat.

Namens het hele JustGoo-team willen we alle deelnemers bedanken voor jullie enthousiasme, energie, humor en gezelligheid. Jullie maken deze weekenden tot wat ze zijn.
Heb jij er dit keer niet bij kunnen zijn? Dan hebben we slecht nieuws én goed nieuws.

Het slechte nieuws: je hebt echt iets gemist.
Het goede nieuws: er komt altijd weer een nieuwe kans. 😉

Bekijk de foto's, geniet nog even na en hopelijk zien we elkaar snel weer op een modderig paadje, een steile klim, in de wellness of aan een gezellig gevulde eettafel.

You don't have to go fast...
You JUST have to GOO! 💙

12/06/2026

Stel je voor: na drie dagen trailen zit jij straks op dit muurtje, voldaan en lachend, met een groep die als vanzelf vrienden werd.

Eerder deze week liep Erwin de routes rond Nisramont nog een laatste keer voor. We checken alles voordat jij je trailschoenen aantrekt: welke paden lekker lopen, waar je even moet opletten bij de wortels en de stenen, en waar dat ene punt ligt met uitzicht over het rivierdal waar je heel even stil van wordt.

Dat is het JG Midsummer TrailWeekend: zachte mosbossen, kronkelende paadjes vlak langs het water, een stevige klim die je laat zweten, en daarna samen natafelen met het eten van Danielle. Buiten bewegen op jouw tempo, in een groep waar de gezelligheid net zo belangrijk is als de kilometers.

Wil je er dit jaar bij zijn? Er zijn nog precies 2 plekken vrij: eentje op een herenkamer en eentje op een dameskamer. Daarna zit het weekend vol.

Aanmelden of meer weten: https://shop.justgoo.nl/midsummer-trailweekend-2026

09/06/2026

HITTEBEROERTE BIJ HET HARDLOPEN: het overkomt niet wie je denkt

Wist je dit? De gemiddelde hardloper die een hitteberoerte krijgt is 33 jaar en goed getraind. Niet de oudste, niet de minst f***e. En het gebeurt lang niet alleen bij 30 graden in de zon.

Afgelopen zaterdag namen een aantal van onze trainers en leden deel aan een ThermoClinic, verzorgd door Joost Fonville (www.thermoclinics.nl) in ons RunnersoCafé: een middag over oververhitting bij het hardlopen, met echte kerntemperatuur-metingen tijdens een duurloop. Een paar dingen die we meenamen en die voor iedereen die buiten loopt de moeite waard zijn:

🌡️ Je lichaam maakt vooral warmte, geen snelheid. Van je energie tijdens het lopen gaat zo'n 80% naar warmte en maar 20% naar je spieren. Je lijf moet die warmte continu kwijt zien te raken.

🌡️Het begint eerder dan je denkt. Vanaf zo'n 15 graden mag je rekening houden met hitte. Hoe warmer en vochtiger, hoe sneller je kerntemperatuur oploopt en hoe eerder je leegloopt (tot 10% minder vermogen).

🌡️ Herken de signalen. Duizeligheid, misselijkheid, kippenvel bij warmte, verward of grauw worden, een plotselinge sprong in je hartslag. Dat zijn waarschuwingen, geen "even doorbijten".

Wat je zelf kunt doen, en wat wij onze leden meegeven:
• Voel je echt fit voordat je start, zeker na ziekte of een slechte nacht
• Bouw rustig op als het warmer wordt (je lijf went eraan)
• Koel je vooraf en tijdens: koude drank, water over je hoofd, niet te warm gekleed
• Drink op tijd, ook vóór je gaat
• Let op je loopmaatjes en luister naar elkaar

Daarom doen we dit. Goede begeleiding is niet alleen een mooi rondje uitzetten, maar ook weten wanneer je beter gas terugneemt. Onze trainers zijn nu nog een stuk scherper op de zomer.

Loop je deze zomer met ons mee? We houden een oogje op elkaar. 💙

08/06/2026

82 jaar. En gisteren stond hij bij Maastrichts Mooiste gewoon aan de start van de 5 km.

We blikken nog even terug op het sportieve event van gisteren, want één moment willen we jullie niet onthouden. John Moust, van al onze StartRunners in 2026 de deelnemer met de meeste levenservaring. Dit jaar begon hij opnieuw met hardlopen, stap voor stap, week na week. En zondag liep hij weer zijn allereerste wedstrijdje in gezelschap van Erwin. Samen weg, samen over de finish in een nettotijd van 45 minuten (op de klok staat de brutotijd van de 'eerste wave’, wij waren de ‘derde wave'.

Geen recordtijd. Geen plek op het podium. Wel iets dat veel groter is: op je 82ste nog meedoen, erbij horen en samen genieten van het buitensporten. Dat is JustGoo. Niet de klok, maar de mens. Niet wie vooraan loopt, maar dat je meeloopt.

Voorafgaand aan de 5 km begonnen we trouwens met een gezamenlijke warming-up voor JG-leden, waarvan er velen gisteren meededen aan de 5 km namens werkgever, goede doel of vriendenclub. Bij de waming up sloten ook lopers aan die (nog) geen lid zijn van JustGoo. Lekker samen de spieren losmaken, de laatste tips uitwisselen, de spanning eraf. Precies zoals het hoort.

John, petje af. Jij laat zien dat het nooit te laat is om te beginnen.

En denk jij stiekem "zou ik dat ook kunnen?"
Ja, dat kun je!!
Het begint met die eerste stap. De rest lopen wij met je mee.
❤️💙

Meer infromatie -> https://justgoo.nl/startrunning/

27/03/2026

Helaas bleek vandaag maar weer eens dat aan alle mooie dingen een eind komt. Vandaag heeft trainer Jo Schoonbroodt afscheid genomen van JustGoo.

Meer dan 10 jaar was Jo een graag geziene trainer bij alle trainingsgroepen van JustGoo, van de StartRunners tot de (halve) marathonlopers. Hij wist lopers van alle niveaus te inspireren, enerzijds met zijn prestaties maar anderzijds ook met zijn insteek dat hardlopen vooral ook om 'plezier en genieten' draait.

Jammer genoeg heeft Jo nu de keuze gemaakt om hiermee te stoppen bij JustGoo. Om hem te bedanken voor zijn inzet en bijdrage de afgelopen jaren, is hij vandaag benoemd tot levenslang erelid van JustGoo.

We wensen Jo heel veel succes en plezier bij al zijn verdere (hardloop-)activiteiten en de deur blijft hier altijd voor hem open staan. Of met de woorden van Jo zelf: ‘Veer zien us’!

16/03/2026

🎉 Gefeliciteerd StartRunners! 🎉

Afgelopen week hebben de StartRunners van JustGoo Maastricht, Meerssen en Valkenburg hun EindRun van 2,5 km succesvol afgelegd. Wat een mooie prestatie! 💪

In slechts 8 weken tijd zijn jullie van (her)startende hardlopers gegroeid naar echte KeepRunners. Met doorzettingsvermogen, gezelligheid in de groep en natuurlijk heel wat trainingskilometers hebben jullie laten zien dat hardlopen vooral leuk is als je het samen doet.

Vanaf deze week trainen jullie lekker door richting een nieuw doel: 45 minuten aaneengesloten hardlopen eind juni. Op naar nóg meer mooie kilometers, nieuwe paadjes en gezellige trainingen!
📸 Hieronder een paar sfeerbeelden van de EindRun – trots op jullie allemaal!

👉 Lijkt het jou ook leuk om te starten met hardlopen, maar weet je niet goed hoe te beginnen?
Op 11 en 12 april start bij JustGoo weer een nieuwe StartRunning-cursus. In 8 weken bouwen we rustig op naar 2,5 km hardlopen, onder begeleiding van ervaren trainers en samen met een gezellige groep.

Dus: stop met goede voornemens uitstellen 😉 en doe gewoon mee!
Meer info en aanmelden:
https://justgoo.nl/startrunning/

11/03/2026

Wat een topweekend! 🙌

30 deelnemers, prachtige trails in de Ardennen en een accommodatie waar alles klopte:
🌲 TrailRun & TrailHike
♨️ whirlpool bath en sauna
🍽️ Heerlijk eten
🧘 Yoga
🎉 Pubquiz en gezelligheid

Kortom: sportief genieten van vrijdag tot zondag.
En het mooiste?
Het volgende TrailWeekend staat al gepland! 👇

☀️ TrailWeekend MidSummer 2026
👉 https://justgoo.nl/trailweekend-midsummer-2026/

Zin om de volgende keer mee te gaan?
Dan is dit je kans... 😉

10/03/2026

Vandaag in De Limburger: twee inspirerende verhalen van JustGoo-leden Paulien Berkelaar en Prapto Sastrowijoto.
Zij laten zien dat je nooit te oud bent om te beginnen met hardlopen, maar dat je dit wel het best met beleid kunt opbouwen...

Zien we jou op 11/12 april bij de volgende StartRunning?

https://justgoo.nl/startrunning/

Adres

Houtstraat 29
Klimmen
6343BJ

Telefoon

+31627925005

Website

http://www.justgoo.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer JustGoo Running nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.