10/09/2026
Je verlangt naar rust, maar zodra het stil wordt, beginnen die gedachten weer.
Gisteren zat ik tegenover een vrouw met precies die hulpvraag.
Ze verlangde naar rust, minder malen en minder drukte in haar hoofd.
Zoals ik vaker doe, legden we tijdens het eerste gesprek verschillende onderdelen van haar situatie letterlijk op tafel om te kijken wat er gebeurt wanneer je ernaar kijkt en wanneer je erop in voelt.
Dit brengt het gesprek vaak een laag dieper.
De verbinding tussen haar hoofd en lichaam bleek al vroeg in haar leven beschadigd te zijn geraakt.
En wanneer je niet goed meer kunt voelen wat er in jou leeft, kan je hoofd het gaan overnemen.
Dus ga je denken, analyseren, malen, vooruitdenken. En in haar geval ook kritisch zijn op jezelf en anderen, altijd klaarstaan voor de ander en continu alert blijven.
Maar ondertussen stapelen indrukken en emoties zich op.
En dat kan zich uiten in:
→ een hoofd dat nooit echt stil is
→ moeilijk kunnen ontspannen
→ voortdurend ‘aan’ staan
→ snel overprikkeld raken
→ jezelf steeds in de gaten houden
→ vermoeidheid
Tijdens de sessie kwamen er veel emoties los en juist daar zat een belangrijk stuk. Want begrijpen waar iets vandaan komt, is niet hetzelfde als het doorvoelen.
Je kunt precies weten waar bepaald gedrag of een patroon vandaan komt en toch blijven vastzitten.
Er is ook ruimte nodig om te voelen wat er al die tijd gevoeld wilde worden.
Zonder het direct te analyseren.
Zonder het weg te duwen.
Zonder er iets van te moeten maken.
Door de ontlading kwam er ruimte en uiteindelijk rust.
Ze ging met een voelbaar ander gevoel naar huis dan waarmee ze binnenkwam.
-----------------------------------------------------------
✨ Achter vele klachten, emoties of terugkerende patronen zit een verhaal.
Ik help je ontdekken wat jouw lichaam, emoties en energie je proberen te vertellen, zodat je weer vanuit verbinding met jezelf kunt leven.
📧 [email protected]
🌐 www.katherinadendijker.nl
