Katherina den Dijker Coaching

Katherina den Dijker Coaching Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Katherina den Dijker Coaching, Polderweg 2, Kapel-Avezaath.

Coach & Energetisch (NEI) Therapeut
🌿 Klachten & patronen loslaten | Groei
🧑‍🧑‍🧒 Kinderen ● volwassenen ● ondernemers
📍Tiel | online | afstand
Plan je sessie hier 👇

Ik was jarenlang ontzettend goed in verklaren.Voor alles had ik wel een logische reden.Waarom ik moe was?Drukke periode....
19/06/2026

Ik was jarenlang ontzettend goed in verklaren.

Voor alles had ik wel een logische reden.

Waarom ik moe was?
Drukke periode.

Waarom ik gespannen was?
Hoort erbij.

Waarom mijn lichaam signalen gaf?
Gaat vanzelf wel over.

En als iets echt moeilijk werd, relativeerde ik het weg.

Ik vertelde mezelf verhalen als:

“Ach, anderen hebben het veel zwaarder.”
“Stel je niet aan.”
“Gewoon doorgaan.”

Aan de buitenkant leek dat sterk, maar achteraf zie ik iets anders.

Rationaliseren was mijn manier geworden om niet te hoeven voelen.

Want voelen betekende vertragen.

Voelen betekende stilstaan bij verdriet, angst, boosheid of gemis.

En zolang ik alles kon analyseren, hoefde ik daar niet echt naartoe.

Herken je dit?

Dat je precies kunt uitleggen waarom je doet wat je doet?

Dat je alles begrijpt, maar ondertussen nauwelijks nog voelt wat er in je leeft.

Dat is iets wat ik vaak zie bij mensen die veel in hun hoofd leven:

Ze hebben veel inzicht, veel bewustzijn en veel zelfkennis.

Maar inzicht alleen brengt niet altijd verandering.

Je kunt exact begrijpen waarom je patronen hebt… en er toch in blijven vastlopen.

Omdat echte verandering vaak pas ontstaat wanneer je niet alleen begrijpt, maar ook durft te voelen.

Soms ligt de doorbraak niet in nóg beter je best doen iets te begrijpen,
maar in weer contact maken met je lichaam.
Met wat daar gevoeld wil worden.

📧 [email protected]
www.katherinadendijker.nl





17/06/2026

Heb jij ook een hoofd vol gedachten? Ben je sterk in alles analyseren, begrijpen en beredeneren? Begrijp je cognitief niet waarom je telkens dezelfde dingen blijft doen, tegen beter weten in? Wees mild, want je bent echt niet alleen.

Vandaag werkte ik met vloerankers in opstellingen. Iets dat ik regelmatig inzet, net als fiches, poppetjes en stenen. Niet eindeloos over een situatie praten, maar door er letterlijk in te gaan staan.

Ik besefte me dat we dit eenlijk allemaal al doen in het 'gewone' leven.

Dat gevoel dat je je buik samentrekt als je aan iets denkt? Dat je schouders zich aanspannen tijdens een gesprek? Of dat je juist rust voelt bij een bepaalde keuze?

Je lichaam reageert super snel, nog voor je begrijpt wat er speelt.

Een groot deel van ons gedrag wordt aangestuurd vanuit het onderbewuste. En dat laat zich niet altijd bereiken door er nóg meer over na te denken.

Daarom werk ik niet alleen cognitief, dus met praten alleen. Vandaag maakten vloerankers zichtbaar wat er onder de oppervlakte speelde. Door letterlijk op verschillende plekken te gaan staan, ontstond nieuwe informatie door wat het lichaam liet voelen.

Want waar ons hoofd analyseert, vergelijkt en verklaart, geeft ons lichaam vaak direct aan wat klopt, wringt of aandacht vraagt.

In mijn sessies neem ik daarom niet alleen je gedachten mee, maar ook je lichaam, je gevoelens en de signalen van je onderbewuste.

Ik laat je ervaren, voelen en ontdekken.

Want echte verandering ontstaat niet alleen wanneer je iets begrijpt, maar wanneer je het ook kunt voelen.

Weg uit het hoofd, terug je lichaam, naar de wijsheid die er al is.

Ben je er klaar mee om steeds in dezelfde patronen vast te lopen? Dan is dit misschien het moment om jezelf weer op één te zetten. Via de link in mijn bio ben je van harte welkom.

💛

📧 [email protected]
www.katherinadendijker.nl





15/06/2026

We besteden vaak zoveel energie aan dingen die buiten onze controle liggen.

Wat een ander doet.
Wat een ander zegt.
Wat een ander voelt.
Beslissingen van een werkgever.
Gedrag van een collega.
Het einde van een relatie.
Het verleden.
Het nieuws.
De wereld om ons heen.

En begrijp me niet verkeerd, sommige gebeurtenissen doen pijn. Soms word je geraakt door iets wat iemand zegt of doet of vverlies je iets wat je lief is.

Maar als je verlangt naar verandering, begint die niet buiten jezelf.

Want hoe graag we het soms ook anders zouden willen:, we hebben geen controle over de keuzes van een ander.

De vraag is daarom niet:
"Waarom doet diegene dit?"
"Waarom begrijpt hij of zij mij niet?"
"Waarom gebeurt dit mij?"

De vraag is:

Wat gebeurt er in mij?

Wat voel ik op het moment dat die collega dat zegt?
Wat raakt die opmerking van mijn partner?
Waarom komt dit zo binnen?
Welke oude pijn wordt hier misschien aangeraakt?

Daar ligt vaak de ingang naar groei, de beweging van buiten jezelf te kijken, naar eerlijker naar binnen te kijken.

En misschien is dat precies waar dit 1 Water-jaar ons toe uitnodigt.

Minder afleiding in de buitenwereld.
Meer ontmoeting met onszelf.
Want pas wanneer je durft te voelen wat er in jou leeft, ontstaat er ruimte voor echte verandering.

1 Water nodigt ons uit om stil te worden. Om niet direct te reageren op wat er buiten ons gebeurt, maar af te dalen naar wat er van binnen gevoeld wil worden.

Voel jij dat het hiervoor tijd wordt en wil je samen met mij aan de slag? Je bent welkom.

📧 [email protected]
www.katherinadendijker.nl





Veel gedrag dat we zien als een karaktereigenschap, blijkt eigenlijk een beschermingsmechanisme te zijn.Je zenuwstelsel ...
12/06/2026

Veel gedrag dat we zien als een karaktereigenschap, blijkt eigenlijk een beschermingsmechanisme te zijn.

Je zenuwstelsel heeft ooit een manier gevonden om met spanning, pijn of onveiligheid om te gaan.

Misschien ben je altijd druk.
Misschien overdenk je álles.
Misschien zorg je vooral voor anderen.
Misschien voel je juist weinig.

Wat jou ooit bescherming bood, kan later een patroon worden dat je belemmert.

Durf jij te kijken?
Het is een uitnodiging om nieuwsgierig te worden naar wat jouw systeem probeert te vertellen.

In welke slide herken jij jezelf het meest?

📧 [email protected]
www.katherinadendijker.nl





10/06/2026

Soms probeer je al jaren te begrijpen waarom je steeds tegen hetzelfde aanloopt.

Waarom je moeite hebt om ruimte in te nemen.
Waarom je zo hard werkt voor waardering.
Waarom je altijd voor anderen zorgt, maar jezelf vergeet.

Vaak zoeken we de oplossing in ons hoofd.

Maar wat als je lichaam allang weet wat er speelt?

Tijdens NEI-sessies en familieopstellingen zie ik regelmatig dat mensen gevoelens ervaren waarvoor ze geen verklaring hebben. Hun lichaam laat iets zien wat gezien wil worden.

Verdriet.
Druk.
Onrust.
Vermoeidheid.
Het gevoel vast te zitten.

Soms heeft dat zijn oorsprong in je eigen verleden. Soms blijkt er een verhaal onder te liggen dat al veel langer meegaat.

Niet alles wat je draagt, hoort bij jou.

Door niet alleen te praten óver een patroon, maar het zichtbaar en voelbaar te maken, ontstaat er ruimte voor inzicht, beweging en verandering.

De signalen van je lijf kunnen net de ingang zijn naar wat geheeld wil worden.

Herken jij een patroon waarvan je eigenlijk niet weet waar het vandaan komt?

📧 [email protected]
www.katherinadendijker.nl





Waarom verlies jij energie?Binnen de Nine Star Ki-leer uit de Traditionele Chinese Geneeswijze, kijken we naar de energi...
09/06/2026

Waarom verlies jij energie?

Binnen de Nine Star Ki-leer uit de Traditionele Chinese Geneeswijze, kijken we naar de energie waarmee je geboren bent. Op het moment dat je ter wereld komt, draag je een unieke combinatie van elementen met je mee.

Deze elementen zeggen iets over:

✨ Je karakter
✨ Wat jou energie geeft
✨ Wat jij nodig hebt om in balans te blijven
✨ Hoe je handelt in het dagelijks leven
✨ Welke patronen je kunt ontwikkelen onder stress

Je kunt het zien als een innerlijke gebruiksaanwijzing.
Wanneer je begrijpt wat jouw element nodig heeft, wordt vaak ook duidelijk waarom bepaalde situaties zoveel energie kosten.

Misschien heb jij behoefte aan verbinding, maar draag je alles alleen.

Misschien heb jij behoefte aan vrijheid en ontwikkeling, maar voel je je vastzitten.

Misschien heb jij behoefte aan rust, maar blijf je doorgaan.

Dan ontstaat er een energielek, omdat jouw natuurlijke behoeften onvoldoende gevoed worden.

Elk element heeft namelijk een gezonde kant én een kant die zichtbaar wordt wanneer het uit balans raakt:

🌱 Hout
Groei en ontwikkeling ↔ frustratie en ongeduld

🔥 Vuur
Enthousiasme en verbinding ↔ onrust en overprikkeling

🌍 Aarde
Zorgzaamheid en betrokkenheid ↔ overzorgen en piekeren

⚪ Metaal
Structuur en duidelijke grenzen ↔ controle en perfectionisme

💧 Water
Wijsheid en intuïtie ↔ angst en twijfel

Hoe beter je jouw element begrijpt, hoe beter je begrijpt wat jou energie geeft, wat energie kost en welke patronen steeds terugkomen, zodat je van hieruit andere keuzes kunt maken die bij jou passen.

☯️ Welk element spreekt jou het meeste aan?

▶️ Wil je dit dieper onderzoeken? In mijn sessies kijk ik samen met jou naar jouw geboorteblauwdruk vanuit Nine Star Ki en ontdek je of je echt leeft vanuit jouw natuurlijke elementen en of je daar (onbewust) van bent gaan afwijken.

✨ Meer info via link in bio





08/06/2026

Sterk zijn is een prachtige kwaliteit, totdat het betekent dat je alles alleen draagt.

Dat je altijd doorgaat, altijd beschikbaar bent en altijd degene bent die het oplost.

Tijdens de sessies vanochtend leek dit een rode draad: gewend zijn om sterk te zijn, om veel te dragen.
Voor een familielid, voor hun partner, voor de kinderen, collega's, zelfs voor vrienden.

Opvallend vaak zie ik hetzelfde patroon dat het vaak de mensen zijn die het oudste kind zijn binnen het gezin van herkomst. De plek waar je (vaak onbewust) leerde: ik moet het zien, oplossen, dragen of zorgen.

Sterk zijn betekent niet dat je nooit hulp nodig hebt.
Sterk zijn betekent ook kunnen voelen wanneer het tijd is om te ontvangen in plaats van te geven en daarin grenzen te leren aangeven.

💬 Ben jij altijd degene die sterk moet zijn?





05/06/2026

Je zenuwstelsel heeft geen ingewikkelde tools nodig om te herstellen.

Vaak is het juist de combinatie van oogbeweging + aandacht + veiligheid in het lichaam die al iets verschuift.

In deze oefening test je eerst je bewegingsruimte in je nek.
Daarna laat je je ogen bewegen terwijl je hoofd stil blijft.

Wat er dan gebeurt, is subtiel maar belangrijk:
je zenuwstelsel kan een signaal van ontspanning oppikken.

Dat kan zich laten zien als een zucht, geeuw, slik of een gevoel van “oh… er komt ruimte”.

Herhaal deze oefening gerust een paar keer per dag, zeker als je veel in je hoofd zit of spanning vasthoudt in je nek en schouders.

Niet forceren,maar volgen wat er gebeurt.

📧 [email protected]
www.katherinadendijker.nl





Sommige patronen blijven zich herhalen, ook wanneer je precies begrijpt waar ze vandaan komen.Je neemt je voor om het an...
05/06/2026

Sommige patronen blijven zich herhalen, ook wanneer je precies begrijpt waar ze vandaan komen.

Je neemt je voor om het anders te doen. Grenzen beter te bewaken. Minder te pleasen. Niet opnieuw in dezelfde dynamiek terecht te komen. En toch merk je dat het in de praktijk vaak weer hetzelfde verloopt.

In mijn nieuwste blog ga ik in op de vraag waarom inzicht alleen vaak niet genoeg is om gedrag echt te veranderen. En hoe onderbewuste overtuigingen, het zenuwstelsel en vroegere ervaringen hierin een grotere rol spelen dan we vaak denken.

Ook leg ik uit hoe dit zich niet alleen uit in persoonlijke relaties, maar juist ook op de werkvloer zichtbaar wordt in thema’s als overbelasting, perfectionisme en verhoogd risico op uitval.

Voor HR-professionals en leidinggevenden ligt hier een belangrijk aandachtspunt: niet alleen kijken naar gedrag, maar ook naar wat eraan voorafgaat.

Je leest de blog via link in bio.

📧 [email protected]
www.katherinadendijker.nl





Herken je dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt?Misschien trek je partners aan die emotioneel niet beschikbaar ...
04/06/2026

Herken je dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt?

Misschien trek je partners aan die emotioneel niet beschikbaar zijn.
Misschien voel je voortdurend de behoefte om jezelf te bewijzen.
Of zet je anderen altijd op de eerste plaats, terwijl je jezelf vergeet.

Vaak denken we dat dit gewoon is wie we zijn.

Maar onder veel van deze patronen ligt een diepere overtuiging verborgen. Een kernwond die ooit is ontstaan door ervaringen in je jeugd, binnen je gezin of op andere momenten waarop je iets over jezelf bent gaan geloven.

Een kernwond als:
💔 Ik verdien geen liefde
💔 Ik ben niet goed genoeg
💔 Ik hoor er niet bij
💔 Ik ben niet belangrijk
💔 Ik ben niet veilig

Deze overtuigingen werken vaak onbewust door in je keuzes, relaties en gedrag.

Zo kan iemand die diep vanbinnen gelooft dat liefde niet vanzelfsprekend is, onbewust mensen aantrekken die die liefde ook niet volledig kunnen geven, omdat haar systeem iets vertrouwds herkent.

Een kernwond zoekt namelijk geen geluk.
Een kernwond zoekt bevestiging van wat ze al gelooft.

Pas wanneer je je bewust wordt van die onderliggende overtuiging, ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken.

✨ Welke kernwond herken jij het meest? Laat het weten in de reacties.👇

📧 [email protected]
www.katherinadendijker.nl





Adres

Polderweg 2
Kapel-Avezaath
4005GA

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Katherina den Dijker Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Katherina den Dijker Coaching:

Snelkoppelingen

Delen