Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 06:00 - 13:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Fit&Strong Personal Training

Startpagina
Nederland
Kaatsheuvel
Fit&Strong Personal Training

High-end training & coaching Personal Fitness en voedingsadvies. FIT & STRONGER MET PERSONAL TRAINING
Elk mens is uniek. Ook als het even niet lukt.

Daarom geloven wij bij Fit & Strong in de kracht van personal trainen. Personal training is het beste wat je kunt doen als je een persoonlijk doel hebt om fysiek sterker en fitter te worden. Je hoeft met niemand rekening te houden en hebt geen abonnementskosten. We maken een persoonlijk trainingsprogramma. Of je sterker wil worden, traint voor een wedstrijd, gewicht wil verliezen of je conditie wi

l verbeteren. Wij zijn jouw stok achter de deur, jouw buddy tijdens en buiten de trainingszaal. Met een sociale en empathische aanpak zorgen we dat jij jouw fysieke en mentale doelen bereikt. We hebben al veel mensen succesvol begeleid en gaan graag met jou starten! Durf jij de uitdaging aan?

16/06/2026

🌳𝙑𝙤𝙧𝙞𝙜𝙚 𝙬𝙚𝙚𝙠 𝙯𝙖𝙩𝙚𝙧𝙙𝙖𝙜 𝙝𝙚𝙗𝙗𝙚𝙣 𝙬𝙚 𝙬𝙚𝙚𝙧 𝙚𝙚𝙣 𝙜𝙚𝙬𝙚𝙡𝙙𝙞𝙜𝙚 𝙗𝙤𝙤𝙩𝙘𝙖𝙢𝙥 𝙜𝙚𝙝𝙖𝙙 𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙇𝙤𝙤𝙣𝙨𝙚 𝙚𝙣 𝘿𝙧𝙪𝙣𝙚𝙣𝙨𝙚 𝘿𝙪𝙞𝙣𝙚𝙣!💪

Samen sporten, lachen, afzien en elkaar motiveren. Precies waar Fit & Strong voor staat.🔥

Hier een kort fragment van een ochtend vol energie, verbinding en gezelligheid.

Bij Fit & Strong trainen we niet alleen voor een sterk lichaam, maar ook voor een sterke mind.💙

Samen werken we aan kracht, conditie, weerbaarheid en vooral veel plezier.

Zo hebben we inmiddels weer een mooie groep verzameld die na de zomervakantie samen de 13 km Strong Viking gaat trotseren.🛡️🏃‍♂️

Want samen trainen is leuk.
Samen groeien is krachtig.
Samen een uitdaging aangaan is onvergetelijk.👊

Lijkt het jou ook leuk om onderdeel te zijn van onze positieve community?

Je bent van harte welkom.🔥

09/06/2026

🎥 𝙒𝙞𝙟 𝙠𝙪𝙣𝙣𝙚𝙣 𝙫𝙚𝙧𝙩𝙚𝙡𝙡𝙚𝙣 𝙬𝙖𝙩 𝙁𝙞𝙩 & 𝙎𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜 𝙞𝙨. 𝙈𝙖𝙖𝙧 𝙪𝙞𝙩𝙚𝙞𝙣𝙙𝙚𝙡𝙞𝙟𝙠 𝙯𝙚𝙜𝙜𝙚𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 𝙫𝙖𝙣 𝙤𝙣𝙯𝙚 𝙡𝙚𝙙𝙚𝙣 𝙫𝙚𝙚𝙡 𝙢𝙚𝙚𝙧.

Dit is het verhaal van Reinier.

Over begeleiding.
Over community.

En over ontdekken dat sporten soms over veel meer gaat dan alleen sporten. 💪

20/05/2026

𝐇𝐨𝐞 𝐭𝐨𝐟 𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐭 𝐝𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨𝐩𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐚𝐚𝐫 𝐰𝐢𝐣 𝐨𝐨𝐢𝐭 𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐨𝐩 𝐳𝐚𝐭𝐞𝐧, 𝐧𝐮 𝐛𝐢𝐣 𝐨𝐧𝐬 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐬𝐤𝐨𝐦𝐭 💪

🔥 Vandaag kregen wij bezoek van studenten van de profieloriëntatiestage SCUB (Sport, Coördinatie & Geüniformeerde Beroepen) van Curio Breda bij Fit & Strong! 💪 .bewegen.curio

Een ochtend vol actie, discipline, teamwork en zelfredzaamheid. We hebben onze visie en missie gedeeld én natuurlijk samen een keiharde Fit Army-training gedraaid. 🪖🔥

Bij Fit & Strong draait het om meer dan alleen sporten. Wij helpen mensen groeien in mindset, discipline, samenwerking en fysieke weerbaarheid. Ook voor jongeren die zich willen voorbereiden op defensie, politie of andere geüniformeerde beroepen, kunnen wij een mooie tussenstap zijn. 🚔

Mooi om te zien hoeveel energie, motivatie en inzet deze groep meenam. Respect voor iedereen die vandaag mee deed! 👊💙

19/05/2026

✨🏆 Atleten van de Maand: Graciëlla & Mariska 🏆✨

Niet één, maar twee toppers deze maand die deze titel méér dan verdiend hebben! 💪🔥

Al geruime tijd trainen deze dames 4x per week bij ons en dat levert prachtige resultaten op. De spiermassa is enorm toegenomen en het vetpercentage blijft mooi onder controle. 📈

Maar nóg mooier dan de fysieke progressie, is de energie die zij meenemen naar onze community. Beide dames zijn enthousiast, positief en dragen iedere week bij aan de fijne sfeer binnen Fit & Strong. 💙

Graciëlla is net de zon ☀️Kleurrijk, altijd positief, oplossingsgericht en vol energie. En hoe knap is het dat zij dit combineert als moeder van 4 kinderen!

Ook Mariska heeft enorme stappen gezet, vooral op mentaal vlak.👸🏼 Onze panter Queen is uitgegroeid tot een krachtige, zelfstandige vrouw die zich niet zomaar gek laat maken en ook altijd in is voor een feestje!🐆

Wat zijn wij trots op deze kanjers.
Goed voorbeeld doet goed volgen! 🏆🔥

Blijf zo doorgaan dames! 💙

12/05/2026

👉 𝐌𝐄𝐈 = 𝐌𝐀𝐍𝐍𝐄𝐍𝐀𝐂𝐓𝐈𝐄 💪

⏳ Hoe lang blijf jij vermoeidheid gebruiken als excuus?

Kleine kinderen, korte nachten en rugklachten… ⚠️ maar juist bewegen gaf weer energie, rust en kracht.

Nu fitter, sterker. En een beter voorbeeld voor de kinderen. 💪

✅ 3 gratis trainingen
✅ Persoonlijke check-up

Klik op de link in bio 🔗

04/05/2026

👉 𝐌𝐄𝐈 = 𝐌𝐀𝐍𝐍𝐄𝐍𝐀𝐂𝐓𝐈𝐄 💪

⏳ Je bent een voorbeeld… ook als je het niet doorhebt ⚠️

Wat jij vandaag doet,
neemt hij morgen over.

Niet omdat het moet…
maar omdat hij het ziet.

✅ 3 gratis trainingen
✅ Persoonlijke check-up

klik op de link in bio 🔗

04/05/2026

🎖️ 𝐅𝐈𝐓𝐂𝐑𝐎𝐒𝐒 𝐀𝐑𝐌𝐘 — 𝐑𝐄𝐀𝐃𝐘 𝐅𝐎𝐑 𝐃𝐔𝐓𝐘? 💥

Na Fitcross Allround, Conditioning, Power & Boxing…
is daar onze 5e les: Fitcross Army.

Kracht & conditie met een militaire twist.
Train met packs, werk in teams en ga samen de challenge aan.

Gaan je maandelijkse check-ups goed en is de basis gelegd?
Dan ben je klaar voor Fitcross Army.

👊 Meld je aan.

30/04/2026

🎙️ 𝙿𝚘𝚍𝚌𝚊𝚜𝚝. 𝙸𝚗 𝙲𝚊𝚏𝚎́ 𝙶𝚞𝚞𝚜𝚓𝚎. 𝙾𝚟𝚎𝚛 𝚐𝚎𝚣𝚘𝚗𝚍 𝚎𝚗 𝚘𝚗𝚐𝚎𝚣𝚘𝚗𝚍. 🎙️

𝗛𝗼𝘂 𝗱𝗶𝘁 𝟱, 𝟲, 𝟳 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗹… 𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗸𝗿𝗶𝗷𝗴𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝘂𝗶𝗸 𝘄𝗮𝗮𝗿 𝗷𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗼𝗺𝗵𝗲𝗲𝗻 𝗸𝘂𝗻𝘁.

Door de weeks overleven.
In het weekend leven.

Hard werken.
Hard ontspannen.

Elke week weer.

Je lijf zit vol stress.
Maar in het weekend “heb je het verdiend”.

Drinken.
Loslaten.

En vanaf maandag?
Loop je weer achter de feiten aan.

Doe dit jarenlang…
en je betaalt de prijs.

Dit is niet waar je lichaam voor gemaakt is.

Hard werken is goed.
Hard ontspannen ook.

Maar zonder balans…
raak je jezelf kwijt.

Wat vind jij? 👇

29/04/2026

✨🏆 Atleet van de Maand: Marc Wildner 🏆✨

Van 1x per week trainen naar 4x knallen… dát is commitment! 💪🔥

Marc is iemand die écht voor zijn doelen gaat. Hij bouwde zijn trainingen op van 1 naar 4 keer per week en blijft zichzelf elke keer uitdagen, zowel in de groep als zelfstandig.

Zijn leefstijl is sterk verbeterd en dat merk je: meer energie, fitter en sterker dan ooit.⚡️

Nu werkt hij toe naar het Fitter & Stronger-atletenpakket een mooie volgende stap die hem nét dat extra zetje geeft! 🚀

Marc, jij maakt onze community elke dag een stukje beter.

Gefeliciteerd met deze titel! 🏆
Blijf zo doorgaan! 🌟💙

23/04/2026

🎙️ 𝙿𝚘𝚍𝚌𝚊𝚜𝚝. 𝙸𝚗 𝙲𝚊𝚏𝚎́ 𝙶𝚞𝚞𝚜𝚓𝚎. 𝙾𝚟𝚎𝚛 𝚋𝚊𝚕𝚊𝚗𝚜. 🎙️

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸? 🚴‍♂️

Leven is als fietsen.
Om vooruit te gaan, moet je blijven bewegen.

Stil staan = uit balans.

Balans is niet alles laten.
Balans is genieten van het leven. 🍻

Doen waar jij je goed bij voelt.
In een fit en krachtig lichaam kun je alles aan. 💪

En ja…
dan smaken die biertjes en hapjes nog beter.

Maar zonder richting…
is er geen balans.

Een doel geeft richting. 🎯
Zo weet je wanneer je gas geeft
en wanneer je loslaat.

Wat is jouw balans?
Of beter… wat is jouw doel? 👇

Adres

Frankrijkstraat 5
Kaatsheuvel
5171PR

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	06:00 - 13:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31611197613

Website

https://www.fit-strong.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit&Strong Personal Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.