Sportcentrum Jubbega

Sportcentrum Jubbega Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Sportcentrum Jubbega, Sport- en fitnessinstructie, Ericalaan 24a, Jubbega-Schurega.

๐Ÿ‘‘ Aangepaste openingstijdenTijdens Koningsdag en Hemelvaartsdag zijn wij geopend van 09:00 โ€“ 12:30.Heb je een pasje of d...
21/04/2026

๐Ÿ‘‘ Aangepaste openingstijden

Tijdens Koningsdag en Hemelvaartsdag zijn wij geopend van 09:00 โ€“ 12:30.

Heb je een pasje of druppel?
Dan kun je al terecht vanaf 06:00.

๐—œ๐—ป ๐˜๐—ต๐—ฒ ๐—ฝ๐—ถ๐—ฐ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ: Guus Vogels ๐Ÿ“ธ๐Ÿ‘‡๐ŸฝWij van Sportcentrum Jubbega zijn ontzettend trots op Guus, actief lid bij ons, die in ac...
27/01/2026

๐—œ๐—ป ๐˜๐—ต๐—ฒ ๐—ฝ๐—ถ๐—ฐ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ: Guus Vogels ๐Ÿ“ธ๐Ÿ‘‡๐Ÿฝ

Wij van Sportcentrum Jubbega zijn ontzettend trots op Guus, actief lid bij ons, die in actie is gekomen voor een goed doel. Zijn doel? Mensen laten zien dat je niet alleen bent & herstel mogelijk is. Met de Blue Monday Run heeft hij zich hier voor ingezet! Zijn hele verhaal lezen?

Link: https://archive.ph/lgb3Y

Sporten kan een krachtig hulpmiddel zijn tegen depressieve gevoelens. Tijdens het bewegen maakt je lichaam dopamine aan, een stofje dat zorgt voor motivatie, plezier en een gevoel van beloning. Hierdoor kun je je na het sporten vaak energieker en positiever voelen. Regelmatig bewegen helpt ook om stress te verminderen en je hoofd rustiger te maken. Zo kan sport stap voor stap bijdragen aan een beter mentaal evenwicht. โœ…๐Ÿ“ˆ

15/01/2026

๐—ง๐—ต๐—ฒ ๐˜€๐—ฐ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ฒ ๐—ผ๐—ณ ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐˜๐—ต: part 3, januari 2026.

Wist je dat de frequentie waarmee je sport net zo belangrijk is als de intensiteit van je training?

De spieren hebben na een zware krachttraining gemiddeld 48 tot 72 uur nodig om volledig te herstellen en sterker terug te komen. Train je dezelfde spiergroep te vaak, dan kan het herstelproces verstoord raken, waardoor je juist minder vooruitgang boekt en het risico op blessures toeneemt.

Door je trainingen slim te plannen โ€“ bijvoorbeeld door spiergroepen af te wisselen of een rustdag in te bouwen โ€“ geef je je lichaam de tijd om zich aan te passen en sterker te worden. Zo haal je meer resultaat uit je sessies, zonder onnodige overbelasting. โœ…

Voeg een doordacht weekritme toe aan jouw work-out en laat herstel voor je werken in plaats van tegen je! ๐Ÿง ๐Ÿ“ˆ

Aangepaste openingstijden feestdagen ๐Ÿšจ๐ŸŽ„Graag willen wij iedereen fijne feestdagen en alvast een goed & sportief 2026 wen...
22/12/2025

Aangepaste openingstijden feestdagen ๐Ÿšจ๐ŸŽ„

Graag willen wij iedereen fijne feestdagen en alvast een goed & sportief 2026 wensen! ๐ŸŽ„๐ŸŽ‡

PS: de inschrijvingen voor de kick-start 2026 gaan enorm hard. Meedoen? Schrijf je snel in voordat we he-le-maal vol zitten! ๐Ÿคญ

Ons populaire ๐—ธ๐—ถ๐—ฐ๐—ธ-๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ ๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฒ is terug! Een stok achter de deur om dit jaar wel wat met je goede voornemens te...
16/12/2025

Ons populaire ๐—ธ๐—ถ๐—ฐ๐—ธ-๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ ๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฒ is terug! Een stok achter de deur om dit jaar wel wat met je goede voornemens te doen?!

In 5 weken maken we jou fysiek & mentaal sterk zodat jij goed aan 2026 begint! Startdatum; jij beslist!

Vorig jaar een groot succes & ook dit jaar gaan de aanmeldingen weer hard. Wees er snel bij want vol = vol!

โœ… ๐Ÿฑ๐˜… ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด
โœ… ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜๐—ฒ ๐—ฏ๐—ผ๐—ฑ๐˜†-๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—น๐˜†๐˜€๐—ฒ
โœ… ๐—น๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ท๐—น ๐—ฏ๐—ฒ๐—ด๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด
โœ… ๐—ผ๐—ฝ ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด๐˜€๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐—บ๐—ฎ
โœ… ๐—ผ๐—ฝ ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด๐˜€๐—ฎ๐—ฑ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐˜€
โœ… ๐—ฆ๐—–๐— ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ผ๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€ & ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜„๐˜€๐˜๐—ฒ ๐˜๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ๐—ป!

Claim nu deze aanbieding voor slechts โ‚ฌ99,- i.p.v. โ‚ฌ159!
๐†๐„๐„๐ ๐ƒ๐ˆ๐‘๐„๐‚๐“๐„ ๐๐„๐“๐€๐‹๐ˆ๐๐† ๐๐Ž๐ƒ๐ˆ๐†!

Inschrijven/ meer info? ๐Ÿ‘‡๐Ÿฝ
www.sportcentrumjubbega.nl/kick-start2026

๐—ฆ๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐—ฐ๐—ถ๐—ฟ๐—ฐ๐˜‚๐—ถ๐˜ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ฆ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ฐ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐˜‚๐—บ ๐—๐˜‚๐—ฏ๐—ฏ๐—ฒ๐—ด๐—ฎ โœ…Bij Sportcentrum Jubbega geloven we dat in beweging blijven op elke leeftijd ...
09/12/2025

๐—ฆ๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐—ฐ๐—ถ๐—ฟ๐—ฐ๐˜‚๐—ถ๐˜ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ฆ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ฐ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐˜‚๐—บ ๐—๐˜‚๐—ฏ๐—ฏ๐—ฒ๐—ด๐—ฎ โœ…

Bij Sportcentrum Jubbega geloven we dat in beweging blijven op elke leeftijd het verschil maakt. Daarom is ons Senioren Circuit speciaal ontwikkeld voor senioren die op een laagdrempelige, veilige รฉn gezellige manier willen werken aan hun gezondheid.

Tijdens het Senioren Circuit bewegen we samen in kleine groepen, onder professionele begeleiding en altijd op jouw eigen tempo. We richten ons op belangrijke gezondheidsvoordelen, zoals: een betere balans, minder kans op vallen, verbetering van conditie en ademhaling en minder pijnklachten en stijve gewrichten.

Bewegen is รฉรฉn van de krachtigste โ€˜medicijnenโ€™ om zo lang mogelijk zelfstandig, vitaal en zelfverzekerd te blijven. Jij bepaalt wat je aankunt, wij zorgen voor een veilige omgeving, duidelijke uitleg en een fijne sfeer.

03/12/2025

๐—ง๐—ต๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ฒ ๐—ผ๐—ณ ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐˜๐—ต; part 2, december 2025.

Wist je dat de snelheid van je bewegingen tijdens krachttrainingen invloed heeft op de spiergroei?

Langzame concentrische bewegingen (bijvoorbeeld de neergaande beweging van een squat of push-up) kunnen de tijd onder spanning (TUT) verhogen, wat de spiergroei aanzienlijk bevordert. Dit komt omdat de spier langer moet werken om het gewicht te verplaatsen.

Voeg dit toe in jouw work-out om eens een andere belasting van je spieren te krijgen! โšก๏ธ๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธ

๐—ง๐—ต๐—ฒ ๐˜€๐—ฐ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ฒ ๐—ผ๐—ณ ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐˜๐—ต; part 1, november 2025.Wist je dat "๐—บ๐˜‚๐˜€๐—ฐ๐—น๐—ฒ ๐—บ๐—ฒ๐—บ๐—ผ๐—ฟ๐˜†" niet alleen een mythe is, maar een bewezen fe...
04/11/2025

๐—ง๐—ต๐—ฒ ๐˜€๐—ฐ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ฒ ๐—ผ๐—ณ ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐˜๐—ต; part 1, november 2025.

Wist je dat "๐—บ๐˜‚๐˜€๐—ฐ๐—น๐—ฒ ๐—บ๐—ฒ๐—บ๐—ผ๐—ฟ๐˜†" niet alleen een mythe is, maar een bewezen fenomeen?

Wanneer de spiervezels door krachttraining worden vergroot, worden ze uitgerust met extra kernen die je in staat stellen om sneller spiermassa op te bouwen als je na een pauze weer begint met trainen.

Ons lichaam heeft de capaciteit om sneller terug te keren naar zijn vorige niveau! ๐Ÿง ๐Ÿ’ช๐Ÿผ

Stoptopber; zet deze maand de stap naar een beter & gezonder leven met Sportcentrum Jubbega! ๐Ÿ“ˆโš ๏ธStoppen met roken is nie...
01/10/2025

Stoptopber; zet deze maand de stap naar een beter & gezonder leven met Sportcentrum Jubbega! ๐Ÿ“ˆโš ๏ธ

Stoppen met roken is niet makkelijk; maar weet je wat? Jij bent sterker dan je denkt! Elke dag zonder sigaret is een overwinning, die je merkt op de volgende manieren:

โœ… Je krijgt meer energie en een betere conditie. De trainingen worden soepeler en je gaat sneller resultaat zien.
โœ… Je houdt (veel) meer geld over voor andere leuke dingen. ๐Ÿค‘
โœ… Hart & longen herstellen, zodat je vrijer kunt ademen en langer fit blijft.
โœ… โ Een mooiere huid & frissere adem.
โœ… โ Misschien het aller mooiste: je bent een positief voorbeeld voor de mensen om je heen.

Bij sportcentrum Jubbega geloven we in kracht, gezondheid en balans. Stoptopber is het moment om niet alleen met sporten, maar ook met je levensstijl een verschil te maken. Samen met ons bouwen we stap voor stap aan de beste versie van jezelf. ๐Ÿš€

๐Ÿ›‘ Dit is jouw kans! Zet de eerste stap; stop vandaag! ๐Ÿ›‘

Of je nu vol energie wilt knallen met Bodypump of juist rust en balans zoekt in Yoga โ€“ bij ons vind je het allebei!Samen...
23/09/2025

Of je nu vol energie wilt knallen met Bodypump of juist rust en balans zoekt in Yoga โ€“ bij ons vind je het allebei!

Samen sporten, samen zowel mentaal en fysiek sterker worden. Doe je mee? ๐Ÿคฉ

Adres

Ericalaan 24a
Jubbega-Schurega
8411VK

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 21:00
Zaterdag 10:00 - 12:30

Telefoon

+31627571001

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sportcentrum Jubbega nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Sportcentrum Jubbega:

Delen