Keep Fit Joure

22/06/2026

19/06/2026

Wil jij ook de kracht ervaren van het samen zwanger zijn?
Dan is zwanger & Yoga perfect voor jou 💖

🧘‍♀️Praktische informatie ontvangen en ervaringen delen
🧘‍♀️Samen sporten voor een f***e zwangerschap
🧘‍♀️Elke zondag morgen van 10.45-11.45 uur
🧘‍♀️ Voel je welkom voor een proefles 💖

Keep Fit Joure
06-38196474
Www.keepfit-joure.nl

17/06/2026

Last van je bekkengebied tijdens de grondoefeningen?
Dan is deze tool, de Air 8, de oplossing.
Hij geeft ondersteuning daar waar het nodig is.

Meer informatie?
Bel of app :
Keep Fit Joure
06-38196474
Www.keepfit-joure.nl

16/06/2026

Wil jij ook weer soepel door de bocht?
Kom dan naar onze training:
functioneel rekken speciaal voor mannen .

Met behulp van een :
-Mobility stick
-Foamroller
-Powerband

Is elke training effectief, afwisselend en heel gezellig.

Elke maandag en woensdag avond o.l.v. Jesse

Meer informatie?
bel of app:
Keep Fit Joure
06- 38196474

07/06/2026

Zo bijzonder vanmorgen ;

Vanmorgen hadden we een zeer gemêleerde groep zwangere dames.

Van 15 weken zwangerschap tot 39 weken zwangerschap
Van 41 weken zwangerschap tot 5 weken geleden bevallen, dus een kersverse mama.

Wat een mooie uitdaging om aan deze groep yoga te geven, een les met aandacht voor iedereen, houdingen en oefeningen aanbieden die bij jouw zwangerschap passen.

Ben jij ook zwanger? Of net bevallen?

Voel je welkom voor een proefles zwanger en Yoga

Elke zondag van 10.45-11.45 uur

Fijne zondag ☀️

Hinke Wierda
Keep Fit Joure
06-38196474
Www.keepfit-joure.nl

31/05/2026

Yogirya is effectief en afwisselend.

Een perfecte workout om af te vallen, kracht en conditie op te bouwen!!!

Vraag nu een proefles aan:

Keep Fit Joure
06-38196474
Www.keepfit-joure.nl

22/05/2026

Wat een heerlijke start van de vrijdagmorgen ☀️☀️☀️☀️☀️

16/05/2026

Start nieuwe release : Flow

Vanaf maandag 18 mei as.

Weer een perfect moment om in te stappen!

Yogirya is inmiddels niet meer weg te denken uit ons lesrooster.

Velen gingen jou al voor en zijn vaste bezoekers aan deze les.

Inmiddels geven wij 4 lesuren Yogirya per week

Wat is de kracht van Yogirya?

➡️ 12 weken programma
➡️ opbouw naar 3 verschillende niveaus
➡️ pittige kettlebel training in tabata vorm
➡️ mindfull afsluiten

Wanneer geven wij Yogirya?
Elke maandag 19.30 uur ( Vol)
Elke donderdag 20.30 uur
Elke vrijdag 10 uur ( nog 2 plekjes)
Elke vrijdag 19 uur

Proefles?
WhatsApp : 06-38196474
Keep Fit Joure Www.keepfit-joure.nl

03/04/2026

Zwanger en yoga is naast beweging ook verbinding maken met jezelf, je baby en elkaar.

Met ondersteuning van prachtige affirmatie kaarten.

Elke week een steuntje in de rug dmv prachtige teksten.

Zo waardevol💕