Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

FIIF - Sportbedrijf DFM

Startpagina
Nederland
Joure
FIIF - Sportbedrijf DFM

FIIF® is onderdeel van Sportbedrijf DFM! FIIF® verzorgt alles op gebied van sportstimulering in De Fryske Marren!

25/06/2026

🎉 Op naar meer beweegplezier voor de jongste kinderen! 🐰
In samenwerking met FIIF en de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) hebben meerdere professionals onlangs de scholing voor het Nijntje Beweegdiploma succesvol afgerond.

Ook onze collega's Jildau en Sanne namen deel aan de scholing. Met hun nieuwe kennis en vaardigheden kunnen zij bijdragen aan een sterke motorische basis voor jonge kinderen, waarbij plezier in bewegen altijd voorop staat.

Van harte gefeliciteerd aan alle deelnemers met het behalen van deze mooie certificering! 👏💙

18/06/2026

Mei in beweging! 👟🌟

Bewegen is belangrijk op elke leeftijd, maar juist voor senioren draagt het bij aan gezondheid, vitaliteit, balans en sociale contacten. Daarom gingen Jildau en Sanne op pad in Balk om te ontdekken welke sport- en beweegmogelijkheden er zijn voor ouderen.

Tijdens hun bezoeken maakten ze kennis met verschillende activiteiten. Van ontspanning en flexibiliteit bij Yoga Studio Asana tot gezellig en actief bewegen bij Badmintonclub Oer 't Net. Ook ervaarden ze de rustige, vloeiende bewegingen van Tai Chi bij Sportclub F en F The Innerway en ontdekten ze hoe toegankelijk circuitfitness kan zijn bij Universal Gym.

Deze maand stonden daarnaast nog meer mooie activiteiten voor senioren centraal in Balk, waaronder Kaizen Ryu Karate-Do, het fietsveiligheidsprogramma Doortrappen, Zeilschool De Ulepanne en de wandelgroep in Balk.

Samen laten deze initiatieven zien hoe veelzijdig het aanbod is voor senioren om fit, gezond en sociaal actief te blijven. Of je nu kiest voor ontspanning, kracht, balans of juist gezellig samen bewegen: er is altijd een activiteit die bij je past.

11/06/2026

🚲 Blijf veilig fietsen! 🚲
Bent u 55 jaar of ouder en wilt u met vertrouwen blijven fietsen? Kom dan naar de gratis fietsvalpreventiebijeenkomst in Lemmer. Tijdens deze interactieve ochtend krijgt u praktische tips en oefeningen om veilig en fit op de fiets te blijven.

📅 Maandag 22 juni
🕙 10.00 – ca. 12.00 uur
📍 Sporthal De Hege Fonnen, Lemmer
💶 Gratis deelname

Aanmelden via Fysio Lemmer:
📞 0514 561 805
✉️ [email protected]
Samen werken we aan veilig fietsen, vandaag én in de toekomst! 🚴‍♀️🚴‍♂️

02/06/2026

📢 Vanaf 1 juni aanvragen mogelijk!

Sport en bewegen moet voor iedereen toegankelijk zijn. Daarom is het Sport Inclusie & Innovatie Fonds (SIIF) opgericht om initiatieven te ondersteunen die mensen helpen voor wie sporten en bewegen niet vanzelfsprekend is.
Met het SIIF kunnen projecten worden ondersteund voor onder andere kwetsbare kinderen, senioren, mensen met een beperking, mensen met een smalle beurs, nieuwkomers en de LHBTIQ+ community.

✅ Vanaf 1 juni kunnen aanvragen worden ingediend voor het Sport Inclusie & Innovatie Fonds. Heb jij een innovatief idee dat bijdraagt aan een inclusiever sport- en beweegaanbod in Fryslân? Dien dan je aanvraag in! sportfryslan.nl

28/05/2026

☀️ Nationale Buitenspeeldag ☀️

Woensdag 10 juni gaan we lekker naar buiten tijdens de Nationale Buitenspeeldag! 🏃‍♂️⚽🌳

De gemeente De Fryske Marren organiseert samen met FIIF en De Kear een gezellige middag vol sport, spel en plezier 💦🎉

📍 Sport- en speelveld Zuiderveld
🕞 15.30 tot 16.30 uur

🤫 Wat we precies gaan doen?
Dat blijft nog heel even een verrassing…

Dus trek je sportieve kleding aan en kom gezellig meedoen! 💪☀️

💧 Tip: neem bij warm weer een flesje water mee.

07/05/2026

𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐅𝐈𝐈𝐅 🏃
We hebben er zin in! Klimmen, klauteren, springen, dansen en vooral héél veel plezier maken! 🎶 Bij 'Bewegen met FIIF' gaan kinderen op ontdekking door een speelse gymzaal vol beweging en uitdaging. Een gezellige en actieve activiteit waarbij plezier voorop staat. Heeft jouw kleintje al eens meegedaan?

23/04/2026

We mochten vandaag veel mensen verwelkomen bij de fittest in Sloten! Bedankt voor jullie komst en enthousiasme. Conditie, evenwicht en vitaliteit werden getest. Mooi om te zien hoe fanatiek er werd meegedaan Tot volgend jaar!

22/04/2026

🌞 Bescherm sporters tegen de zon! 🌞

Wist je dat de zon al schadelijk kan zijn vanaf een UV-index van 3? Zelfs in het voorjaar, wanneer de temperatuur nog niet zo hoog is, kan de UV-index al flink oplopen. Daarom is het belangrijk om bij een UV-index van 3 of hoger altijd te weren, kleren en smeren!

👒 Weren: Zoek de schaduw op, vooral tussen 11:00 en 15:00 uur.

👕 Kleren: Bedek de huid met felle, donkere of UV-werende kleding, een hoed en een zonnebril.

🧴 Smeren: Gebruik een ruime hoeveelheid zonnebrandcrème met minimaal SPF 30. Smeer een halfuur voordat je naar buiten gaat. En herhaal het smeren elke 2 uur.

Zorg ervoor dat sporters veilig kunnen genieten van het mooie weer! 🌼 De UV-index kun je checken op de website van het RIVM: www.rivm.nl/zonkrachtwijzer

Meer weten over zonbescherming, UV-index (zonkracht) of huidkanker? Check 👉 www.voorkomhuidkanker.nl of www.ggdfryslan.nl/zon

15/04/2026

Mei in beweging in Balk!
Wil je (weer) in beweging komen en ontdekken wat bij je past? In mei kun je laagdrempelig kennismaken met verschillende activiteiten in Balk. Voor ieder wat wils op je eigen tempo!

Dit kun je doen:
🚶‍♀️ Wandelgroep Balk
Elke woensdag om 14:00 uur
Samen wandelen in een rustig tempo, met ruimte voor een praatje.
📩 Francien Bekius
✉️ [email protected]
📞 06-51291163

🚴 Doortrappen (fietsgroep)
Elke dinsdag om 13:30 uur (vanaf de Teernstrabrug)
📩 Frank Timmerman
✉️ [email protected]
📞 06-51291262 / 06-12044456

🏋️ Universal Gym (elke donderdag)
08:45 – 09:45 Circuit fitness
13:00 – 14:00 Aangepast sporten
📩 Riccardo Tjalsma
✉️ [email protected]
📞 06-29358928

🧘 Yoga – Yogastudio ASana
Ma & vrij 09:30 | Di & do 19:30
📩 Annemiek Slappendel
✉️ [email protected]
📞 06-12044456

🥋 Taiso – Kaizen Ryu Karate Do
Vrijdag 19:00 – 20:00
📩 Patrick Zwaagman
✉️ [email protected]
📞 06-15341214

🧘‍♂️ Tai Chi – Sportclub F en F
Maandag 11 mei 19:30 – 20:30
📩 Paulien Leonora
✉️ [email protected]
📞 06-25523812

🏸 Badminton – Oer ‘t Net
Donderdag vanaf 20:15 (zaal open 20:00, tot 22:00)
Kom 3x gratis meespelen!
📩 Margret de Boer
✉️ [email protected]
📞 06-24319436

⛵ Zeilen – De Ulepanne
Dagdeel in overleg
📩 Peter Keus
✉️ [email protected]
📞 0514-602982

🤸‍♀️ Spring je fit! – De Evenwichtsbalk
19:15 – 20:15 uur
📍 Herman Gorterstraat 5, 8561 BR Balk (gymzaal naast Sporthal De Trime)
📩 [email protected]

05/04/2026

ASM-OldStars Opstartcursus in Friesland!

Werk jij met senioren of wil je starten met OldStars Sport? Dan is deze cursus iets voor jou! Samen met BV Sport, Sportbedrijf Drachten en Sportbedrijf De Fryske Marren organiseren we een inspirerende dag vol nieuwe inzichten en praktische handvatten.

- ASM-principes voor verantwoord bewegen
- Nieuwe inspiratie voor training en variatie
- Geschikt voor zowel startende als ervaren trainers

📍 Sporthal De Twine, Grou
Dinsdag 2 juni 2026
10.00 – 16.00 uur (incl. lunch)
€250 p.p. Je ontvangt een bewijs van deelname

⚠️ Let op: beperkt aantal plaatsen
👉 Meld je aan via: https://tinyurl.com/ASMCURSUS

Adres

Sewei 3
Joure
8501SP

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31513417648

Website

http://www.fiif.frl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FIIF - Sportbedrijf DFM nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.