Onder een gezonde leefstijl verstaan wij genoeg dagelijkse lichaamsbeweging, een gezond voedingspatroon en natuurlijk sporten! Een gezonde leefstijl heeft positieve invloeden op zowel lichamelijke als geestelijke aspecten bij de mens. Echter is het niet altijd even gemakkelijk om een gezonde leefstijl te hanteren in het dagelijks leven. Hier kunnen de werkzaamheden van PT Home u bij helpen. PT H
ome biedt u persoonlijke begeleiding en coaching aan op het gebied van een gezonde leefstijl die bij u past. Dit betekent dat u begeleid en gecoacht wordt in het sporten en hanteren van een gezond voedingspatroon en genoeg dagelijkse lichaamsbeweging. Om het sporten toegankelijker te maken, wordt de persoonlijke begeleiding van PT Home aangeboden aan huis. Mocht u het toch prettiger vinden om te sporten binnen een sportschool of in de buitenlucht, dan kan dit in overleg geregeld worden. Naast Personal Training bieden wij ook andere diensten aan zoals groepstrainingen, voedingsanalyses en het opstellen van persoonlijke trainingsprogramma' s. Voor meer informatie kunt een kijkje nemen op de website!
