https://www.facebook.com/982029184985085/

Cindy's Year Challenge voor het KWF, Mastspoor 1, Huizen (2026)

31/05/2026

Week 21 en week 22 Heroes for Charity

En zo zijn er weer 2 weken voorbij en wat een weertje !!! Heerlijk weer om de nodige tijd buiten door te brengen om fijne en mooie wandelingen te maken.. love it !!

Ook als ik deze challenge niet aangegaan was, die kilometers had ik wel gemaakt.
Een dag niet gewandeld, is een dag.... nee dat is niet waar. Ik heb ook dagen niet kunnen wandelen. En dat is dan zo. Tenslotte is dat acceptatie van het proces. Nooit te oud om te leren toch ?
De behandeling van afgelopen week heeft me weer goed gedaan, toch weer wat recht laten zetten, en ben weer verder geholpen. Aankomende week heb ik al weer een volgende behandeling 🥰 kleine stapjes blijven stapjes

Ik ben wel super blij en trots dat ik een goed doel KWF Kankerbestrijding / Dutch Cancer Society heb gekozen om mij voor mijn gelopen kilometers te laten sponsoren. Helaas hoor ik nog te vaak pijnlijke verhalen. 😔
Gelukkig mijn streefbedrag al een tijdje geleden behaald, maar blijf het wel promoten. Stel je voor dat ik in de komende maanden het sponsorbedrag nog kan verhogen 🤞🏻🤞🏻

Maar hoe dan de afgelopen 2 weken.
De "gewone" dagelijkse rondjes gelopen in en om Driemond en Weesp, welke ik dan eigenlijk altijd alleen doe.. vind ik prima hoor, maar 1x samen met Sheila Bdb gezellig gewandeld om daarna ons op het terras te installeren voor een heerlijk lang ontbijtje in de zon.

In Heemskerk weer eens de duinen ingelopen met Barbara Bosman om vervolgens op het terras ons te goed te doen aan een koffie met appeltaartje 🍰. Verjaardagen zijn er tenslotte om gevierd te worden, hoewel dit eigenlijk op elke gewone dag ook had gekund hoor. Geen probleem mee. 😂😂 er is altijd wel een reden voor een feestje.

Afgelopen vrijdag afgesproken in Muiderberg om op het terras van De Zeemeeuw een bakkie te doen met Cee Jay maar voor die tijd kon ik nog een rondje wandelen. De app van WandelNetwerkNoordHolland bekeken en de rode route leek me een erg mooie. En dat bleek ook zo te zijn. Rust, vogels en een hazelworm 😱😱 maar wat een fijne omgeving.
Grappig dat ik al zo vaak in Muiderberg ben geweest maar nu eens stukken heb gezien die ik niet kende. En daar hou ik van. Ontdekken en beleven.

Het klapstuk van deze 2.weken was m'n rondje van gister. Helaas ging de groepswandeling van Heroes "niet door" en durfde ik niet met een andere groepswandeling mee. Wilde toch nog even mijn eigen tempo aanhouden en kunnen rusten als mijn lichaam dat aangaf. Tevens mn nieuwe schoenen in gelopen, welke uiteraard weer als pantoffels zitten. Never change a winningteam zal ik maar zeggen.
Heb dus zelf maar een route bedacht via het Diemerbos, om uiteindelijk bij mijn ouders in de tuin te eindigen voor wederom een taartje . ❤️. Zelfs in mn eigen achtertuin is de natuur geweldig !
Toen ik uiteindelijk weer thuis was, bleek er 15km op de teller. Zonder heftige klachten 🥳
Ook vandaag niet 🥰🥰🥰
Helemaal vertrouwen in de toekomst om zonder pijntjes en naweeën nog langere wandelingen te gaan maken. Helemaal zin in om weer een dag op stap te gaan. Rugtas op, eten en drinken mee en dan beleven.

83km in 2 weken... ik blijf dus inlopen op mn achterstand

Totaal nu op 773km

19/05/2026

Week 19 en 20...time flies 🥰

Idd wat gaat de tijd toch snel, dus ff een update over de afgelopen 2 weken.
De behandeling, van vorige week, heeft weer z'n positieve uitwerking gehad. Mn rechterbeen gaat echt de goede kant op en dat kan ik ook over m'n rug zeggen. Nog wel soms erg geïrriteerd maar zonder pijnstillers 🥰
Probeer echt wel te luisteren en zeker m'n rust te nemen, zeker ook tijdens de rondjes wandelen.

Week 19 was de week van de rondjes in en om Driemond en Weesp. Het was heerlijk weer dus buiten zijn was toen zeker geen straf.
Als ik dan onderweg was in Weesp, dan nam ik een cappucinootje om te werken of pakte gewoon mn rust met een boek. De natuur is ook zo mooi ....de kleintjes die uitgebroed zijn.
Verder ook heerlijk met mn vriendje de nodige rondjes gelopen in het weekend en tijdens de Geinloop een stukje meegelopen.

Wel lekker de nodige kilometers kunnen maken en wandelen is gewoon een goed medicijn 😊.
Totaal 40km gelopen (als wandelingen)

Week 20 was een vakantie weekje dus heel rustig aan kunnen doen en m'n tijd lekker laten gebeuren. Wederom de nodige kleine rondjes maar ook op woensdag mn eigen cadeautje gaan gebruiken en ben naar de HoornboegseHeide gereden en heb mn wandelstokken gebruikt. Wennen maar ook zeker fijn om zo verder te kunnen werken aan mijn herstel.
Pia zei; Als je doet wat je deed, dan krijg je wat je kreeg... dus doen we het nu anders, want weer zon periode krijgen... nee dankjewel.
Het is wennen om bewust te wandelen, maar dat gaat goed komen. 💪🏼💪🏼

Op zaterdag naar Haarlem en dan eindelijk eens de Kika City Walk gedaan. Hadden ons opgegeven voor de 16km maar zouden zien hoe de dag zou verlopen, desnoods zouden we minder doen. Geen druk, geen moeten.
De drukte vond ik echt een drama, in het begin niet je eigen tempo kunnen lopen maar later werd dat wel beter. Eens maar nooit meer, verwacht ik.
Op ca 13km begon het te regenen en waren we net op de Botermarkt. Tijd voor lunch, koffie en later een wijntje 🍷
We hadden tenslotte de hele dag de tijd en hadden dit wel verdiend.

Het week totaal kwam op 50km (alleen de wandelingen).

Ben dus wat kilometers aan het "terugpakken"
Heroes for Charity
Trots op mezelf 🥰
Zo blij dat de stapjes nog steeds gemaakt worden dus laat de vakantie maar komen en de mooie wandelingen.

Zin in alles wat nog gaat volgen 🥳🥳

Fijne week allemaal !

19/05/2026

Buienradar blijft het gelukkig vaak fout te hebben... anders was ik niet ff naar buiten gegaan. Het laatste stuk in de regen was niet erg ☔️☔️☔️

was het toch Sheila Bdb 😉

Vanmorgen echt geen tijd om naar buiten te gaan... en vanmiddag eigenlijk geen zin, maar wat ben ik blij dat ik toch mn kilometers heb gemaakt. Tenslotte loop ik voor het KWF Kankerbestrijding / Dutch Cancer Society en de personen die met deze ziekte te maken krijgen hebben hier ook geen zin in, maar moeten hier mee dealen. Daarom zet ik nog steeds dagelijks mijn stappen om bewustwording te creëren en donaties op te halen. Voor mij een kleine moeite toch ? Elke euro is er weer 1 🥰🥰

03/05/2026

Week 17....

Maar voor je verder leest.... zou je mij willen sponsoren voor mijn YearChallenge ?
De link hiervoor staat in m'n bio.
Ik wandel dit jaar voor het KWF Kankerbestrijding / Dutch Cancer Society
Mijn ddank is enorm groot voor elke euro die jullie willen sponsoren 🥰

Maar ok, week 17 (en 18)

Je zelf een cadeautje geven terwijl je niet jarig bent... ik vind het geen gek idee toch ?
Dus dat werd een 1 op 1 wandelclinic op vrijdag de 24e.

Ik had al eerder het idee gehad om eens een clinic te volgen maar tja, iedereen kan toch wandelen zou je denken.. nou ik blijkbaar dus niet.😉 althans wandelen lukt wel maar hoe kan je jezelf blijven ontwikkelen en vooral hoe voorkom je blessures (en.hoe herstel ik verder) Dus wat tips en tricks kan nooit kwaad.
Mijn held Pia had t mij ook al geadviseerd dus dan maar mezelf een cadeautje geven en daar zal ik vast geen spijt van krijgen.

We zouden toch pas in de middag vertrekken voor een geweldig Koningsdagweekendmetzn6en 🥰 dus 's morgens nog wel een uurtje over om eens met Wanda op stap te gaan in Huizen.
Echt een aanrader.
Het uurtje werd bijna 1,5uur omdat het gewoon ook gezellig was. Al kletsend gingen we op weg en zo kon ze mij al direct beoordelen en liet mij wat oefeningen doen.
Tevens voor het eerst eens met wandel / hikingstokken gelopen. Wat een eye opener 😱

Al met al kan ik zeggen dat dit cadeautje zeer goed bevallen is en ik kan nu met alle adviezen aan de slag.

Op de andere dagen van week 17 en 18 liep ik voornamelijk in en om Driemond en Weesp en natuurlijk ook tijdens het weekendje weg de nodige stappen gezet in en om Emmen

De teller voor Heroes for Charity staat op dit moment op 600km en dat is 80km "te weinig" Ach ook dat is maar een getal toch net als leeftijd ?

Ik ga gewoon lekker door met m'n wandelingetjes hier in de omgeving en heb nog een paar wandelingen elders op de planning staan.

De teller zal hierdoor rustig doordraaien en daarbij dan hopelijk ook de teller van mijn donaties.

Nieuwe week begint al weer bijna en wens jullie een mooie week !

Lieve groetjes
Cin

02/05/2026

Week 16

Het is nu natuurlijk al week 18, time flies 😊 maar in week 16 had ik een "test" om eens te zien hoe ik er voor stond.
Eindelijk weer een grote mooie wandeling maken.
Barbara Bosman en ik verschenen in Schoorl om mee te lopen met de Heroes for Charity hike.
Origineel was ons plan de 17km maar wat was ik blij dat ik aan de start kon verschijnen van de 12km 🥳🥳🥳

Het ophalen van onze stempelkaart verliep zo gemoedelijk met een heerlijk bakkie koffie en al het lekkers wat we mee kregen voor onderweg. Ik vond het ook super leuk om Simone, van deze geweldige organisatie, te ontmoeten. Even een gezicht bij een naam.

Vol goede moed gingen we van start met de rode route. Direct al DE TRAP.... genieten toch?
De route was adembenemend mooi maar had ook diverse leuke zanderige klimmetjes.

Ergens langs de route even op een bankie met een overheerlijke muffin gezeten om vervolgens vol goede moed verder te gaan.

Bij de stempelpost even gezellig gekletst met 2 medewerkers van de organisatie. Geweldig toch hoe deze mensen zich inzetten voor het goede doel ?

Barbara en ik weer gezellig kletsend de rest van de route gewandeld en werden luid onthaald en kregen onze wel verdiende medaille in ontvangst.
Die heerlijke lunch hadden we ook verdiend.

Deze test wandeling is me zeer goed bevallen en weinig na reactie gehad de dagen erna.

Maw... m'n herstel vorderd gestaag en hoewel ik mezelf echt in acht moet nemen, mezelf hier en daar moet afremmen, ben ik weer vele stappen voorwaarts aan het maken.

10/04/2026

Week 15

Zo snel gaat het jaar... alweer week 15 en half april. Bizar toch.
Zeker als ik bedenk dat 11 weken geleden ik vanuit het niets, "nix" meer kon.
Heb de afgelopen weken zeker niet stil gezeten maar heb helaas nog steeds niet kunnen doen wat ik het liefste wil, maar....... het dagje weg om te wandelen komt steeds dichterbij. Ik neem mijn tijd om te herstellen en probeer nog steeds goed te luisteren naar mn lichaam.
Pijnmedicatie ben ik nog altijd aan het afbouwen, ga nog regelmatig bij heldin Pia Schuuring langs voor een pijnlijke maar ook zo heerlijke behandeling en heb nu weer zin om een update te geven. Het gaat dus echt beter met me.
De stapjes maak ik dus nog steeds en daar ben ik superblij mee... al kost me dat soms echt wel moeite om te zien hoor, maar dat mag ook soms.

Vandaag een goeie dag en daarom maar weer eens naar het bos. Even struinen en opzoek naar vogels.. zoveel gezien en nog meer gehoord.. Genieten !! Kletsen met mensen, soms ff zitten op een bankie en genieten van de actieve.vogeltjes. Helaas geen uil, wel een zwarte specht !! 😍😍

Volgende week eindelijk een wandeltocht met Heroes for Charity in Schoorl wandelen. Zin in !!

Op het moment staat de stand op 487km, daar waar ik 555km gehoopt had. Ach het jaar is nog lang en de mooie dagen komen er aan ☀️☀️💪🏼

08/02/2026

Week 6 Heroes for Charity
Een week van accepteren dat het herstel langer duurt dan ik zou willen. Een week met allemaal lichtpuntjes, als je maar kijkt en het wil zien.
Het zonnetje, de vogeltjes, een zonsondergangetje, gezellige gesprekken met mensen onderweg, het samen wandelen met m'n schonezus Lucienne Oosting en Adaro .. of ff videobellen met Barbara Bosman (en dan stinkend jaloers zijn omdat het daar veel warmer was dan in NL 😉😉🤣) Nada en Noppes die gezellig bij me kwamen liggen, een bosje bloemen van mm broertje en een kaartje van m'n lieve collegaatje.

De week ging verrassend snel voorbij en heb naar m'n lichaam geluisterd, iets wat dus ook een challenge was voor 2026.
Ik vind dat ik goed bezig ben... ach soms mag je best jezelf wat veren in je 🍑steken toch ?

De teller is deze week toch nog op 29km gekomen (wel een week behaald van Wandelpin ).. het waren kleine rondjes door het dorp, soms 2 of 3 op een dag met dan vandaag het hoogtepunt; toch weer de molen in Weesp gezien en genoten van het lentezonnetje en de gezelligheid onderweg.

30/01/2026

Wederom is het vrijdag en het is wel weer eens tijd om een update te schrijven. Een update met zeer weinig wandelingen... helaas. Maar dat druk ik dan eigenlijk te zacht uit, want ik vond deze afgelopen week onwijs k..
Dit verhaaltje bevat dus geen wandelupdates maar alleen een fysieke update waarom er deze week dus niet is gewandeld.
De benodigde kilometers, van ca 38km, heb ik deze week dan ook niet gehaald. Iets waar ik best van baal.
Maar het heeft me wel een andere les geleerd. Tenslotte ben ik deze challenge ook aangegaan om eens te leren luisteren naar mijn lichaam. Dus als het dan eens niet gaat (het is vrijdag in mn rug geschoten) luister en ga niet over die welbekende grens heen. Iets wat ik in het verleden dus te vaak en te veel heb gedaan. Tja ik leer dus ook nog steeds HAHAHHAA.
Maar ok, hoe staat het er dan nu voor ???

Zwaar aan de pijnstillers kom ik nu iig weer een klein beetje in beweging. Heb tot nu toe 2 kleine rondjes (nog geen km per keer) door het dorp kunnen lopen en hoop dat vandaag en het komende weekend ook te gaan doen. Hopende dat er dan elke dag een kleine vooruitgang in zit en ik dan tzt weer zonder pijnmedicatie pijnvrij en rustig kan gaan wandelen.

Was het misschien te overdreven, te veel de afgelopen maand ? Nee ik geloof dat zelf niet. Ik heb elke keer wel bewust mijn rust genomen dus ik denk dat het gewoon stomme pech is geweest en een combi van factoren. Sommige dingen heb je nou eenmaal niet in de hand en is het een kwestie van loslaten en accepteren.
Iets waar ik normaal gesproken moeite mee heb, maar mijn lichaam nam echter vorige week vrijdag de beslissing voor mij en ik had geen andere keuze dan me er aan over te geven.

Met de hulp van mijn lieve gezin, familie en vrienden ben ik nu weer aan het opkrabbelen en ga ik positief door met deze YearChallenge van Heroes for Charity.

Ik heb ondertussen mijn verhoogde streefbedrag weer gehaald 🥰, maar om eerlijk te zijn...... hoe geweldig zou het zijn, als we met elkaar nog meer bij elkaar kunnen verzamelen voor het KWF Kankerbestrijding / Dutch Cancer Society.

Lieve groetjes en maak er een mooi weekend van !

23/01/2026

Mijn vrije vrijdag... altijd wel de dag om een wandeling te maken.. kort als ik een langere wandeling in het weekend ga maken, of zoals vandaag: een langere wandeling. Geen wandel plannen voor het weekend dus vandaag op stap.
Gister bekeken waar of ik heen zou gaan om te wandelen, maar waarom ergens heen gaan als je vanaf huis ook heerlijk kan lopen ?
Dit rondje al eerder gedaan en zal zeker niet de laatste keer zijn. Wellicht weer via Nederhorst als ik weer meer kilometers getraind heb.
(Maar ook nog genoeg andere uitwijk cq. mogelijkheden)

Dus rond 900 de deur uit en voor ik het wist liep ik over de Hoogstraat richting de klapbrug. Cadeautje toch als het zonnetje opeens "doorbreekt" ? Even stil staan en fijn met m'n camera wat foto's gemaakt. Altijd blij als ik 'm bij me heb. Zeker toen ik de specht hoorde en hem later ook spotte.

Relaxt langs de Vecht verder gewandeld, ff gezellig kletsen en toen door naar Fort Uitermeer... gesloten 😔 Maar had m'n eigen bakkie koffie mee wat ook prima smaakte.

Na de s Gravelandseweg door naar de Utrechtseweg wat dan opeens maar een klein stukkie is.
Via het centrum van Weesp gelopen en m'n rugtas vol gestopt met nog wat boodschappen. Ben er nu toch.

Rondje afgemaakt door niet de trappen te nemen maar opgelopen, even wat extra meters maken en uiteindelijk kwam de stand op 14,9km.
Mooi rondje voor de vrijdag ochtend

Fijn weekend allemaal

Liefs
Cin

19/01/2026

En gisteren een heerlijke dag met m'n meissie in Amsterdam. In de middag had ze een afspraak bij een piercer... maar voor die tijd waren we al samen aan het genieten.
De zon scheen en wat is het dan fijn om door de stad te dwalen. Ik blijf de stad altijd een fijne plek vinden om je ogen uit te kijken.
De winkelstraten en drukte kunnen me gestolen worden, maar niet de straten en steegjes die daar dan weer achter liggen.

Eerst maar eens gekeken waar we heen moesten om vervolgens samen te lunchen.
Onze gesprekken, het lachen, het samen zijn... allemaal cadeautjes 🥰🥰
Na de lunch nog maar even wat rond gelopen om vervolgens nog even bij een bakkertje een cappuccino te nemen. Iets met even de tijd doden..

Om 1430 was het moment daar, Esra is een echte bad ass... !!! Volgende keer ga ik weer met je mee hoor lieverd

Toch nog ff 8km weg gestapt vandaag en dat zet de teller op . 46,91km dus wederom boven het gemiddelde doel 💪🏼💪🏼💯
Totaal 112,02km op de totaal teller

Heroes for Charity
Wandelpin

Cindy's Year Challenge voor het KWF

31/05/2026

19/05/2026

19/05/2026

03/05/2026

02/05/2026

10/04/2026

08/02/2026

30/01/2026

23/01/2026

19/01/2026

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type