09/06/2026
Sinds enkele maanden heeft Houten een nieuwe sportaanbieder:
Als je je algehele fysieke conditie wilt verbeteren, kun je hier terecht voor en , onder het toeziend oog van ervaren en deskundige coaches.
Het logo van Woodcity is een boom met sterke wortels en het motto is: โRooted in Strengthโ. Het moderne leven zit vol gemakken die ons lichaam lui maken, terwijl wij juist gemaakt zijn om te bewegen. brengt ons terug naar onze oorsprong (onze wortels) en helpt ons sterk en krachtig te groeien, net als een boom. Zeker wanneer je traint onder begeleiding van een professionele coach.
Woodcity is dan ook niet zomaar een .
Bij Woodcity kom je niet anoniem binnen om op een loopband te staan. Je traint met een groep die je kent, onder coaching die ertoe doet.
โWij weten hoe jij beweegt, wat je drempel is โ en wat je kunt als je jezelf een beetje pusht. Dat is het verschil,โ vertelt Camiel, eigenaar.
Het aanbod richt zich vooral op twee disciplines: crossfit en hybride training.
CrossFit combineert gewichtheffen, gymnastiek en conditietraining in รฉรฉn programma. Elke dag doe je een andere training โ de (Workout of the Day). Die kan variรซren van 8 tot 30 minuten en vraagt zowel kracht als uithoudingsvermogen.
Je traint met natuurlijke bewegingen: tillen, trekken, duwen, springen, sprinten. Geen isolatieoefeningen op machines, maar je hele lichaam in actie. Precies zoals een mens bedoeld is om te bewegen.
Hybride training combineert met functionele . Je bouwt het uithoudingsvermogen op om te blijven bewegen รฉn de kracht om het vol te houden. Perfect als basis, en ideaal als je wilt toewerken naar een fitnessrace.
Denk aan races zoals , of andere functionele fitness-events โ toegankelijk voor iedereen, met een duidelijk doel.
Wil je meer weten? Kijk op https://woodcity.nl/ en plan een proefles.
