The Gym Houten

05/09/2026

Vandaag hebben de meiden van de Iron4 een Sim gedaan van de GymRace. Deze twee hebben zondag 4 oktober hun race in Utrecht.

04/09/2026

HYROX ontdekken of jezelf klaarstomen voor je volgende race? 🔥

Op 26 september organiseren we bij The Gym Houten een HYROX Clinic onder begeleiding van Anne Stellaard! 💪🏼

Of je nu nog nooit een HYROX hebt gedaan of al precies weet hoe het voelt om compleet stuk te gaan op de Roxzone 😉: tijdens deze clinic gaan we aan de slag met techniek, uitvoering én verschillende HYROX-onderdelen.

📅 26 september
⏰ 12:00 uur
📍 The Gym Houten
💰 €20,- p.p.

Een mooie kans om kennis te maken met HYROX, je techniek te verbeteren of nét wat beter voorbereid aan je volgende race te beginnen.

Er is maar een beperkt aantal plekken beschikbaar.
Wil je erbij zijn? Stuur ons een DM met ‘HYROX’ en claim jouw plek! 🔥

03/09/2026

🏃🏻‍♂️

01/09/2026

Nieuwe maand. Nieuwe doelen. 🔥

September is wat ons betreft het perfecte moment om jezelf weer even uit te dagen.

Dus stel jezelf één vraag:

Waar wil jij over 30 dagen staan?

🏋️ Sterker?
🏃 Fitter?
🔥 Betere conditie?
💪 Eindelijk weer consistent trainen?

Je hoeft niet meteen alles om te gooien. Begin met opdagen. Train. Herhaal. En bouw vanaf daar verder.

Wij zorgen voor de plek, de materialen en de energie.

Jij hoeft alleen nog binnen te stappen. 👊

Tot snel bij The Gym Houten!

31/08/2026

De zomer loopt op z’n einde. ☀️➡️🏋️

Vakantie gehad, lekker gegeten, misschien nét iets minder getraind dan normaal… Helemaal prima.

Maar september is hét moment om je ritme weer op te pakken.

Niet wachten tot maandag.
Niet wachten tot je motivatie vanzelf terugkomt.
Gewoon weer beginnen. 💪

Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt worden of gewoon weer lekker in je vel wilt zitten: bij The Gym Houten helpen we je op weg.

Zien we je deze week? 👊

31/08/2026

29/08/2026

Soms kom je naar de gym voor je lichaam.

En soms vooral voor je hoofd.

Even geen mails.
Geen werk.
Geen boodschappenlijstje.
Geen “mam!” of “pap!” uit de andere kamer. 😅

Gewoon je training, je muziek en een uur waarin je met iets totaal anders bezig bent.

En het mooie?

Je loopt bijna altijd anders naar buiten dan je binnenkwam.

Dat is misschien wel één van de meest onderschatte redenen om te sporten.

Wanneer sport jij het liefst: vóór je dag begint of juist om je hoofd leeg te maken na een lange dag?

28/08/2026

The Gym Houten heeft een mooie verbouwing gehad. We hebben de begane grond voorzien van een Hyrox Zone. Met deze zone kun je alle facetten van Hyrox, GymRace en Styrekx trainen.
Wil je kennis maken met Hyrox geef je dan op voor de Hyrox Clinic met Anne Stijlaart.(Nederlandse Topatleet) op “zaterdag 26 september”.

27/08/2026

“Deze week heb ik écht geen tijd om te sporten.”

Herkenbaar?

Een drukke werkweek.
Kinderen.
Afspraken.
Een verjaardag tussendoor.
En voor je het weet is het alweer zondagavond.

Maar sporten hoeft niet altijd een enorme plek in je agenda in te nemen.

Ook een korte training is een training.
Ook twee keer per week telt.
En nee, je hoeft echt niet iedere dag in de gym te staan om vooruitgang te boeken.

Het beste sportritme?

Niet het meest perfecte schema.

Maar het schema dat jij ook over drie maanden nog volhoudt. 👊