Fit-impulse

Startpagina
Nederland
Hoorn
Fit-impulse

Like, deel en volg �

-Personal training aan huis, buiten en in de gym door gecertificeerde personal trainers
-Trainings en voedingscoaching
-Omgeving Hoorn & west-Friesland

Check ook onze Instagram en onze website voor meer informatie!

12/09/2022

Met onze FIT-Compleet programma's heb je jouw gepersonaliseerde trainingsschema's altijd bij de hand in de FIT-impulse trainingsapp. Hou gemakkelijk jouw trainingsresultaten bij, zodat je nooit hoeft na te denken welke oefeningen je moet doen en waar je gebleven was in gewicht. Wil je extra trainen? Dan is het mogelijk om te kiezen uit meer dan 100 trainingsschema's in de bibliotheek, deze zijn voor onze leden geheel gratis te gebruiken.

Naast de mogelijkheid om je workout te tracken, kun je ook gemakkelijk je voeding bij houden in onze voedingsapp die gekoppeld is aan de trainingsapp. Zo kun je jouw voedingspatroon inzichtelijk krijgen en kun je samen met jouw Personal trainer een voedingsplan op stellen die aansluit op jouw trainingsdoelen.

Wil je een afspraak inplannen voor personal training? Ook dit kun je gemakkelijk zelf regelen in de app. Zo heb je altijd in no-time jouw personal trainer op locatie of op één van onze trainingslocaties.

Wil jij meer informatie over onze diensten? Kijk dan op www.fit-impulse.nl of stuur ons een DM en wij reagereren doorgaans dezelfde dag.

Heb je interesse in online coaching waarbij je alleen gebruik maakt van onze trainingsapp met gepersonaliseerde trainingsschema's en voedingscoaching? Stuur dan een bericht naar [email protected] of stuur ons een DM. 📩

🔵 BOOST YOUR FIT

04/09/2022

Tegenwoordig is er een overvloed aan gratis trainingsplannen en tips op het internet en social media om jou op weg te helpen om je trainingsdoelen te behalen, wat natuurlijk geweldig is - maar soms is alle informatie meer overweldigend dan nuttig.

Uitzoeken welke trainingsplannen je moet volgen, wat echt werkt voor je doelen, wat voor soort trainingsapparatuur je nodig hebt en of je je zelfs aan het trainingsplan kunt houden, is voor velen een grote uitdaging.

Kun jij je hier in vinden? Dan kan kan een personal trainer een geweldige oplossing zijn om jou te ondersteunen met gepersonaliseerde trainingsschema's en jou te motiveren om je trainingsdoelen te behalen.

FIT-IMPULSE is jouw stok achter de deur, zodat jij je volledig kan focussen op de training.

Meer informatie? [email protected] of kijk op www.fit-impulse.nl voor meer informatie.

03/09/2022

Wij laten onze klanten graag voor ons spreken, want naast resultaten zijn wij ook van mening dat onze klanten een positieve ervaring moeten hebben tijdens het trainen.

Hieronder de volledige recensie van :

Soraya zoekt met mij de grens op met sporten en weet wat mijn lichaam wel en niet aan kan. Ze bedenkt goede trainingen en motiveert mij erg doordat zij zelf erg ook erg hard traint voor haar eigen doel in de bodybuilding. Door haar heb ik nu een mindset dat elk trainingsdoel mogelijk is zolang je er hard voor werkt.

De afgelopen lockdowns heeft Soraya mij gemotiveerd om ondanks dat de gyms gesloten waren toch aan mijn gezondheid te blijven werken. In die periode kon ik gebruik maken van de Personal training aan huis en trainingsschema's die ik kon volgen vanuit de app. Zo lukte het mij om ook in die periode fit te blijven.

Ook tijdens mijn zwangerschap ben ik door blijven trainen bij Soraya, zij heeft mij ook in deze periode goed kunnen begeleiden met spierverstevigende oefeningen en ademhalingsoefeningen. Voor mijn zwangerschap had ik al mooie resultaten bereikt met Soraya, deze hoop ik de aankomende tijd weer te bereiken. Hoe dan ook als ik naar mijn resultaten van het afgelopen jaar kijk voel ik mij fitter, en zit ik lekkerder in mijn vel. Ik ben meer van mijn lichaam gaan houden, door de resultaten die ik in een korte tijd heb bereikt. Ook op persoonlijk vlak ben ik erg positief over mijn ervaring met Soraya, zij staat altijd voor mij klaar als ik haar nodig heb of met vragen zit. Tijdens de trainingen zorgt zij dat ik altijd op mijn houding en verbetert mij waar nodig is.

🔵 BOOST YOUR FIT. - FIT-IMPULSE.NL

29/08/2022

Naast dat Personal Trainer Soraya klanten helpt naar een mooier en gezonder fysiek, is zij momenteel zelf ook bezig ter voorbereiding op de Krachtig Fit Cup, deze zal over 4 weken plaatsvinden.

Over een paar weken is het zo ver en mag zij het eindresultaat presenteren aan een jury en publiek, super spannend! Zij heeft de afgelopen 10 maanden dan ook hard gewerkt aan haar shape!

Check de volgende slide om te zien waar zij begon aan haar cut eerder dit jaar. >>>>>>>>>>>>

Wil jij graag aankomen in spiermassa of vet verliezen? Dit kan soms een grote uitdaging zijn, maar met de juiste training, voeding en mindset is jouw lichaam in staat om zoveel te bereiken. Als bodybuilder weet Soraya alles van deze combinatie, zij helpt jou graag op weg om ook jouw te behalen. 💪

Bekijk onze website www.fit-impulse.nl, voor meer informatie. Of stuur ons DM om een gratis intakegesprek in te plannen.

GEEF JOUW FITNESS EXPERIENCE EEN BOOST. 🔵

27/08/2022

Overal jouw trainingsdoelen behalen met een Personal Trainer van FIT-impulse. Of je nu wilt aankomen in spiermassa, vet wilt verliezen of je conditie wilt verbeteren, wij verzorgen effectieve trainingen in de gym, outdoor en aan huis.

Aan de hand van een lichaamsanalyse maken onze Personal trainers een persoonlijk trainingsplan, deze kun terugvinden in onze trainingsapp. Tijdens de trainingen ligt de focus op techniek en intensiteit, zodat jij zo effectief en snel mogelijk jouw trainingsdoelen kunt behalen.

Voor meer informatie of onze tarieven, kijk op onze website www.fit-impulse.nl of stuur ons een DM. 📩

x BOOST YOUR FIT ⚡⚡⚡

-
-
-
-
-
***ygoals

13/07/2022

Cellulite, ookwel sinaasappelhuid (niet te verwarren met cellulitis) is bobbelige huid met putjes en kuiltjesl, iets waar ongeveer 85% van de vrouwen last van heeft en is officieel geen medische aandoening, dus er is geen specifieke behandeling voor. Doordat de meerderheid van de vrouwen cellulite vorming in de benen, billen of armen is het zeker niet iets om voor te schamen. Toch kan het zijn dat je je afvraagt of het mogelijk is om cellulite op een natuurlijk manier te verminderen.

Hieronder 5 tips om op een natuurlijke wijze cellulite te verminderen.

1) Begin met krachttraining.
Krachttraining kan zeker helpen bij het reduceren van cellulite. Vaak is cellulite het gevolg van een lichaamsverhouding met te weinig spiermassa tov. vetmassa. Krachttraining zal bij de meeste vrouwen een goede oplossing zijn tegen cellulite.

2) Focus op je voeding.
Een gezond voedingspatroon is waar jouw focus moet liggen. Dat betekent dat 80% van het eten en drinken dat je binnenkrijgt voedzaam en gezond moet zijn, waarbij de focus ligt op zoveel mogelijk onbewerkte producten. Denk hierbij aan fruit, lekker veel groente, kip, vette vis, volkorenproducten, zaden, pitten en bijvoorbeeld noten.

3) Verlaag je vetpercentage.
Hoe meer vet je hebt, des te meer kans dat je cellulite aan de oppervlakte komt. Je vetpercentage verlagen kan cellulite drastische verminderen, en het i.c.m. meer spiermassa minder zichtbaar maken.

4) Drink voldoende water.
Een goed gehydrateerd lichaam kan vet en afvalstoffen makkelijker afvoeren. Ook in de huid. Zorg dat je gedurende de dag genoeg water binnenkrijgt, dit kan ook in de vorm van koffie of thee. Probeer dagelijks meer dan 2 liter te drinken, en begin hiermee vanaf het moment dat je opstaat uit bed om je stofwisseling een boost te geven.

5) Verminder je zoutinname.
Zout hebben we nodig om te kunnen leven. We kunnen niet zonder. Wat wel een goed idee kan zijn is om je zoutinname te verminderen.

-
-
-
-
-

11/07/2022

Als je aan personal training denkt, dan denk je waarschijnlijk aan trainen in de sportschool. Maar personal training kan ook goed outdoor plaatsvinden. Dezelfde begeleiding als in de sportschool, maar dan in een andere omgeving en met andere tools om jouw trainingsdoelen te behalen. Of je nou wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of aan je algehele conditie wilt werken, outdoor trainen is voor iedereen.

Wij bieden 1-op-1 training aan op een outdoor locatie bij jou in de buurt. Een ervaren personal trainer bereid een uitdagend trainingsprogramma voor gebaseerd op jouw trainingsdoel. Doordat de training 1-op-1 is, heeft de trainer volledig zijn aandacht op jou gericht, hierdoor zul sneller resultaat behalen dan in een grote groep.

Naast 1-op-1 training is het ook mogelijk om een duo of small group training (max. 4 personen) in te plannen, zo kun jij de kosten delen en elkaar motiveren tijdens de training. De trainer kan in een kleine groep nog steeds het overzicht goed bewaren en de aandacht goed verdelen, zodat je ook tijdens deze trainingen het maximale uit jezelf kunt halen.

Heb je interesse in een langer traject? T/m 14 Juli kun je voor 50% korting vanaf 3 maanden bij ons trainen. Geef jouw fitness experience een boost, en start vandaag nog. 💪🔥🔵

Meer informatie op www.fit-impulse.nl of stuur ons een bericht. 📩

-
-
-
-
-

08/07/2022

Wil jij graag zelf aan de slag gaan met je b***y goals, maar vind je het lastig een geschikt trainingsprogramma te vinden? Volg dan onze 5 day b***y focused split, die je kunt downloaden en waarmee je direct kunt beginnen. Wij hebben de beste oefeningen samengesteld in een 5 dagen full body programma met de focus op het aanmaken van spiermassa in de benen en billen, zonder het bovenlichaam te vergeten. Met dit programma ben jij voor 5 dagen in de week voorzien van een trainingsschema. Het e-book bestaat uit 5 workout dagen die je zelf kunt indelen.

Het e-book kost eenmalig €19,- en kun je kopen op onze website, zie link hieronder👇

www.fit-impulse.nl/downloads/5-day-b***y-focused-workout-split

Of check op onze website. 🔥🔥

GEEF JOUW FITNESS EXPERIENCE EEN BOOST. 🔵

-
-
-
-
-

-book ***yguide ***ygoals ***yfocusedworkout ***yfordays

04/07/2022

Wil jij tijdens je zwangerschap fit blijven of na je zwangerschap weer terug in shape komen? FIT-impulse heeft speciale programma's gericht op trainen tijdens en na je zwangerschap. Zo blijf je tijdens je zwangerschap goed in shape op een veilige manier, zodat je na de zwangerschap makkelijk weer in shape bent. Sporten tijdens de zwangerschap zorgt voor een betere doorbloeding hier heeft jouw baby ook baat bij. Een betere doorbloeding van de placenta zorgt ervoor dat er meer zuurstof en voeding het placenta bereikt.

Ben je inmiddels al bevallen en wil je graag terug komen in jouw beste shape? Ook hierbij kunnen wij jou helpen om je full body weer strak te krijgen en je stabiliteit te verbeten in je core en bekkenbodem. Onze programma's helpen jou na je zwangerschap op een gezonde manier terug te komen op je gewicht en weer strak in je vel te zitten.

Neem voor meer informatie contact met ons op over de mogelijkheden of bekijk onze tarieven op www.fit-impulse.nl

Momenteel is er een actie tot 14-7 met 50% korting op onze FIT12 en FIT compleet programma's, doe hier je voordeel mee!

Credit foto:
Personal trainer (zwanger &FIT) :

GEEF JOUW FITNESS EXPERIENCE EEN BOOST 🔵

www.fit-impulse.nl / [email protected]

-
-
-
-
-

01/07/2022

FIT-impulse bestaat nu officieel 3 maanden en om dat te vieren hebben wij een leuke zomer aanbieding voor jullie.

Wil je graag de aankomende tijd serieus aan je trainingsdoelen werken en heb je hierbij een stok achter de deur nodig? Zoek niet verder, wij zijn er om jou een boost te geven in jouw fit experience en helpen jou met effectieve trainingsmethodes en voedingscoaching zo snel mogelijk je trainings doelen te behalen.

Wees er snel bij, de aanbieding verloopt op 14/7.

*aanbieding is in combinatie met een FIT12 of FIT compleet pakket. Zie onze tarieven op www.fit-impulse.nl, voor vragen stuur ons een mail op [email protected] of stuur ons een DM.

-
-
-
-
-

27/06/2022

Is jouw trainingsdoel het aankomen van spiermassa? FIT-impulse helpt jou aan de hand van gepersonaliseerde trainingsprogramma's en voedingscoaching gericht op het vergroten van je spiermassa om dit trainingsdoel te realiseren. Uitermate geschikt voor iedereen die wilt groeien in volume, maar ook als je na veel kilo's te zijn afgevallen, graag strak in je vel wilt komen te zitten.

✖️ BOOST YOUR FIT

intake + 1e training gratis tm 01/07 📩 [email protected]

-
-
-
-
-

24/06/2022

FIT-impulse is gespecialiseerd in het opstellen van trainingsprogramma's met als doel het vergroten van de spiermassa in benen en billen. Het is voor iedereen mogelijk om met de juiste training en voeding te werken aan mooie strakke benen, met goed gevormde billen. Wij helpen jou hier graag bij. 🍑🍑🍑

bovenstaande foto is onze Personal trainer , swipe voor haar before foto. Waar een wil is, is een weg! Nu jij nog 💪🏼

-
-
-
-
-
***ygoals ***yworkout ***yb***yb***y ***yfordays ***yprogress

Adres

Hoorn

Website

http://Www.fit-impulse.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit-impulse nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.