14/01/2022
Na een fijne vakantie in de sneeuw en 'leuke' dingen zoals het opstellen van onze algemene voorwaarden, is het de hoogste tijd om ook hier de draad weer op te pakken!
Vandaag dus principe 3: "Zorg voor bandbreedte".
In de praktijk heb je te maken met goden en mindere goden, oftewel grote niveauverschillen. En dat vaak binnen dezelfde groep.
Veel oefenvormen zijn hierdoor voor een (groot) deel van de groep—zacht gezegd—niet bepaald ideaal. De goden vervelen zich al snel, terwijl de mindere goden geen idee hebben waar te beginnen.
Om dit te verhelpen, heb je oefenvormen nodig met hoge bandbreedte. Dat wil zeggen, oefenvormen met een 'lage vloer' en een 'hoog plafond'.
Ouderwets dammen illustreert dit principe. Het is een spel dat bijna iedereen onmiddellijk kan spelen, maar dat tegelijkertijd ongelooflijk moeilijk is om echt goed te doen. 'Easy to play, hard to master'.
Oefenvormen die (enigszins) speels en dynamisch zijn, zijn vaak dan ook ideaal. Ze maken het mogelijk voor beginners om gelijk écht ergens mee bezig te zijn, maar laten ook ruimte voor gevorderden om zich nog verder te ontwikkelen.
Dat neemt niet weg dat het soms waardevol is om meer 'technisch' te werken. Maar ook hier laat het principe van bandbreedte zijn waarde zien, al noem je het hier vaak 'schaalbaarheid'.
Neem bijvoorbeeld een handstand. Je zou er een kunnen voordoen met de opdracht 'doe mij na'. Waarschijnlijk niet ideaal (zoals je hopelijk zelf kunt bedenken). Wat je (minimaal) nodig hebt is een serie van handstandachtige oefeningen, die geleidelijk moeilijker worden.
Klinkt misschien logisch, maar hoe vaak zie je dit in de praktijk? Niet genoeg wat mij betreft.
✍
— Kevin
PS Dit principe sluit mooi aan bij principe 1 ("maximaliseer actieve tijd"). Oefenvormen met een lage vloer vereisen immers weinig instructie (je kunt er dus snel mee starten).
PPS En ook bij principe 2 (”vraag om oplossingen”)! Met speelse en dynamische oefenvormen bedoel ik namelijk oefenvormen, waarbij het oplossen van situaties centraal staat (niet de manier waarop je situaties oplost).
PPPS Maandag het (voorlopig) laatste principe uit deze reeks!
