Vredehof Fitness

07/01/2023

Wil jij kennismaken met sport- en cultuurverenigingen in Hoorn? Bekijk het aanbod en schrijf je in!

07/01/2023

Denk je dat krachttraining nog steeds iets voor mannen is? Zonde, want krachttraining is juist heel effectief voor het behoud van spierkracht, het stroomlijnen van je lichaam en verliezen van kilo’s. Zes redenen waarom je als vrouw aan krachttraining moet doen.

18/11/2022

Speciaal voor jou!
Wees eens eerlijk; hoe vaak heb jij je training geannuleerd? Óf omdat je niet hersteld bent van de laatste training óf omdat je je niet fit voelt óf omdat de blessure weer de kop op steekt óf omdat je hoofd er niet naar staat óf zoals we de laatste tijd veel horen: �"ik heb covid gehad en ik ben nog steeds niet hersteld, ik heb zoveel ingeleverd".
Natuurlijk wil je weten wat hier de oorzaak van is. Veel mensen hebben nooit eerder gehoord van laaggradige ontstekingen. Het afgelopen jaar hebben wij hier ons in verdiept en nu willen wij jou hierover informeren. Het kan zijn dat de voeding die je eet en/of de voedingssupplementen die je al enige tijd gebruikt op aanraden van, nog niet het beste is voor jouw lichaam.
Wat nu als je de oorzaak van bovengenoemde kunt laten analyseren?
Meten = weten!
Laten we niet meer gaan raden of denken dat het wel overgaat.
Hoe zou jij het vinden om het verschil te maken in je eigen leven en in het leven van een ander?
Maak gauw een afspraak en krijg meer te horen.

11/11/2022

14/01/2022

Ja we mogen vanaf morgen weer open. Boek je training of groepsles via de app van Virtuagym. Vergeet je QRcode en je mondkapje niet.

05/01/2022

Vanavond 5 januari 19.00 uur hier op facebook een nieuwe conditieles van Miranda

31/12/2021

Namens het gehele team van Vredehof Fitness

20/12/2021

Beste leden van Vredehof Fitness,

helaas zijn ook wij vanwege de harde lockdown tot 14 januari gesloten.
Achter de schermen zijn we druk bezig om de mogelijkheden te bekijken wat we jullie in deze tijd kunnen aanbieden. Natuurlijk houden we persoonlijk contact via FB en ons YouTube kanaal met lessen en nieuwtjes om elkaar door deze periode te helpen..

De nieuwsbrief met meer informatie volgt deze week.

Mocht je ons willen bereiken, dat kan 24/7 via e-mail [email protected]

Met sportieve groet,

Daniëlle, Angelique, Miranda, Claudia, Milan, Gavin, Niels en Erwin

25/09/2021

Zondag 26 september zijn wij gesloten vanwege de IronMan run. De gehele Vredehofstraat is afgesloten voor verkeer dus wij zijn dan niet of nauwelijks bereikbaar. . Excuses voor het ongemak

09/09/2021

Beste Sporters,

Wij zijn weer de gehele week geopend.

Openingstijden
Maandag 08:30 - 21:00
Dinsdag 08:30 - 21:00
Woensdag 08:30 - 21:00
Donderdag 08:30 - 21:00
Vrijdag 08:30 - 21:00
Zaterdag 08:30 - 13:00
Zondag 09:00 - 12:00
Trainen enkel en alleen op afspraak via de Virtuagym app.

Tot gauw

16/06/2021

Beste sporters,

Let er op als je buiten gaat sporten dat je jezelf goed insmeert en genoeg te drinken bij je hebt. Zet een zonnebril en of een petje op. Maar bovenal geniet van deze zonnige dag.

05/06/2021

Vanaf vandaag mogen de kleedruimtes en douches weer gebruikt worden. De indeling van de kleedruimtes is als voorheen. Voor fitness alleen de kleedruimtes op de benedenverdieping gebruiken. De linkerkant is voor de heren en de rechterkant voor de dames (als je er voor staat :-) ). De Sauna en het stoombad zijn nog niet in gebruik.