Bootcamp-Hoonhorst

29/08/2026

Ideetje!

29/08/2026

27/08/2026

Vandaag na een rondje cardio 🏃‍♂️ gingen we in duo’s aan de slag met deze krachtoefeningen. En dit vier rondes! 🏋️

26/08/2026

De oefeningen van Hooirox worden vanaf nu onderdeel van onze bootcamptrainingen! 🏋️‍♀️🔥

We moeten als organiserende sportclub zelf natuurlijk goed getraind aan de start verschijnen.

26/08/2026

Zin om mee te doen, maar solo zie je niet zitten en een sportmaatje heb je niet? Laat het ons weten. Wij gaan je graag koppelen aan een sportmaatje. We hebben de vraag nu van 1 sporter, dus wij zoeken nog een sporter die ook een duo-maatje zoekt. Ben jij dat? Mail ons.

22/08/2026

Bos Bootcamp! Alle deelnemers bedenken een eigen oefening voor de training. De enige voorwaarde: de oefening moet een voorwaartse beweging hebben, want anders komen we natuurlijk nooit thuis. 😉 Vandaag deden we de crab walk,, de ‘rups’, liepen we als eendjes en trokken we een flinke sprint. Ook sprongen we over elkaar heen terwijl we in een plank of squat stonden. En dat was nog eens náást de oefeningen die Robert al voor ons in petto had. 🌳💪

17/08/2026

Bij welke topper uit ons team ga jij sporten?👀💪

De zomervakantie zit erop dus we gaan weer beginnen.
Tijd om weer lekker te bootcampen🔥
Wil je dit jaar ook starten met sporten? Kom langs voor een gratis proefles en ontdek of deze gezellige bootcamplessen iets voor jou zijn!🙌

11/08/2026

NLFB en N3F bundelen krachten: samen verder voor de toekomst van fitness als sport. 💪 De Nederlandse Fitnessbond (NLFB) en de Nationale Functionele Fitness Federatie (N3F) bundelen hun krachten.

Samen gaan ze verder onder de naam Nederlandse Fitnessbond: één landelijke sportbond voor meerdere vormen van fitness als sport.

Fitness is al jarenlang één van de meest beoefende sport- en beweegvormen in Nederland. Tegelijkertijd verandert de manier waarop mensen fitness beleven.

Naast trainen voor gezondheid, vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling zoeken steeds meer sporters de uitdaging van competitie, evenementen en het meten van prestaties.

Binnen die ontwikkeling is functional fitness sterk in opkomst.

Functional fitness draait om veelzijdig bewegen en presteren. Sporters worden uitgedaagd op verschillende fysieke capaciteiten, waaronder kracht, uithoudingsvermogen, snelheid, coördinatie, techniek en lichaamsbeheersing.

Oefeningen zijn gebaseerd op functionele bewegingspatronen zoals tillen, trekken, duwen, dragen, springen en bewegen met het eigen lichaamsgewicht.

Door de expertise van N3F – onder andere op het gebied van nationale wedstrijden, educatie en internationale vertegenwoordiging via de iF3 – te combineren met de organisatie en ambities van de NLFB, ontstaat één sterke bond die fitness als sport verder kan professionaliseren.

𝗪𝗮𝘁 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗶𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝗲𝘁?
🔹 Landelijke competities en kampioenschappen vanuit één organisatie
🔹 Gedeelde expertise rond wedstrijdorganisatie, opleidingen en talentontwikkeling
🔹 Een veilige en inclusieve sportomgeving
🔹 Behoud van het eigen karakter per discipline

𝗗𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗮𝗺𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗮𝗺𝗯𝗶𝘁𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝗹𝗱𝗲𝗿: bouwen aan één sterke en toekomstbestendige Nederlandse sportbond die functional fitness in al zijn competitieve vormen vertegenwoordigt, ondersteunt en verder helpt ontwikkelen. 💛

10/08/2026

Doe je mee???

06/08/2026

De vakantie is bijna voorbij ...de actie van 6 hooiroxlessen + ticket Hooirox op 4 oktober voor €50,- geldt nog steeds.
Hiervoor kun je nog opgeven met onderstaand formulier!
Ook kun je alleen de 6 hooiroxlessen volgen voor €35,- ( zet dit dan even bij de opmerkingen erbij!)

https://forms.gle/aN5RtEhRffscb4g19

Genieten jullie ook zo van de vakantie? Wij ook!
Stiekem kijken we ook wel een beetje vooruit. Na alle bbq's, borrels en uitslapen 🍖🍷🍻🏖 is het ook wel weer fijn om straks gezonde doelen te stellen 🚶💪🍎.
Doe je mee?
Ga meteen voor de Hooirox, of kom eens kijken bij een proefles bootcamp bij www.anyfitness-hoonhorst.nl