UnityGym

08/07/2026

Fun en expertise mogen samengaan!

Eens?

01/07/2026

Elke maand 3 winnaars!
Challenge Juni!!!!

24/06/2026

Magnesium: wondermiddel of overschat supplement?

Je ziet tegenwoordig overal claims voorbij komen: beter slapen, minder stress, minder kramp, meer energie.

Magnesium is zeker belangrijk, maar het is geen magische oplossing als je slaap, voeding, stress, beweging en herstel niet op orde zijn.

Daarom hebben we er een korte blog over geschreven vanuit onze UnityGym-visie: eerst het fundament, daarna pas supplementen.

Lees de blog hier:

https://www.unitygym.nl/2026/06/22/magnesiumtekort-wondermiddel-of-overschat-supplement-unitygym/

Geniet van je progressie.

Ontdek waarom buikspieroefeningen niet hetzelfde zijn als core training. UnityGym, dé personal training sportschool in Amersfoort.

24/06/2026

“Het is te warm om te trainen.”

Klopt.

Maar het is ook te warm om stil te blijven staan in je excuses.

Pas je training aan, drink genoeg, train slimmer en blijf bouwen.

Geniet van je progressie.

23/06/2026

Het is zo warm... Q.Q.

13/06/2026

Summee Food Challenge

02/06/2026

BoksFit is Back!

26/05/2026

Mensen vragen zich af wat het verschil is tussen motivatie en discipline. Motivatie is de wind in de zeilen, maar discipline is gewoon komen opdagen en trainen. Je hoeft geen zin te hebben, maar je doet het toch. Dat is de kern van motivatie versus discipline. Dan pas kun je genieten van je progressie.

26/05/2026

Twijfel je tussen sporten in een grote gym of juist persoonlijke begeleiding? De klik met een trainer zoals Mike bij UnityGym geeft je zoveel meer inzicht en plezier. Het gaat niet om topconditie, maar om fijn kunnen bewegen en actief blijven voor je gezin. Oefeningen gericht op jouw specifieke klachten, zoals schouderpijn door computerwerk, zorgen dat je nergens meer last van hebt.