13/07/2024
Trots op mijn neef ❤️
Hij woont en werkt in Qatar, is piloot (zittend beroep) en heeft rugklachten.
Vandaag z'n eerste class gehad, in Qatar mogen mannen en vrouwen niet samen sporten helaas maar hier wel!
Dus mannen give it a try!
Net als Sjoerd; werk aan je diepliggende spiertjes, maak meer lengte, hardlopen padellen, fitness en fietsen is super voor je lijf maar je spieren worden zo kort!!!
Rugklachten verdwijnen, core wordt sterker alles gaat soepeler.
Hopelijk meer mannen op de reformer! Plan je proefles en ik kom binnenkort met een speciaal mannenuur❤️, wordt vervolgd!