12/07/2025
BD Training member Hepie
Hepie traint al bijna twee jaar bij BD Training en is inmiddels niet meer weg te denken. Ze kwam binnen met de vraag: “Kan ik kracht en cardio combineren zonder flauw te vallen?” en sindsdien daagt ze zichzelf elke training weer uit. Met haar energie en humor brengt ze niet alleen zichzelf, maar ook haar medesporters in beweging. Of je nou naast haar squats doet of burpees probeert te overleven, met Hepie erbij is het altijd lachen. We zijn superblij dat je bij het team hoort, Hepie!💪🏽
💪🏽 Kan je iets over jezelf vertellen?
Ik ben Hepie en bootcamp inmiddels al flink wat jaren. Eerst in Groningen waar ik destijds woonde en nu alweer een poosje bij BD Training. Ik merk dat mijn lichaam sterker is geworden door regelmatig krachttraining te doen, ik heb bijvoorbeeld veel minder vaak rugklachten dan vroeger.
In het dagelijks leven werk ik in de gehandicaptenzorg als orthopedagoog. In mijn vrije tijd ben ik graag buiten; in de tuin, sporten, of met dieren bezig. Ook ben ik regelmatig onder water te vinden om al duikend de onderwaterwereld te verkennen.
💪🏽 Wat is de reden dat je voor BD Training hebt gekozen
Een paar jaar geleden ben ik verhuisd naar Hoogezand en zocht ik een nieuwe sportclub. Ik heb eventjes de sportschool geprobeerd, maar binnen sporten is echt niks voor mij. Dus ging ik op zoek naar een nieuwe bootcampclub en zo kwam ik bij BD Training terecht. Ik heb een proefles meegedaan en ben niet meer weggegaan! Leuke en afwisselende trainingen in de open lucht, waarbij iedereen welkom is en op zijn of haar niveau mee kan doen. ‘Het is jouw work-out’ is inmiddels een gevleugelde uitspraak geworden 😉.
💪🏽 Hoe ervaar je de sfeer bij BD Training
Behalve een goede workout zijn de trainingen ook gezellig. De sfeer is altijd ontspannen, ongedwongen en er is veel humor. Je treft dikwijls dezelfde mensen, waardoor je elkaar ook een beetje leert kennen. Af en toe wordt er buiten de trainingen om een leuk uitje georganiseerd of deelgenomen aan een sportief event. Dat maakt het naast het sporten ook een sociaal gebeuren, een uitstekende combi!
💪🏽 Favoriete oefening?
Sit ups. En ‘bring Sally up’ is ook altijd leuk.
