Coaching bij Lein

Coaching bij Lein Wil jij weer in contact komen met jezelf? Veilig kijken we samen naar jouw kernwaarden en met mildheid naar jouw patronen (die je in de weg zitten).

Ruimte maken om keuzes te maken die écht bij jou passen. Je bent welkom bij Coaching bij Lein. ❤️

15/06/2026

Onrust ⛈️
Ken je dat gevoel? Dat je lijf onrustig is. Je bent zenuwachtig, gespannen of voelt je ongemakkelijk, zonder dat je precies weet waarom.

Vaak is ons lichaam sneller dan ons hoofd. Het slaat signalen op en reageert soms al voordat we begrijpen wat er gebeurt.

Maar dat gevoel heeft niet altijd gelijk. Onrust betekent niet automatisch dat er echt gevaar is. Soms gaat het vooral over je onveilig voelen, niet over daadwerkelijk onveilig zijn.

Juist daarom is het waardevol om even stil te staan en jezelf af te vragen:
✨ Ben ik nu echt onveilig?
✨ Of voelt iets spannend, onzeker of onbekend?

Door dat verschil te leren herkennen, ontstaat er meer rust en ruimte in jezelf.

💛 Je gevoel wijst je de weg naar wat aandacht nodig heeft, zodat je beter voor jezelf kunt zorgen.

09/06/2026

🌿 Geluk in de kleine dingen

Geluk hoeft niet groot of ingewikkeld te zijn. Het zit vaak juist in de momenten die je bijna zou overslaan.

Een zonnestraal op je gezicht. ☀️
Een onverwachte glimlach van iemand. 😊
Even een rustig moment voor jezelf. 🌙

Het zijn die kleine stukjes van de dag die samen iets groots maken: een gevoel van tevredenheid, van “het is goed zo”.

Misschien is geluk niet iets wat je moet zoeken… maar iets wat je elke dag een beetje kunt opmerken.

Liefs Lein ❤️



05/06/2026

Zorgen 🤢
Herken je dit?
Je hoofd blijft maar doorgaan...
"Wat als..."
"Stel dat..."
"En als het misgaat..."

We denken vaak dat zorgen ons voorbereiden op wat komen gaat. Maar in werkelijkheid kosten ze ons vaak energie, rust en vertrouwen.

De vraag is niet: "Hoe stop ik met zorgen?"
De vraag is: "Waar wil ik mijn aandacht en energie vandaag aan geven?"
Want rust ontstaat niet wanneer alles zeker is. Rust ontstaat wanneer je leert omgaan met onzekerheid.

Welke zorg mag jij vandaag wat meer loslaten? 💛

28/05/2026

Zachtheid ❤️
We zeggen tegen een ander vaak:
“Neem even rust.”
“Je doet al genoeg.”
“Wees niet zo streng voor jezelf.”

Als we zelf moe zijn, gaan we vaak tóch door.
Nog even dat ene doen.Nog even sterk zijn.

Terwijl zachtheid voor jezelf soms juist zit
in wél even gaan zitten,
wél rust nemen en erkennen dat het vandaag gewoon veel is.

Niet alles hoeft altijd perfect.
Jij mag ook mens zijn.

Liefs Lein 🦚





24/05/2026

Oplossing 🌼
Als mensen veel stress voelen, denken ze vaak vooral aan problemen en gevaar.
Hun lichaam staat dan in een overlevingsstand.
Het werkt ook andersom.
Door te denken in oplossingen kan er juist meer rust ontstaan.
Op het moment dat je ziet wat je wél kunt doen, krijgt je hoofd weer overzicht.
Dat geeft vaak meer vertrouwen en minder spanning.
Een rustig lichaam helpt om oplossingen te zien.
En oplossingen zien, kan ook helpen om weer rust te voelen.
Zo versterken rust en oplossingen elkaar.

Adres

Hoogeveen

Telefoon

+31625521805

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Coaching bij Lein nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Coaching bij Lein:

Snelkoppelingen

Delen

Type