Kleurvol Coaching

Startpagina
Nederland
Hoogeveen
Kleurvol Coaching

Wie ben ik? Wat wil ik? Bij deze zoektocht help ik je graag. Ik help jou weer in contact te komen met je essentie, jouw hartsverlangen.

Door een basisrust en vertrouwen in jezelf te creëren, pak jij de regie en ervaar je rust, plezier en voldoening.

11/05/2026

✨ Mijn mening over coaching ✨

Er wordt veel over coaching gezegd. Dat het je moet veranderen. Dat het je verder moet brengen. Dat het snel resultaat moet geven.

Maar eerlijk? Zo kijk ik er niet naar. Voor mij is coaching niet iets wat jou 'beter' maakt.

Het is iets wat je dichter bij jezelf brengt. Niet door je iets nieuws aan te leren, maar door laag voor laag af te pellen wat je bent gaan dragen dat eigenlijk niet van jou is, zoals patronen, oude overtuigingen of manieren van overleven die ooit helpend waren, maar nu vooral in de weg zitten.

Ik geloof niet dat je kapot bent en gefixt moet worden. Ik geloof dat je vaak juist al heel lang onderweg bent, maar onderweg dingen bent gaan aanpassen om je staande te houden en dat daar ergens de verbinding met jezelf wat meer op de achtergrond is geraakt.

Coaching gaat voor mij niet over harder werken aan jezelf, maar over weer leren voelen wat van jou is, wat klopt en wat niet meer klopt, of wat je misschien al die tijd hebt weggeduwd.

Het vraagt geen perfect proces, maar wel eerlijkheid en de bereidheid om jezelf weer een beetje dichterbij te laten komen.

Dat is, in mijn ogen, waar echte verandering begint.

07/05/2026

Waarom mijn sessies vaak niet aan tafel beginnen.

Soms merk ik dat gesprekken anders gaan stromen zodra we in beweging komen. Niet tegenover elkaar aan een tafel, maar naast elkaar. Lopend in de natuur met de wind op je gezicht en ruimte om even niets te hoeven.

Er gebeurt dan iets bijzonders: De woorden komen zachter, de stiltes voelen minder zwaar en wat eerst ingewikkeld leek om uit te spreken, krijgt ineens meer ruimte om er gewoon te mogen zijn.

Tijdens het wandelen valt er iets weg van de druk om het ‘goed’ te zeggen of om meteen helder te weten wat je bedoelt.

Je hoeft elkaar niet steeds aan te kijken. Je mag gewoon naast elkaar lopen, in je eigen tempo en merken wat er op dat moment naar boven komt.

De natuur helpt daarin mee. Alles om je heen beweegt, zonder haast, en dat nodigt uit om zelf ook iets meer te vertragen.

Wat ik keer op keer zie, is dat er juist daardoor meer verbinding ontstaat met jezelf en met de ander. Alsof de beweging van buiten ook iets van binnen in beweging zet. En precies daar ontstaat vaak de echte diepgang. Niet geforceerd, maar vanzelf. Voelend. Ademend. Lopend.

04/05/2026

Dit is precies waarom ik dit werk doe: Mijn klanten zien groeien in het steeds meer vrij voelen in zichzelf, meer genietend en met alle tools in huis om zelf verder te groeien.

30/04/2026

✨ De kracht van loslaten ✨

Van jongs af aan leren we vaak om onze levensenergie in te houden, om door te gaan, sterk te zijn, niet te veel te voelen of het vooral ‘gezellig’ te houden.

Hierdoor slikken we emoties in, houden ons in en passen ons aan. Vooral boosheid is iets wat we vaak hebben afgeleerd om te laten zien, maar wat gebeurt er eigenlijk met al die gevoelens die geen ruimte krijgen?

Die verdwijnen niet: Ze zetten zich vast in ons lichaam.

Misschien herken je dat je jezelf vaak inhoudt om aardig gevonden te worden. Of dat je spanning voelt zonder precies te weten waar het vandaan komt. Of dat je lichaam signalen geeft zoals vermoeidheid, druk op je borst, een knoop in je buik of onverklaarbare klachten.

Je lichaam spreekt altijd met je mee. In taal die je niet altijd meteen mentaal begrijpt, maar die wel voelbaar is.

Wat niet gevoeld mag worden, blijft vaak ergens vastzitten. Totdat het ruimte krijgt om gezien te worden.

Wanneer je vertraagt en weer leert voelen wat er in je leeft, zonder het weg te duwen of te analyseren, komt er stap voor stap meer ruimte vrij in jezelf en daar ontstaat beweging.

Meer zachtheid.
Meer rust.
Meer verbinding met wie jij in de kern bent.

Loslaten is niet forceren, maar het is durven voelen wat er al die tijd al aanwezig was en jezelf toestaan om het niet langer alleen te dragen.

Wil je hierin dieper leren zakken en ervaren wat er in jouw lichaam opgeslagen zit? Stuur me gerust een berichtje, dan kijken we samen wat passend is voor jou 🤍

28/04/2026

Verbinding met mezelf is voor mij het realiseren dat alle antwoorden in mezelf zitten. In stilte, luisterend en voelend naar mijn lichaam, mijn geest, mijn intuïtie.

Los van alles wat er om mij heen gebeurt, los van wat een ander van mij vindt, het mogen vertrouwen op mezelf. Bij mezelf kunnen blijven in welke situatie dan ook.

Makkelijker gezegd dan gedaan. Best een uitdaging als je gevoelig bent voor de mening van anderen, als je je antennes uit hebt staan of het veilig is voor jou..

Maar de veilige plek zit in jezelf, de mening die telt is die van jezelf. Kun jij jezelf in de spiegel aankijken, dan ben je loyaal aan je zelf. In verbinding met je zelf en jouw innerlijke wijsheid.

Ook al zijn we regelmatig niet met onze aandacht in onszelf aanwezig, je kunt hier wel altijd weer naar terug gaan.

De signalen oppikken uit jezelf, ontdekken wat ze je willen vertellen. Jouw eigen wijsheid volgen.

Wat is verbinding met jezelf voor jou?

24/04/2026

Een boze blik of een scherpe toon kan soms in een split second iets in mij raken. Op zo’n moment voel ik meteen hoe er van binnen iets verandert. Mijn lijf schiet aan, ik word alert, voel spanning opkomen en merk dat ik me bijna direct aangevallen of verontwaardigd voel, terwijl er feitelijk misschien helemaal niet zoveel bijzonders gebeurt.

Boosheid is voor mij een trigger. Het raakt aan een oude pijn en aan een overtuiging die diep vanbinnen nog ergens aanwezig is: Dat boosheid niet veilig is, dat het gevaarlijk is en dat het kan voelen alsof de controle elk moment verloren kan gaan.

Wat ik daarin soms confronterend vind, is dat mijn reactie vervolgens ook boosheid of irritatie kan zijn en dat veroordeel ik dan weer in mezelf, waardoor de frustratie eigenlijk dubbel binnenkomt.

De trigger herken ik inmiddels wel en ook de overtuiging die eronder ligt, is me niet onbekend. Toch blijft het zich steeds opnieuw laten zien, telkens in een andere situatie en op een andere manier. Het voelt soms als een oude trigger in een nieuw jasje, die me uitnodigt om nog een laag dieper te kijken.

Ik herinner mezelf eraan dat er blijkbaar nog iets gezien en gevoeld wil worden. Iedere keer dat ik dat aankijk, brengt het me weer een stap dichter bij mezelf en ontstaat er steeds meer ruimte vanbinnen.

We bouwen in ons leven zoveel lagen van bescherming om ons heen. Door deze laag voor laag aan te kijken, ontstaat er niet alleen meer inzicht, maar vooral meer vrijheid en ruimte om dichter bij jezelf te leven.

Voel jij dat oude pijn zich steeds opnieuw laat zien in nieuwe situaties? Je hoeft daar niet alleen doorheen. In een 1:1 sessie help ik je om laag voor laag te ontdekken wat er gezien en gevoeld wil worden. Je bent welkom om me een berichtje te sturen.

23/04/2026

Ik ben zó gewend om maar door te blijven gaan. Pas als ik echt even stilsta en voel, merk ik hoeveel spanning mijn lijf al die tijd heeft vastgehouden.

Mijn schouders die ongemerkt omhoog zijn gekropen. De frons op mijn voorhoofd. Die spanning in mijn buik.

Mijn eerste neiging? Toch weer doorgaan, afleiding zoeken en weer in de doe-modus schieten, want ergens zit er weerstand op ‘het voelen’ van de spanning en de emotie die daar onder zit. Of soms zelfs de pijn die nog een laag dieper ligt.

Wist je dat juist daar de bewustwording begint? Je lichaam wijst je vaak al veel eerder de weg dan je hoofd. Met subtiele signalen laat het zien dat er iets is wat aandacht nodig heeft.

Herken jij één van deze signalen bij jezelf?

Laat het weten in de reacties of stuur me een DM als je voelt dat je hier samen naar wilt kijken 🤍

16/04/2026

Ik wil graag met jou samenwerken als jij…

…voelt dat er iets mag veranderen. Dat het tijd is om een volgende stap te zetten in jouw ontwikkeling. Niet oppervlakkig, maar echt, diep, eerlijk en met beide voeten in de praktijk.

Ik werk graag met mensen die:

🌿 De urgentie voelen om te groeien.
Niet omdat het “moet”, maar omdat hun hele systeem fluistert: “Het is tijd.”

🌿 Bereid zijn diep in zichzelf te kijken.
Naar de plek waar een niet‑helpende gewoonte ooit begon. Naar het verhaal dat je nu nog tegenhoudt. Naar de laag die vraagt om gezien te worden.

🌿 Niet alleen inzicht willen, maar ook actie.
Je bent klaar om in het echte leven je gedrag aan te pakken. Klaar om te oefenen, te herhalen, te vallen en weer op te staan. Klaar om verantwoordelijkheid te nemen voor jouw groei.

🌿 Volop willen gaan voor hun eigen transformatie.
Want daar gebeurt het. In de commitment. In de keuze voor jezelf.

Ik ben transformatiecoach en ik word zó blij als ik zie welke stappen mensen maken wanneer we samen ergens helemaal induiken. De doorbraken. De momenten waarop je voelt: “Dit is wie ik werkelijk ben.”

Als jij voelt dat het tijd is om te veranderen, echt te veranderen, dan werk ik graag met jou.

Ben je klaar voor jouw volgende stap?

✨ Boek een gratis kennismaking via www.calendly.com/kleurvolcoaching
of
✨ Stuur me een DM als je nieuwsgierig bent naar het traject dat het beste past bij waar jij nu staat.

Je bent welkom.

13/04/2026

Ik vind aardig zijn heel belangrijk. Oei, als mensen niet aardig doen, snauwen of boos doen. Dat doet iets met mij. Het roept angst in mij op, onbegrip en boosheid. Ik wil graag dat er harmonie is.

Het patroon is iets wat ik al langer ken. Als de ander zich dominant uit, maakt dat ik me kleiner voel. Door te pleasen probeer ik de relatie dan goed te houden.

Tegelijkertijd heb ik er ook nog een oordeel op naar mezelf, naar de ander. Dat maakt het pleasen giftig voor mezelf.

Belangrijk om in mildheid hier naar te kijken. Wat gebeurt er, welk mechanisme treedt in werking en waarom? Het is een beschermingsmechanisme. Ooit ontstaan in een situatie om te kunnen overleven. Dit patroon zit er nog steeds en komt vooral naar voren als het getriggerd wordt. Door een situatie die raakt aan waar dit mechanisme ooit is ontstaan.

Als je het in jezelf blijft veroordelen en er tegen blijft vechten, blijft het terugkomen. En maak je het juist groter.

Door terug te gaan naar (vaak) het kind in jezelf die onbewust dit mechanisme is gaan toepassen. En daar te ontdekken wat je toen zo bang maakte, kun je hier bewustwording op ontwikkelen. Met compassie voor het kind en het beschermingsmechanisme. Door het volledig te accepteren in mildheid, komt er ontspanning in jouw systeem.

Best makkelijk gezegd, best pittig om te doen. Het is ook een proces waarin je groeit en mag vallen en opstaan.

Wil jij meer hierover weten of wat hulp in jouw proces? Weet dan dat je vrijblijvend met mij hierover kunt sparren. Maak een afspraak via www.calendly.com/kleurvolcoaching

09/04/2026

Je hebt dit patroon al zó vaak gezien.

Je weet wanneer het gebeurt.
Je weet wat je doet.
Misschien weet je zelfs waar het vandaan komt.

En toch…
verandert er niks.

Niet omdat je het niet goed doet.
Maar omdat je het probeert op te lossen
op de plek waar het niet zit.

Patronen zitten niet alleen in je hoofd.
Ze zitten in je lichaam.
In wat je ooit hebt gevoeld.
In wat je bent gaan geloven.

En zolang je daar niet komt,
blijft het zich herhalen.

✨ Bewustwording
✨ Voelen
✨ De oorsprong aankijken

Dat is waar de beweging ontstaat.

En dat hoef je niet alleen te doen.

💛 Herken je jezelf hierin?
Stuur me gerust een berichtje of plan een vrijblijvende call.

Adres

Lomanlaan 123
Hoogeveen
7906HW

Website

http://www.kleurvolcoaching.nl/, https://www.kleurvolcoaching.nl/aanbod/reinigingsweekend/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kleurvol Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.