Yoga Alles

Yoga-Alles Hoogeveen is het bedrijf van Jeanine Niemendal. Hatha-, Yin-, Vinyasa-, Yoga Nidra & Restorative Yoga docent & Shiatsu masseur

18/06/2026

Tea time!
Tussen het studeren door (zaterdag examen oosterse geneeswijze) even de tuin in! Wist jij dat in een zakje thee, bijna nauwelijks echte kwalitatieve thee zit? Ik las laatst dat de thee zakjes veelal met theegruis (en stof..) gevuld worden. Het afvalproduct van de thee bladeren (want de kwalitatief goede bladeren worden verkocht als losse thee) en als je dan ook nog van ‘smaakjes’ houdt (bosbessen thee schijnt de nummer 1 favoriet in NL te zijn..) Dan drink je dus het afvalproduct van de theebladeren met een chemisch sausje eroverheen.. 😳 Beste uit de test kwam de Ayurvedische Yogi tea! (Laat ik dat nu net serveren in de yoga studio!!) Maar je kunt ook van heel erg veel kruiden en planten uit je tuin (geneeskrachtige) thee maken. Zoals de salie, citroenmelisse, munt en vijgenblad op de foto. Easy, cheap en super lekker!! (En nee.. niet met honing!) cheers! 🫖

18/06/2026

Ik sta bíjna elke dag op de mat.. maar niet elke dag. Ik sta niet om 6.00 naast mijn bed om de zon te groeten (al zou ik willen dat ik de discipline had..) Ik eet vlees (al was ik liever vegetarisch) ik drink wijn (al zou ik het best kunnen missen) ik ben soms jaloers of boos of onredelijk (wat menselijk is, maar niet echt yoga-like) En zo zijn er meer dingen des levens die niet helemaal passen bij een yoga lifestyle.. Maar we doen wat we kunnen.. toch? Ik heb geen intensieve self practice. Maar ik probeer wel elke week zelf een yoga les te volgen. En zo zijn er veel meer dingen die ik graag zou doen om beter voor mezelf te zorgen, maar wat niet altijd lukt. Elke dag weer proberen. Elk moment dat het niet lukt jezelf vergeven. We kunnen niet alles en het is goed zoals het is. Op dit moment ben ik bezig met een ‘quest’ om op een natuurlijke manier mijn overgangsklachten te beperken. Niet makkelijk. Het vergt ‘tapas’ (het sanskriet woord voor discipline & doorzettingsvermogen) Maar het gaat hopelijk meer gezondheid, vitaliteit en souplesse opleveren. Welke tapas leg jij aan de dag om voor jezelf te zorgen? (En ben je een beetje lief voor jezelf als dat niet lukt?) 🙏🏻 Go get your day! 💛

16/06/2026

Dat wist ik al lang.. 🤭⚽️🧘‍♂️

16/06/2026

Onze Classical Hatha docent Sheila (haar les kun je volgen op de maandagavond) volgde vanavond de Core bal Yoga les van Jennet. (Had ik niet al eens een post geplaatst over kruisbestuiving?) i luuuuv it! Way to go Sheila! You make a pretty picture 🤗 Voor alles lessen van Yoga-Alles kijk je op: www.momoyoga.com/yoga-alles Zien we je binnenkort? 🙏🏻

05/06/2026

Regelmatig komen er yogi’s in de yoga lessen die op mijn Shiatsu mat belandden, en vice versa. Soms uit zichzelf. Soms op advies van mij. Het ene kan namelijk het andere perfect aanvullen. Bij Shiatsu geef je je over. Laat je je lichaam en je levensenergie (Ki) door de behandelaar, de weg leiden naar meer evenwicht. In Yoga ga je dat onderzoek zelf aan. Door middel van adem en beweging. In beide gevallen kom je meer in je lijf. Ga je je lichaam ervaren als een holistisch systeem en ga je voelen en ervaren wat je nodig hebt. En dat is op elke klacht of uitdaging van toepassing. Wanneer ga jij kruisbestuiven? 🐝🙏🏻

05/06/2026

Waarom ik blijf leren 🧘💛🙏🏻

Regelmatig krijg ik de vraag welke opleidingen ik heb gevolgd.

In de afgelopen jaren heb ik ruim 600 uur aan yogaopleidingen gevolgd, naast mijn opleiding in Shiatsu en diverse bijscholingen, workshops en masterclasses.

Maar eerlijk gezegd gaat het mij niet om het aantal certificaten aan de muur.

Ik blijf leren omdat ieder lichaam anders is.

Omdat een houding die voor de één prettig voelt, voor een ander juist niet werkt.

Omdat stress, blessures, vermoeidheid of fysieke beperkingen vragen om een andere benadering.

Die kennis neem ik mee in iedere les die ik geef.

Zodat jij je veilig voelt.
Zodat je kunt oefenen op een manier die bij jouw lichaam past.
En zodat yoga niet draait om presteren, maar om voelen, ontdekken en ontwikkelen.

🙏 Dankbaar dat ik dit werk mag doen en nog elke dag mag blijven leren.

Liefs,
Jeanine

04/06/2026

In juli hebben we een zomerrooster waarin de lessen van Sheila (maandagavond XL-les Classical Hatha) en Jennet (Dinsdagavond Core bal Yoga) en de Yin op donderdagavond gewoon doorgaan. Op wo/do & vrijdagochtend is er buitenyoga bij de Schildhoeve in Fluitenberg. En op vrijdagochtend vroeg adem & meditatie. Nog genoeg te doen dus! ☀️🙏🏻😄🧘

04/06/2026

Kom je meedoen met deze fijne zonnige zomerles? ☀️ Voor iedereen! (Ook als losse les te boeken) www.momoyoga.com/yoga-alles

04/06/2026

Is het Yoga? Is het fitness? Is het Pilates? Een beetje van alles wat, maar dan met een grote bal! Op dinsdagavond van 19.00-20.00 Een pittige work-out voor benen, armen, buik, flanken en rug. De lessen zitten snel vol vanwege de beperkte plekken. Dus reserveer snel. (En reserveer vooruit!) www.momoyoga.com/yoga-alles We zien je!

03/06/2026

Pranayama is een onderdeel van yoga waarbij je bewust werkt met je ademhaling om invloed uit te oefenen op je energie, aandacht en gemoedstoestand.

Het woord komt uit het Sanskriet:

* Prana = levensenergie
* Ayama = verruimen, uitbreiden of reguleren

Met verschillende ademhalingstechnieken kun je bijvoorbeeld meer rust creëren, je concentratie verbeteren, spanning loslaten of juist meer vitaliteit opwekken.

Pranayama is dus meer dan alleen ademhalingsoefeningen; het is een manier om lichaam, adem en geest met elkaar in verbinding te brengen.

Kort gezegd:
“Pranayama is de yogische kunst van het bewust sturen en verruimen van de adem en levensenergie.” 🧘‍♀️✨

Adres

Stephensonstraat 8
Hoogeveen
7903AV

Website

http://Www.yoga-alles.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Alles nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.