Tiaka

22/10/2026

✨ Een spontaan cadeautje voor jezelf…

Soms heb je gewoon even behoefte aan een avond waarop helemaal niets hoeft. Geen afspraken, geen verwachtingen, geen lijstjes in je hoofd. Alleen tijd en aandacht voor jezelf.

Daarom organiseer ik volgende week vrijdag spontaan een heerlijke avond ADEM & KLANK. 🤎

We beginnen met zacht lichaamswerk om uit je hoofd te komen en weer contact te maken met je lichaam.

Daarna neem ik je mee in een bijzondere ademreis met Liquid Breath. Een uitnodiging om spanning los te laten, ruimte te ervaren en nieuwsgierig te voelen wat jouw lichaam je vertelt.

We sluiten af met een diep ontspannend klankbad. Terwijl je heerlijk onder een zachte deken ligt, mag je je laten dragen door de trillingen en klanken van de klankschalen.

Twee uur helemaal voor jezelf. Om op te laden, te voelen en weer dichter bij jezelf te komen.

Ook als je nog nooit ademwerk hebt gedaan, ben je van harte welkom.

🌿 ADEM & KLANK

📅 Vrijdag 30 oktober 2026
🕢 19.30 – 21.30 uur
📍 Healthstudio Julia, Luzernestraat 83 M, Nieuw-Vennep
🤎 Speciale lastminuteprijs: €42,50

We komen samen in een kleine groep, met alle ruimte voor persoonlijke aandacht.

Voel je een JA? Wacht dan niet te lang en reserveer jouw plekje.

👉Ademcirkel & Klankbad Nieuw-Vennep | 30 oktober - Tiaka

Ik kijk ernaar uit om deze avond met je te delen!

Liefs,
Tiaka

21/10/2026

Verlang jij naar écht contact met andere vrouwen?

Niet alleen praten over wat je bezighoudt, maar delen wat er werkelijk in je leeft.

Een plek waar je mag vertragen en voelen. Waar je kunt oefenen om jezelf te laten zien, je uit te spreken en werkelijk aanwezig te zijn bij jezelf én bij de ander.

Waar we niet adviseren of iets voor elkaar hoeven op te lossen, maar leren luisteren en verbinden op een diepere laag.

Om te ervaren hoe het is om gezien, gehoord én gevoeld te worden.

In onze bestaande vrouwengroep is ruimte voor 3 nieuwe vrouwen.

We komen één vrijdagavond per maand samen in een vaste groep. We werken met verdiepend communiceren, lichaamsgerichte oefeningen, adem, beweging en verstilling.

Gedurende het jaar zijn er daarnaast een verdiepingsdag en een meerdaags verdiepingsweekend.

Een jaar waarin we samen onderzoeken, groeien, voelen, lachen en verbinden.

Voel je een verlangen om deel uit te maken van zo’n groep vrouwen?

Stuur me dan een persoonlijk bericht. Ik vertel je graag meer en nodig je uit voor een kennismakingsgesprek.

Liefs,
Tiaka
www.tiaka.nl

11/09/2026

DICHTERBIJ

Cacao • Adem • Klank

Wanneer was er voor het laatst een moment waarop er even helemaal niets van je werd gevraagd?

Niet zorgen.
Niet regelen.
Niet nadenken over wat straks weer moet.

Gewoon even… zucht.

Je schouders laten zakken.
Je adem voelen.
En merken dat je lichaam langzaam wat zachter wordt.

Op vrijdagavond 2 oktober nodig ik je uit voor DICHTERBIJ.

Een warme, verstillende avond waarin we werken met pure ceremoniële cacao, adem, zachte lichaamsgerichte oefeningen en klankschalen.

We beginnen met een warme kop ceremoniële cacao. Bewust gedronken, met aandacht. Cacao wordt van oudsher ceremonieel gebruikt en wordt ook wel een zachte hartopener genoemd.

Van daaruit gaan we steeds een beetje meer naar binnen.

Van denken naar voelen.
Van vasthouden naar verzachten.
Van doen naar zijn.

En aan het einde van de avond hoef je alleen nog maar te liggen en je te laten meenemen door de klanken en trillingen van de klankschalen.

Niets hoeven oplossen.
Nergens naartoe hoeven.
Alleen maar ontvangen.

Misschien voel je tijdens het lezen al dat kleine verlangen naar zo'n moment.

Dan ben je heel welkom. 🤍

DICHTERBIJ
Cacao • Adem • Klank
Vrijdag 2 oktober | 19.00 – 21.30 uur
Healthstudio Julia, Luzernestraat 83M, Nieuw-Vennep

tickets: www.tiaka.nl/evenementen

30/08/2026

Je wilt ontspannen, maar je rug blijft gespannen
aanvoelen.

Alsof je lichaam de spanning niet helemaal meer kan
loslaten. Stress, drukte en overbelasting kunnen zich
ongemerkt blijven opstapelen.
Wat als je lichaam zélf een weg weet om opgebouwde
spanning los te laten?

Tijdens de workshop Ruimte in je rug nodig ik je uit om
dit te komen ervaren.

Niet door harder je best te doen.
Niet door je lichaam te forceren.

Met lichaamsgericht werk en BRTT ervaar je wat er
gebeurt wanneer je niet alleen probeert te ontspannen,
maar je lichaam daadwerkelijk de mogelijkheid geeft
om te ontladen en te verzachten.

Een avond om uit je hoofd en terug in je lichaam te
komen.
Om te voelen. Te ervaren. En misschien weer ruimte te
ontdekken waar je al langere tijd spanning vasthoudt.

Vrijdag 4 september | Workshop Ruimte in je rug
Tijd: 19.00 - 21.30 uur Nieuw-Vennep

Benieuwd wat dit voor jouw rug kan betekenen?
Kom het ervaren.

Meer informatie & aanmelden via tiaka.nl

10/08/2026

Je hoofd wil door, maar je lichaam zegt iets anders.

Je blijft doorgaan.
Nog even volhouden. Straks wordt het rustiger.

Maar je lichaam laat iets anders voelen.
Spanning. Vermoeidheid. Onrust. Een rug die blijft opspelen. Of het gevoel dat je nooit écht ontspant.

Misschien vraagt je lichaam niet om nóg meer doorzetten, maar om aandacht.

Bij Tiaka help ik je om weer te luisteren naar je lichaam en ruimte te maken voor ontspanning en herstel.

Wat probeert jouw lichaam jou te vertellen?

09/08/2026

Je wilt ontspannen, maar je rug blijft gespannen aanvoelen.

Alsof je lichaam de spanning niet helemaal meer kan loslaten. Stress, drukte en overbelasting kunnen zich ongemerkt blijven opstapelen.
Wat als je lichaam zélf een weg weet om opgebouwde spanning los te laten?

Tijdens de workshop Ruimte in je rug nodig ik je uit om dit te komen ervaren.

Niet door harder je best te doen.
Niet door je lichaam te forceren.

Met lichaamsgericht werk en BRTT ervaar je wat er gebeurt wanneer je niet alleen probeert te ontspannen, maar je lichaam daadwerkelijk de mogelijkheid geeft om te ontladen en te verzachten.

Een avond om uit je hoofd en terug in je lichaam te komen.
Om te voelen. Te ervaren. En misschien weer ruimte te ontdekken waar je al langere tijd spanning vasthoudt.

Vrijdag 4 september | Workshop Ruimte in je rug
Tijd: 19.00 - 21.30 uur Nieuw-Vennep

Benieuwd wat dit voor jouw rug kan betekenen?
Kom het ervaren.

Meer informatie & aanmelden via tiaka.nl

04/08/2026

03/08/2026

"Wanneer voelde jij je voor het laatst zó vrij in je lichaam?

Niet bezig met pijn.
Niet bezig met spanning.
Gewoon aanwezig in het moment.

Misschien is dat dichterbij dan je denkt."

https://www.tiaka.nl/ruimte-in-je-rug/