Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 22:00 Dinsdag 08:30 - 22:00 Woensdag 08:30 - 22:00 Donderdag 08:30 - 22:00 Vrijdag 08:30 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 13:00 Zondag 09:00 - 13:00

Lijfstijl Centrum Hoofddorp

Startpagina
Nederland
Hoofddorp
Lijfstijl Centrum Hoofddorp

Daadwerkelijk jouw stok achter de deur
Doelen behalen en behouden is niet meer dan normaal. Fitness, afvallen of afslanken met blijvend resultaat!

14/04/2026

☀️ De zomer komt eraan...☀️

Heb je een stok achter de deur nodig? Extra motivatie? Of wil je zeker weten dat je de juiste oefeningen doet om gericht en duurzaam resultaat te behalen?

De eerste stap zetten is al lastig… maar volhouden is vaak nóg moeilijker.
Daar helpen wij je bij.

🔥 Met Personal training zorgen we ervoor dat jij blijft groeien en je doelen bereikt.

Nieuwsgierig of dit bij jou past?
👉 We bieden een gratis proefles personal training aan! (1 op 1 of DUO)

📩 Stuur een mail naar: pt@lijfstijlcentrumhoofddorp.

📅 Vermeld je beschikbare dagen en tijden en voor je het weet werk jij gericht aan jouw doelen richting de zomer en ben je summerbody proof 🤩☀️

03/04/2026

Geen excuses deze maand😉
Ook tijdens de feestdagen kun je bij ons terecht (behalve Koningsdag 👑)
Zien we je in de gym?!

12/03/2026

💪 Van jong tot oud, van rustig tot knallen!
Op deze foto’s zie je CardioKick en CardioBox! En dit is nog maar een klein deel van ons groepslesaanbod.
Voor ieder niveau, elke leeftijd en elk doel hebben wij een passende les.
Welke les probeer jij als eerste? 👀🔥

20/02/2026

Wist je dat veel mensen stoppen omdat ze in de spiegel nog weinig zien, terwijl hun lichaam intern al sterker en fitter wordt.
Spiergroei en vetverlies zijn trage processen: zichtbare veranderingen verschijnen vaak pas na 6–8 weken consistente training en voeding.
Dus als je denkt dat er “niets gebeurt”, is dat meestal juist het moment waarop je het dichtst bij echte progressie bent.
Dus blijf doorgaan ook al denk je geen progressie te maken!🔥🔥💪🏻

02/01/2026

Klaar voor een frisse start? 🚀
Schrijf je in voor het 8-weken PT programma en profiteer nu van korting. Consistentie, coaching en resultaat! Dit is jouw jaar!💪

18/12/2025

💪 Van jong tot oud, van rustig tot knallen!
Op deze foto’s zie je SENIOREN FIT, WOW, HYROX en JEUGDFITNESS! En dit is nog maar een klein deel van ons groepslesaanbod.
Voor ieder niveau, elke leeftijd en elk doel hebben wij een passende les.
Welke les probeer jij als eerste? 👀🔥

15/12/2025

🎅 Feestdagen = aangepaste openingstijden!
Check onze openingstijden tussen 22 december & 11 januari zodat je niet voor een gesloten deur staat.
Wij wensen jullie fijne feestdagen! 🥂🎆

10/12/2025

Wist je dat je door 1-op-1 begeleiding een hogere dopamine- en serotoninepiek ervaart dan bij alleen sporten, wat je motivatie en humeur verbeterd.💪🏻🔥🤭

04/12/2025

- Consistentie: de kans dat iemand na 6 maanden nog regelmatig traint is met een personal trainer ongeveer 65-70%, zonder PT 30-35%.

- Progressie: Mensen die trainen met Professionele begeleiding boeken 25-35% sneller progressie dan wanneer ze alles zelf proberen.

- Blessurerisico: het risico van blessures daalt met 30-60% ten opzichte van ongestructureerd zelfstandig trainen.
🔥💪🏻

26/11/2025

Zonder voldoende aminozuren, zoals tryptofaan (dat het lichaam uit eiwitten haalt), kan het lichaam onvoldoende serotonine en melatonine aanmaken. Deze stoffen spelen een cruciale rol bij het ontspannen en het bevorderen van een goede slaap. Daarom is eiwit essentieel voor een rustige en herstellende nachtrust.

Een tekort aan eiwitten kan leiden tot:
- Verminderde slaapkwaliteit.
- Moeilijkheden bij het in slaap vallen.
- Frequent wakker worden gedurende de nacht.

19/11/2025

💥 Ready om de beste versie van jezelf te worden?

Bij Lijfstijl Centrum Hoofddorp bieden we ook personal training aan. Het maakt je niet alleen sterker maar het laat ook lachen, zweten en groeien.
We tillen samen, motiveren samen… en vieren elke stap vooruit. 😄💪

Meer weten?
📩 Stuur een mail naar [email protected]

Adres

Bennebroekerweg 800
Hoofddorp
2134AB

Openingstijden

Maandag	08:30 - 22:00
Dinsdag	08:30 - 22:00
Woensdag	08:30 - 22:00
Donderdag	08:30 - 22:00
Vrijdag	08:30 - 22:00
Zaterdag	09:00 - 13:00
Zondag	09:00 - 13:00

Telefoon

+31235541049

Website

http://www.lijfstijlcentrumhoofddorp.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lijfstijl Centrum Hoofddorp nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.