https://www.facebook.com/589803661097063/

Personal Pilates Boutique

Startpagina
Nederland
Holten
Personal Pilates Boutique

Stoer & Style LAB. voor betaalbare accessoires, handgemaakt, ingekocht in hippe buitenlandse plaatsen en geïnspireerd op de mode van nu. verzendkosten).

Van alle items maar beperkte oplage, dus exclusief. Alles onder de € 25,- (excl. Lijk ook op: Stoer & Style Exclusieve voor net even iets meer dan " mode" maar ook zilver/ goud en cadeau's voor speciale momenten...

31/08/2026

LET’S MOVE. BREATHE. RELAX.

Even uit je hoofd.
Even in je lijf.
Bewegen, ademen, ontspannen.

One hour for you.
To feel stronger, more energized and lekkerder in je vel.

Personal Pilates Boutique
Move • Breathe • Relax

P.S. Binnenkort is deze heerlijke geurkaars ook verkrijgbaar bij de Personal Pilates Boutique.

31/08/2026

Even uit je hoofd. In je lijf….

Sterker, strakker en lekkerder in je vel.
Want dat ene uurtje PILATES voor jezelf kan écht verschil maken.

Ik begon zelf met meer Pilates in een periode waarin ik heel veel en te lang stress had. Mijn hoofd stond continu aan en ik merkte dat ik echt iets nodig had om weer rust te vinden.

Naast krachttraining en wandelen ging ik 3x per week Pilates doen.

En juist dat maakte voor mij zo’n verschil. Ik kwam uit mijn hoofd en weer in mijn lijf. Door de inspanning vond ik rust. Even niet denken, regelen of doorgaan… maar gewoon een uur met mezelf bezig zijn.

En als mooie bonus: mijn lichaam werd sterker en strakker en ik voelde me gewoon weer lekkerder in mijn vel, en dat in de overgang..;)

Ik dacht al snel: dit wil ik andere vrouwen ook geven.

Dus volgde ik de opleiding en ontstond Personal Pilates Boutique.

Voor vrouwen die altijd druk zijn. Altijd aan staan. Veel geven en zichzelf daarbij soms vergeten.

Boek je proefles via een bericht of stuur een mail naar [email protected]

Liefs en deel gerust jouw verhaal onder de post of privé. 🤍

27/08/2026

Ik heb nog een paar fijne plekjes vrij voor een proefles Pilates.

HOLTEN:
Maandagavond • 19:30
Zondagochtend • 9:30

LOCHEM
Vrijdagochtend • 11:15

Geen ingewikkeld gedoe. Geen perfecte lichamen.
Gewoon lekker bewegen, sterker worden, energie krijgen én even tijd voor jezelf.

En geloof me… je lijf gaat je dankbaar zijn.

Personal Pilates Boutique
Kleine groepen • persoonlijke aandacht • veel energie

Voel je dat je dit nodig hebt?
Stuur me een berichtje. Dan zien we elkaar op de mat.

25/08/2026

HEYYY YOU!!
We zijn zó gewend om maar door te gaan.

Werk. Gezin. Afspraken. Alles wat nog moet.
En ondertussen schuiven we onszelf steeds een beetje naar achteren.

Maar jouw lijf verdient ook aandacht.
Rust. Beweging. Ademruimte. Tijd voor jezelf.

Pilates is niet alleen sterker worden.
Het is even uit de drukte stappen en bewust voelen wat jouw lichaam nodig heeft.

Een afspraak met jezelf.
Die hoef je niet af te zeggen.

Personal Pilates Boutique
Studio • Outdoor • At Work

18/08/2026

Pilates is meer dan alleen sterker en soepeler worden.

Door bewust te bewegen, te ademen en even uit de drukte te stappen, geef je ook je zenuwstelsel de ruimte om tot rust te komen.

Een gebalanceerd zenuwstelsel kan bijdragen aan een betere slaap, een stabielere stemming en meer rust en consistentie in je beweging.

Even vertragen. Bewust bewegen. Beter voelen.

Personal Pilates Boutique

18/08/2026

Wat is Pilates?

Pilates is meer dan bewegen. Het is bewust werken aan een sterk en stabiel lichaam, een goede houding en meer lichaamsbewustzijn.

Je werkt aan:
• een sterke core
• flexibiliteit en mobiliteit
• balans en coördinatie
• ademhaling en ontspanning

Door rustig en gecontroleerd te bewegen leer je je lichaam beter kennen én sterker te maken.

Sterk van binnen. Bewust in beweging.

Er zijn nog beperkte plekken op:
Maandag 19:00
Maandag 20:15
Zaterdag 10:30
Zondag 10:00

Proefles? Leuk! Stuur gerust een berichtje;)

Liefs, Jenn

16/08/2026

Na Pilates nog even lekker in de bubbel blijven…

Niet meteen door naar het volgende. Juist na de les is het fijn om dat ontspannen gevoel nog even vast te houden. Even zitten, rustig ademen, bijkletsen of gewoon helemaal niets.

Pilates is niet alleen bewegen. Het is ook een moment voor jezelf. En waarom zou je die rust meteen loslaten?

Dus: mat opgeruimd, lichaam ontspannen, naar huis en RELAXEN;)

15/08/2026

Heyy YOU ;)

Klankschalen Pilates | zondag 23 augustus

Een fijne combinatie van Pilates, ontspanning en de diepe klanken van de klankschalen.

Een moment om te bewegen, los te laten en helemaal tot rust te komen.

📅 Zondag 23 augustus
⏰ 9:00
📍 Personal Pilates Boutique/ locatie Fysio Feike

Aanmelden kan via WhatsApp of stuur me een DM.

Liefs.

04/08/2026

Wabi-sabi is voor mij meer dan een filosofie. Het is een manier van leven.

Ik hoef niet perfect te zijn. Ik mag groeien, veranderen en precies goed zijn zoals ik vandaag ben.

Die gedachte neem ik mee in mijn lessen bij Personal Pilates Boutique. Hier draait het niet om het perfecte lichaam of de perfecte uitvoering. Het gaat erom dat je weer thuiskomt in je eigen lichaam. Dat je beweegt met aandacht, zachtheid en respect voor wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft.

Iedereen brengt zijn eigen verhaal mee…

Juist daarin schuilt de schoonheid. Stap voor stap bouwen we aan kracht, balans en vertrouwen, zonder oordeel, zonder haast.

Want echte kracht ontstaat niet uit perfectie, maar uit acceptatie.

~ 🤍~

03/08/2026

Honden leven niet voor morgen. Ze leven voor vandaag. 🐾

Rebel herinnert mij eraan dat geluk vaak zit in de kleinste momenten die we vaak niet zien en voelen.

Een rustige wandeling.
Een diepe ademhaling.
De zon op je gezicht.
Een kwispelende staart die blij is dat jij er bent.

Misschien is dat wel de grootste les die hij mij heeft geven: niet altijd op zoek zijn naar méér, maar bewust genieten van wat er al is.

Net als in Pilates begint echte kracht niet met harder werken, maar met vertragen, voelen en aanwezig zij

Dat kun je niet uitleggen.. dat mag je ervaren!

- PB voor een proefles -
( vanavond 19:00 in de weilanden)

liefs Jenn

Adres

Holten

Telefoon

+31610991910

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Personal Pilates Boutique nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.