22/08/2026
Reformer Pilates: een hype? Ja. Maar nog zoveel méér. ✨
Je kunt er bijna niet meer omheen: Reformer Pilates is helemaal hip & happening. En eerlijk? Wij snappen die hype helemaal. 😉
Maar dat is niet de enige reden waarom wij bij Healthclub NRGY zó enthousiast zijn!
REFORM is niet alleen ontzettend leuk en een compleet nieuwe manier van trainen binnen onze club. Het is óók enorm functioneel en heeft een bijzondere geschiedenis.
De oorsprong van Pilates ligt namelijk in de revalidatie. Joseph Pilates ontwikkelde tijdens de Eerste Wereldoorlog oefeningen en hulpmiddelen om gewonde en zieke mensen gecontroleerd te laten bewegen en hun lichaam weer sterker en mobieler te maken. Vanuit die gedachte ontstond uiteindelijk de Reformer zoals we die nu kennen!
En juist dat gecontroleerde bewegen maakt deze training zo bijzonder. Je werkt aan kracht, stabiliteit, mobiliteit, balans, houding en lichaamscontrole, terwijl de oefeningen goed aangepast kunnen worden aan jouw niveau.
Ook bij het rustig opbouwen na een blessure of bijvoorbeeld zwangerschap kan REFORM een mooie trainingsvorm zijn, uiteraard afgestemd op wat jouw lichaam aankan. 🤍
En dan onze favoriet… 😏
“SPAN JE CORE AAN!”
Hoe vaak roepen we dat tijdens een workout?!! Bij REFORM hoef je daar bijna niet meer over na te denken. Je core wordt namelijk voortdurend uitgedaagd om je lichaam stabiel te houden!
Dus ja… Reformer Pilates is hip.
Maar wij zijn vooral mega enthousiast omdat het leuk, uitdagend, functioneel en bewust trainen is.
Sterker worden. Beter bewegen. Meer controle.
Dat gunnen wij iedereen. 🥰