Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:30 Dinsdag 09:00 - 21:30 Woensdag 09:00 - 21:30 Donderdag 09:00 - 21:30 Vrijdag 09:00 - 21:30 Zaterdag 09:00 - 14:00 Zondag 10:00 - 14:00

https://www.facebook.com/434885439948976/

Powerdome

Sportsclub in Hoek van Holland

24/04/2015

Beste Leden,

Maandag 27 april zijn wij gesloten i.v.m. Koningsdag!!

Veel plezier allemaal!!

Team Powerdome.

13/04/2015

Beste Leden,

Vanaf volgende week, iedere maandagavond Boxtraining!!

Wil je je conditie verbeteren of nog dat enige kilootje eraf voor de zomer? Meld je dan nu aan bij de balie!

We starten maandag 20 april,
18.00 tot 19.00 uur

BE THERE.......!!

Eddy

06/03/2015

Avocadospread.......lekker en supergezond!!

Dit heb je nodig!

- 3 avocado's
- 3 tomaten
- 1 ui
- 3 teentjes knoflook
- 30 gram verse koriander of peterselie
- snufje zout en peper

Zo maak je het!

Van avocado's kun je heel snel een heerlijke spread maken. Pel de avocado's en prak ze fijn met een vork. Snijd de tomaten in kleine blokjes en snipper de ui en knoflook fijn. Voeg ook nog wat fijngehakte koriander of peterselie en een snufje zout en peper toe om het op smaak te brengen. Goed mengen. Klaar

Lekker op een cracker of rijstewafel!!!!!

19/02/2015

Dit is beter dan de Film!!!

19/02/2015

Beste Leden,

Wil je je een keer een flitsende step les volgen, kom dan op woensdagavond een keer meedoen!!!
Tijd: 19.45-20.30 u

Tot dan!!! Patricia

13/02/2015

Beste leden,

Op zondag 26 april zijn er de Nederlandse kampioenschappen voor bodybuilding en Miss Fitness in Theater a/d Schie in Schiedam.

Ben je een fanatieke sporter en lijkt het je leuk om een keer een wedstrijd te zien, wat zeker motiverend is voor je training, meld je dan bij Roos!

See You!!!!!

13/02/2015

Beste leden,

In april is er weer de grootste fitnessbeurs van Europa!
Alles over training, voeding en fitness en zeker niet vergeten alle Fitness atleten uit alle delen van de wereld. Ook zijn er wedstrijden die je kijken en kan je fitnesskleding kopen en is er van alles op het gebied van nutrition!!

Van 9 tot 12 april is deze beurs in Koln in Duitsland.
Kijk op www.FIBO.DE voor meer informatie.

16/01/2015

Er werd vrijdagmiddag flink getraind bij Powerdome!!!

Go Hard or Go Home..............

16/01/2015

Beste leden,

Zaterdag is er weer een bokstraining om 10.30 uur.
Doe een keer mee voor extra conditie of vetverbranding, of gewoon omdat je nog meer uit je training wilt halen!

Tot morgen!!!
Team Powerdome

14/01/2015

Hallo Ladies,

Vanavond weer leuke lessen bij Powerdome!!!

19.00u Bodyform Patricia
19.00u Girlpowertraining Roos
19.45u Steps Patricia

Kom gezellig meedoen........
Tot straks!! Team Powerdome

02/01/2015

Goedemorgen beste leden,

Vandaag zijn we weer open van 9.00 tot 21.30!
Kom lekker sporten in het nieuwe jaar...........je hebt nog maar 7 maanden tot de zomer!!!!!!!!

19/12/2014

Het Team van Powerdome wensen alle leden van de sportschool fijne feestdagen en een Sportief 2015!!!!!!

Adres

Zekkenstraat 1-3
Hoek Van Holland
3151CS

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:30
Dinsdag	09:00 - 21:30
Woensdag	09:00 - 21:30
Donderdag	09:00 - 21:30
Vrijdag	09:00 - 21:30
Zaterdag	09:00 - 14:00
Zondag	10:00 - 14:00

Telefoon

0174 271172

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Powerdome nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.