fit_fey

20/09/2023

Back and chest day

02/05/2022

Van 1 rep en daarna vast zitten naar 5 reps.

Benchpress 110kg.

30/04/2022

The problem I have with big calves. Find a good normal jeans.

19/04/2021

De eerste lockdown kwam ik wel door. Buiten trainen nog wel een beetje opletten met eten.

Maar de 2de lockdown was echt killing. Niet meer sporten, maar wel zelfde hoeveelheid eten en meer snaai eten.

Ik ben nu 14 kilo aangekomen en dat is 18 kilo vet aankomen en 4 kilo spiermassa afgevallen(ongeveer).

Vorige week had ik gedroomd dat ik getraind had en het was intens dat ik de volgende dag gewoon de energie voelde na een training. Dat was gewoon een teken om het weer op te pakken.

Zo ben ik weer begonnen. Vandaag mijn boven lichaam getraind. Aan het eind na 1,5 uur trainen was mijn lichaam aan het trillen. Maar was weer een goed gevoel die ik gemist had.

Morgen weer een dag. Dan gaat mijn onderlichaam trainen.

Ik ben benieuwd hoe ik morgen opstaat😂😂😂

14/03/2021

Fighting a healthy body.

Fight against Thatcher coronabody.

31/12/2020

Vuur werkt wel

23/12/2020

So you know

06/07/2020

Genomineerd door thnx bro.

Ik ga proberen vol te houden.

Dag 1.verkeerde volgorde. Lekker stom😂

Eerst volledige chest en core training gedaan en dan de challenge.

Bij deze heb ik genomineerd om dit voort te zetten.

Good luck!!!!! 💪🏽

03/08/2019