Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Zaterdag 10:00 - 13:00 Zondag 09:00 - 13:00

CrossFit Hilversum

Startpagina
Nederland
Hilversum
CrossFit Hilversum

CrossFit Hilversum, Centraal gelegen in het Gooi CrossFit Hilversum werkt niet met apparaten omdat die je in geïsoleerde en kunstmatige bewegingen dwingen.

CrossFit is een afwisselend kracht en conditie programma gebaseerd op functionele bewegingen op hoge intensiteit. We gebruiken juist functionele bewegingen waarbij het hele lichaam betrokken is. De natuurlijke bewegingen die we maken in het dagelijks leven zoals; lopen, rennen, tillen, duwen, trekken etc. zijn de bewegingen die in de oefeningen terug komen. De trainingen kunnen aangepast worden aa

n de mogelijkheden en het niveau van de deelnemers. Het is dan ook voor iedereen; mannen, vrouwen, jong en oud. Wat aangepast kan worden is het gewicht, herhalingen of de beweging, zodat iedereen relatieve intensiteit bereikt.

23/05/2026

2026

14/03/2026

Crossfit Open 26.3

09/09/2023

Wod 3

09/09/2023

Wod 2

09/09/2023

Workout 1

28/09/2020

JOIN THE CROSSFIT HILVERSUM COMMUNITY: COACH GEZOCHT!

Inmiddels bestaat Crossfit Hilversum bijna 5 jaar en zijn we opzoek naar een coach voor de lessen op zondagochtend met de mogelijkheid uit te breiden naar meer (doordeweekse avond uren, bij voorkeur maandagavond). Wij bieden een ZZP constructie met een vast aantal uren (in overleg).

Wij zoeken iemand met:
- Een passie voor CrossFit, lesgeven, motiveren en coachen
- CrossFit Level 1 (level 2 is een pré)
- Ervaring als CrossFit coach
- Communicatieve vaardigheden in zowel Nederlands als Engels
- Een eerlijke en oprechte persoonlijkheid

Wij vertellen je graag meer en zijn ook heel benieuwd naar jou!

Herken jij jezelf in bovenstaand? Stuur dan een mailtje waarin je wat over jezelf vertelt naar Ewout Reitsema via [email protected].

10/08/2020

Building up to a heavy Squat Clean Thruster today!

Athlete:

07/08/2020

1- Mechanics, 2-Consistency, 3-Intensity.

Mechanics - how a movement is performed. A motto of CrossFit is "perfecting human movement." This is obviously done by perfecting the mechanics of functional movements meaning we move through the full ranges of motion in a proper position ensuring safety and stability.

Consistency - performing proper movement repeatedly. Having proper mechanics is one thing, but then to perform them properly over and over again is another. We don't need to have good mechanics every once in a while, we need them all the time to ensure a lifetime of fitness. We don't want to just be fit in the gym but also outside of it.

Intensity - Once and individual shows they have consistent mechanics, its now time to increase the intensity of the movement (i.e. increasing load). A good example is once beginners can perform a technically sound clean with the PVC we will then hand them an empty barbell. If they consistently perform proper mechanics again, we will once more increase the intensity by increasing load. However if the athlete fails to perform the mechanics properly, we will lessen the intensity until consistency is achieved. After consistency is showed once more we will attempt to increase the intensity again. This cycle repeats itself throughout the athletes fitness journey and through this we can guarantee improvement over the long haul! PRs really aren't any good unless they are performed properly.

04/11/2019

Did 20.4 leave you on the floor like this?

Adres

Franciscusweg 351a
Hilversum
1216SL

Openingstijden

Maandag	09:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Zaterdag	10:00 - 13:00
Zondag	09:00 - 13:00

Telefoon

+31623273448

Website

http://crossfithilversum.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CrossFit Hilversum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.