Maintrain Sportcoaching

Maintrain Sportcoaching HYROX| WOD | Personal Training 📍Hilvarenbeek

05/06/2026

Slechte voeding bestaat niet ✨

Tenminste, als je het Job vraagt. Volgens hem gaat het er juist om dat je voeding kunt misbruiken.
Wij zijn benieuwd; hoe denk jij hierover? 💛

Burgener Strength Course bij Maintrain 💥Op 11 & 12 juli hosten we de officiële Burgener Strength Weightlifting Course in...
02/06/2026

Burgener Strength Course bij Maintrain 💥

Op 11 & 12 juli hosten we de officiële Burgener Strength Weightlifting Course in onze gym in Hilvarenbeek. Er zijn nog maar enkele plekken beschikbaar, dus als je er bij wil zijn is dit het moment. ✨

Twee dagen lang verdieping in techniek, coaching en krachtontwikkeling, gegeven door Burgener Strength. Geschikt voor zowel coaches als atleten die hun weightlifting naar een hoger niveau willen tillen.

📍 Maintrain Coaching, Hilvarenbeek
🗓️ 11 & 12 juli (09.00 tot 17.00u)
👥 Max. 30 deelnemers
🌐 De cursus wordt volledig in het Engels gegeven

Gebruik bij inschrijving de kortingscode HS_20_N7H11M2026 voor 20% korting 💛

Inschrijven via de link in bio.

29/05/2026

In the spo(r)tlights: Michelle & Harry La Vallette ✨

Vader en dochter, samen op de dinsdagochtend bij de Hyrox lessen. Michelle sleepte haar pap mee en inmiddels is hij niet meer weg te denken. Dat noemen we een succes 😄

Mooi om te zien hoe sport generaties verbindt en hoe Maintrain voor hen voelt als thuiskomen 💛

Bedankt voor jullie mooie woorden!

22/05/2026

Blokkeer jij ook bij de box jump? Dan is deze voor jou ✨

We laten zien hoe je stap voor stap vertrouwen opbouwt met deze progressie reeks:
1️⃣ Start laag, op de soft pads
2️⃣ Voeg een extra plate toe om de stap naar de grote box kleiner te maken
3️⃣ Eerst opstappen, dan springen

Bij onze workouts werken we met verschillende hoogtes, zodat er voor iedereen een uitdaging is 💛
Volgende les gewoon proberen!

Zoals de meeste van jullie weten hebben we een in-house fysio ✨Vanaf 21 mei kun je je inschrijven voor het fysio spreeku...
19/05/2026

Zoals de meeste van jullie weten hebben we een in-house fysio ✨

Vanaf 21 mei kun je je inschrijven voor het fysio spreekuur bij Maintrain. Hier is wat je moet weten:

📅 Beschikbaar iedere donderdag vanaf 21 mei
⏱️ 10 minuten per sessie
💛 Gratis voor leden
📲 Inschrijven via Sportbit

Fysio Stofberg staat voor je klaar. Aarzel dus niet en boek je plek!

15/05/2026

De weegschaal zegt die alles✨

Ben je meer gaan sporten en letten op je voeding, maar beweegt dat getal niet? Super frustrerend, maar er is meer dan één manier om te zien of je vooruit gaat.

Job legt uit welke alternatieven er zijn:

📏 Tailleomtrek meting
📸 Progressiefoto's (voor, zij, achter)
👖 Hoe je kleding zit
💛 Hoe jij jezelf voelt

Progressie kost tijd. Focus niet alleen op de weegschaal!

De Murph is terug ✨Op 20 juni gaan we er weer voor, met een afsluitende BBQ net als vorig jaar.📅 Save the date: 20 juni...
12/05/2026

De Murph is terug ✨

Op 20 juni gaan we er weer voor, met een afsluitende BBQ net als vorig jaar.

📅 Save the date: 20 juni
🏋️ Murph of Hyrox Murph
🍖 Afsluitende BBQ (€20,- p.p.)

Gratis voor leden. Inschrijven kan voor de Murph, de BBQ of allebei via Sportbit.

Zien we je op 20 juni?

08/05/2026

In the spo(r)tlights: Floor de Kroon ✨

Advocate in wording, gezelligheidsdier en inmiddels een vaste kracht in de WOD 💛

Het standaard gym abonnement werkte voor haar niet. Gelukkig wel de groepslessen bij Maintrain, want sindsdien is sporten een stuk leuker geworden.

En gelukkig hoeven we na die 10 burpees nooit meer op haar te wachten 😅

Bedankt voor je mooie woorden Floor!

01/05/2026

Weet jij waarvoor de GHD gebruikt wordt? 🤔

Michelle legt het uit! De Glute Ham Developer is veelzijdiger dan je denkt, je kunt er maar liefst drie dingen mee trainen:
💪🏼 GHD Sit-up → romp
🍑 Hip extension → glutes
🔙 Back extension → rug & hamstrings��

Dus de volgende keer dat je de gym inloopt, je weet wat je te doen staat!

Rotterdam, check ✅ Een aantal van onze leden verschenen aan de start van Hyrox Rotterdam en lieten zien waar ze voor ge...
28/04/2026

Rotterdam, check ✅ 
Een aantal van onze leden verschenen aan de start van Hyrox Rotterdam en lieten zien waar ze voor getraind hebben. Trots! 🙌

Heb jij ook deelgenomen aan een Hyrox? Deel je beelden met ons, dan plaatsen wij ze op onze socials!

Adres

Tilburgseweg 4-A
Hilvarenbeek
5081XJ

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Maintrain Sportcoaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Maintrain Sportcoaching:

Snelkoppelingen

Delen

Type