Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 08:00 - 15:00 Zondag 08:00 - 15:00

ProGym Fitness

Startpagina
Nederland
Hillegom
ProGym Fitness

Wil jij ook 7 dagen per week onbeperkt sporten in een sfeervolle, veilige en professionele sportscho

De 6 zekerheden van ProGym;
* Vriendelijk & positief
* Behulpzaam
* Uw wensen staan centraal
* Vakkennis
* Klantgericht en betrokken
* Doen altijd een stapje extra

02/09/2026

September Wall toss challenge‼️

Denk jij dat je een goede hand-oog coördinatie hebt?

Test deze maand je reactievermogen, focus en coördinatie🏆

📖Regels:
✔️Plaats jezelf achter de aangegeven lijn ( 2 meter van de muur )
✔️Start met de tennisbal in één hand
✔️Gooi de bal onderhands tegen de muur
✔️Vang de bal op met je andere hand
✔️Gooi direct opnieuw tegen de muur
✔️Vang vervolgens met de hand waarmee je begon
✔️Blijf dit afwisselend herhalen gedurende 30 seconden

✅De score is het aantal geldige vangsten binnen 30 seconden

💚Een herhaling telt wanneer:
✔️De bal de muur raakt
✔️De bal wordt gevangen met de tegenovergestelde hand
✔️De deelnemer achter de lijn blijft

🫣Een herhaling telt niet wanneer:
❌De bal de muur mist
❌De bal wordt gevangen met dezelfde hand als waarmee gegooid werd
❌De bal op de grond valt
❌De deelnemer over de lijn stapt tijdens de poging

🏆Prijzen:
🥇1e plek -> €15 bartegoed
🥈2e plek -> €10 bartegoed
🥉3e plek -> €5 bartegoed

Wie heeft de snelste handen van ProGym?💚🔥

Kom naar de bar of spreek een trainer aan om een poging neer te zetten!

Succes toppers!🎉

31/08/2026

‼️NIEUWE GROEPSLES ALERT‼️

Weten jullie nog de Dance Workout van Michelle die in Juli eenmalig gegeven is?
Deze komt vanaf aanstaande donderdag 3 september standaard op het rooster🥳

Van 19:30 tot 20:30 wordt het een feestje samen met onze Topper Michelle, die de les zal verzorgen.

Wij hopen jullie elke donderdagavond te zien tijdens deze super leuke, nieuwe les!
Laat hieronder weten of jij erbij bent!

21/08/2026

Vakantie voorbij, tijd om weer te knallen! 🔥

De koffers zijn uitgepakt, de zomer loopt op z’n einde .. Tijd om het ritme weer op te pakken en te werken aan de beste versie van jezelf!

September is het moment voor een frisse start. En wij geven je net dat extra zetje:

💥 1 JAAR LIDMAATSCHAP
✓ Geen inschrijfkosten
🎁 Gratis bidon

💥 2 JAAR LIDMAATSCHAP
✓ Geen inschrijfkosten
🎁 Gratis sporttas + bidon

Geen excuses. Geen uitstel. Jouw comeback begint nu. 🔥

Kom trainen, bouw je ritme weer op en maak van september jouw nieuwe start.

👉 Meld je aan voor 1 oktober 2026 en pak die septemberdeal!

20/08/2026

Nieuw bij ProGym👀‼️

Vanaf morgen staat er weer een nieuw apparaat voor jullie klaar!🎉

Met deze machine kun je je tricep en bicep trainen! Ideaal voor als je je armen aan het trainen bent!💪🏽

Kom jij hem morgen uittesten?🔥

19/08/2026

Personal training bij ProGym‼️

Boek nu een eenmalige kennismaking voor personal training met Michel!

Voor slechts €30,- krijg jij:

✅ 30 minuten 1 op 1 techniektraining
✅ Samen met Michel kijken naar je uitvoering en techniek
✅ Persoonlijke tips en aandachtspunten
✅ Eenmalig zonder verplichtingen

Kom langs de balie voor meer informatie of neem contact op met Michel op: 06-51689459

10/08/2026

Augustus Challenge🔥

Hoevaak kan jij binnen één minuut springen?

Doe mee en win:
🥇 €15 bartegoed
🥈 €10 bartegoed
🥉 €5 bartegoed

15/07/2026

We blijven investeren in de beste trainingservaring.💚🔥
Onze nieuwe fitnessattributen zijn binnen en klaar voor gebruik, ook hebben we een aantal bestaande attributen vervangen. 💪💚
Kom jij ze snel uittesten?💪🏽

10/07/2026

Ligt er nog iets van jou in onze gevonden voorwerpenbak?🫣

Het is weer zover, aanstaande dinsdag 14 juli gaan wij de gevonden voorwerpen bak legen. Loop gerust even langs de balie om te kijken of misschien jouw spullen ertussen liggen🎽

Groetjes Team Progymfitness💚

07/07/2026

De zomer is begonnen en dat betekent .. tijd voor onze Summer Challenge! 🌴🔥

📍 Haal vanaf vandaag jouw Summer Challenge-kaart op bij de balie en ga de uitdaging aan!

Hoe werkt het?
✅ Volg verschillende groepslessen tijdens het zomerrooster.
✅ Laat na iedere les bij de balie een stempel zetten.
✅ Is jouw kaart vol? Lever hem in en ontvang een leuke verrassing! 🎁

✨ Extra kans: onder alle volledig ingevulde kaarten verloten wij 4 weken GRATIS sporten!

Dit is het moment om nieuwe groepslessen uit te proberen, jezelf uit te dagen en de zomer sportief door te komen. 😎

Kom jij jouw kaart vandaag ophalen? 💚

01/07/2026

Juli sit-up challenge
Ga plat op een fitness m***e liggen met je knieën in een hoek van 90 graden, je voeten gehaakt onder het houten rek en je hoofd op de mat.
Span je buikspieren aan en kom omhoog.
Je handen moeten de muur raken
Kom weer terug in de startpositie (totdat je hoofd de vloer raakt) en kom weer omhoog.
🔥 SIT-UP CHALLENGE 🔥

Hoeveel perfecte sit-ups haal jij? 👀💪

📋 REGELS

✔ Ga plat op een fitnessmat liggen
✔ Knieën in een hoek van 90 graden
✔ Voeten gehaakt onder het houten rek
✔ Hoofd raakt de mat in de startpositie
✔ Kom volledig omhoog totdat beide handen de muur raken
✔ Kom vervolgens gecontroleerd terug naar beneden
✔ Je hoofd moet de mat opnieuw raken voordat de volgende rep begint

❌ Een herhaling telt NIET wanneer:
• je handen de muur niet raken
• je hoofd de mat niet raakt tussen de reps
• je voeten loskomen van het rek
• je de beweging slechts gedeeltelijk uitvoert

🏆 PRIJZEN (mannen & vrouwen apart)

🥇 1e plek → €15 bartegoed
🥈 2e plek → €10 bartegoed
🥉 3e plek → €5 bartegoed

Daag jezelf uit, zet een topscore neer en claim jouw plek op het leaderboard! 🔥

Vraag een coach om je poging te jureren en ga de uitdaging aan!

Adres

Vosselaan 156
Hillegom
2181CD

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 22:00
Zaterdag	08:00 - 15:00
Zondag	08:00 - 15:00

Telefoon

0252348819

Website

http://www.progymfitness.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ProGym Fitness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.