Wij zijn Sonja en Leo en zijn ons hele leven gepassioneerde sporters,sporten is ons leven . Leo een gediplomeerd HBO sportleraar en Jaren actief bodybuilding wedstrijden gedaan. Nationaal en internationaal waar hij vele prijzen heeft gewonnen . Sonja veel jaren fanatieke sportinstructeur geweest zeer vele uren op veel sportscholen allerlei sportlessen gegeven. Eveneens ook jaren actief bodybuildin
g wedstrijden gedaan zowel Nationaal als internationaal en ook vele prijzen behaald. Onze liefde en passie voor sport is zeer groot en dragen dit graag over aan een ieder die interesse heeft. Het is een levensstijl en dit voeren we ook door in onze dagelijkse voeding en leefwijze. Wil je advies of begeleiding is dit mogelijk. Of je nu wat kilootjes gewicht kwijt wilt, aan je conditie wilt werken of zin hebt in een workout, alles is mogelijk bij ons. Je traint op eigen nivo en dit alles onder vakkundige begeleiding. Met de benodigde motivatie kan ieder doel uiteindelijk bereikt worden. Bodybuilding en Fitness:
Wij beschikken over degelijk en professioneel fitnessapparatuur. Het trainen van het gehele lichaam is een van de mogelijkheden, dit dankzij het uitgebreide assortiment van fitness apparaten. Bij ons is er ook de mogelijkheid om buiten te trainen. Buiten hebben we ook trainings bankjes en gewichten..een rek voor crosstraining , ringen om in te hangen , touw , kleine klim muur. Sportmassage:
Na een workout hebben de spieren het zwaar te verduren. Een goede trainingsbelasting is belangrijk om blessures te voorkomen. Daarna is het belangrijk extra aandacht aan ontspanning en herstel te geven. Denk hierbij aan goede voeding, maar ook een massage die zorgt dat de haarvaten verder openen waardoor de doorbloeding verbeterd en afvalstoffen beter worden afgevoerd en worden spierpijn en blessures zoveel mogelijk voorkomen. We hebben ook een power-plate waar je zowel oefeningen voor het gehele lichaam kan doen . Maar ook heel fijn als een goede massage en door bloeding voor de spieren na een training of zelfs ter bevordering vr een snellere genezing van een blessure . Verder nog een professionele zonnebank waar je ook voor niet veel geld een lekker kleurtje kan krijgen . Maar ook goed voor de spieren . (Ook mogelijk als je niet traint bij ons ). Sportvoeding:
Naast sporten is voeding ook belangrijk. Wij geven u advies over sportvoeding en supplementen. Tevens beschikken wij over een uitgebreid scale aan sportvoeding en supplementen. Alle voedingssupplementen die te koop zijn kunt U opzoeken op WWW.XXLNUTRITION.NL. Op deze site staat ook alle uitleg ! Prijzen zijn in de sportschool lager dan op de site! Dus niet zelf bestellen maar in de sportschool kopen. Info aan de bar van de sportschool. Ook voor een dieet om af te vallen of aan te komen kunt u bij ons terecht. Het is mogelijk om ook als vakantie ganger (bv op de Camping / Hotel in de buurt verblijvend) om bij ons te trainen. Je kan per dag een losse training doen , of vr een week etc..vraag gerust of komt vrijblijvend langs voor de mogelijkheden. Je bent van harte welkom.
