Gewoonroos

04/09/2026

Soms hoef je alleen maar je overtuigingen te veranderen om je doelen te behalen 👇

Waar ik voorheen dacht dat mijzelf verwennen een croissantje bij de bakker was zie ik steeds meer dat ik mijzelf echt verwen door te kiezen voor wat ik echt nodig heb. De gezonde keuze.

Verwennen heeft namelijk twee kanten, het moment nu. Toegeven aan lusten en op de langere termijn.

Nou moet het natuurlijk wel een beetje leuk blijven en dus vandaag een nieuw projectje. Het cottage cheese broodje.

Snel en makkelijk te maken, lekker en gezond. Ik happy nu en happy later 🙋‍♀️👍🏻

Welke keuze kun jij nu maken waardoor je echt dichter bij jezelf komt?

gezondeleefstijl

19/08/2026

A complainer not a quitter 😂😂

Ik ben gesloopt want ik heb gesloopt 💪🏻 in kleine stapjes iedere keer een beetje verdwijnt de tuinkamer.

Maar zo erg is het nog niet dat ik de hele dag aan het klagen ben. Ja aan het einde van de dag moe, maar er zitten ook dikke vette voordelen in.

Namelijk de beweging helpt me om me eindelijk weer fit te voelen in mijn lichaam

Door de kamer met eigen handen te slopen komt ook het verwerkingsproces op gang. Een stadia van emoties om het conflict wat zo lang heeft aangehouden, ja met de gemeente, maar om deze kamer ook met mijn vader.

Ik krijg zelf de boodschappen die ik mag horen… zoals de vijf uitgestorven wespennesten. Waarbij de spirituele betekenis staat voor het gif is eruit en kan geen vat meer op je hebben… hehe dat lucht op

En het mooiste? Ik merk dat er steeds meer inspiratie ontstaat om straks weer lekker aan de slag te gaan.

Maar eerst nog even door.

Waar zag jij ooit tegenop wat je eigenlijk heel veel bracht?

12/08/2026

Het kan nu echt alleen maar beter worden! 💪🏻

Deze zomer staat voor ons grotendeels voor de sloop van de tuinkamer. Vorige week stonden Ro en ik nog samen te bikkelen, vandaag ging ik alleen aan de gang. Gewoon lekker op eigen tempo doen wat ik kan.

Zo lang heb ik als een struisvogel mijn hoofd in het zand gehad. Bang voor de uitspraak, bang voor oordeel en bang dat ik zelf niks kon bijdragen. Vooral het afhankelijk zijn van maakte dat ik niet in beweging kon komen.

Vandaag is dat anders. Steeds weer ontdek ik wat ik allemaal zelf kan en waar ik om hulp kan vragen.

🥰Want als je niet gedragen wordt kun je niet dragen.🥰

Dus ben ik mega dankbaar voor de hulp van alle lieve mensen om ons heen, voor oppas, voor het aan mogen schuiven met eten, voor de vriendinnen die me moed inpraten om dat te doen waar ik echt voor gemaakt ben en voor alle bouwlui die constant maar weer klaar staan.

Maar vandaag mocht ik zelf even Bob de bouwer zijn…. Heerlijk!

Oh ja en vraag je je af wanneer er weer letterlijk een ruimte is maar ook wanneer ik weer ruimte heb voor NLP, coaching en opstellingen? Dat gaat sneller dan je denkt.

Hou mijn profiel maar in de gaten

🙋‍♀️🙋‍♀️

05/07/2026

Vakantie!!

Bijna zomervakantie met nog op de valreep een prachtige sessie achter de rug!

Ik wordt zo blij van dit werk en wat het voor mensen kan betekenen 🙋‍♀️💕

Wat zou jij jezelf gunnen deze zomer?

11/06/2026

Vandaag vieren we onze 11 jaar!!

Dansen, liefde, kids, stralen, en vuur 🔥 alles zit er in onze relatie. Love you to the moon and back 🌙

Roderik Moes

30/05/2026

Van donder en bliksem naar weer terug aan jezelf…

Steeds weer. En soms even met hulp van een ander.

Want vaak denken we dat we het alleen wel moeten kunnen. Dat we na een opstelling, of na een traject het zelf wel moeten kunnen.

Je hoeft niet alleen te blijven te blijven strugglelen. Check in bij jezelf en doe dat samen, ook in verbinding met de ander, je even uit te kunnen spreken. En dat iemand je kan horen.

Ik ben benieuwd op welke wijze kom jij terug bij jezelf, terug in je lichaam?

08/05/2026

Heb je even?

Gister door het toch wel drukke schema geen tijd meer om te plaatsen.

Wat is er veel aangeraakt, in mij, in de deelnemers van de avond workshop.

Ik voel me zo dankbaar voor de stappen die ik zelf mag zetten en de stappen die ik ook weer anderen zie zetten onder mijn begeleiding.

Dat het zo naast elkaar kan bestaan.

Ben je er ook bij 12 mei? Er zijn nog een paar plekken. Gaan we weer lekker opstellen. 😘

Link in de bio.

Liefs Roos

04/05/2026

Heling door stilte.

Vanavond zijn we stil. Staan we stil bij toen, maar ook bij nu.

Want trauma uit de oorlog draagt verder door dan we ons ooit voor mogelijk hadden gehouden. Zoals het verhaal in nu.nl, waar een kleinkind het verdriet kon voelen.

En de waarheid gezien kon worden.

En het misschien wel een plek kan geven.

Want ja soms gebeurt het in een opstelling, maar gelukkig vaker nog gewoon in het echte leven. Dat de rauwe rouw gevoeld kan worden.

Daar wordt ik stil van 🕯️

Bij de dodenherdenking denken Nederlanders ook terug aan familieleden die 'fout' waren tijdens de oorlog. Voor twee NU.nl-lezers kregen die familieleden een gezicht na hun bezoek aan het Centraal Archief Bijzondere Rechtspleging (CABR). "Het verleden is niet zo zwart-wit als het lijkt."

17/04/2026

Wat doet taal met je??? Super veel ☝️🔝

13/04/2026

Back to my roots, van persoonlijke ontwikkeling dan!

NLP practitioner!!