CardioBoxing Ambacht

20/06/2026

Fijne Vaderdag allemaal! 💙

Vandaag zetten we alle papa's in het zonnetje.
De vaders die altijd klaarstaan met een luisterend oor, een helpende hand, een wijze raad of gewoon een dikke knuffel. De vaders die hun kinderen aanmoedigen, beschermen en elke dag opnieuw het beste van zichzelf geven.

Maar op deze dag denken we ook aan de papa's die ziek zijn en een moeilijke periode doormaken. En aan de vaders die niet meer bij ons zijn, maar die voor altijd voortleven in onze herinneringen, verhalen en in ons hart. Hun liefde, kracht en wijze lessen dragen we iedere dag met ons mee.

Of je nu een stoere sportieve papa bent, een grappenmaker, een harde werker of gewoon de allerliefste vader die er is: vandaag is jouw dag.

Namens Cardio Boxing Ambacht wensen wij alle vaders een mooie Vaderdag vol liefde, trots en bijzondere momenten. En voor iedereen die vandaag een vader moet missen of weet dat er een afscheid van hem nadert, denk dan extra aan hem en weet dat hij nooit vergeten wordt. ❤️

Fijne Vaderdag, Liefs van Jolanda

15/06/2026

CBA Techniek Week Ma 22 juni t/m Za 27 juni

Bij CardioBoxing Ambacht staan we er om bekend dat we niet alleen heerlijke zware trainingen verzorgen, maar waar we ook de nodige aandacht aan de techniek besteden.

Aangezien we een aantal nieuwe leden hebben mogen verwelkomen en we bij de gevorderden CardioBoxers voor perfectie willen gaan, gaan we met elkaar de puntjes op de i zetten!

Van maandag 22 juni t/m zaterdag 27 juni organiseren wij weer de CBA Techniek Week. Een week waarin we extra aandacht zullen besteden aan oa de juiste bokshouding, het opvangen van de stoten én de juiste bokstechnieken.

Zonder de juiste houding en techniek blijft kracht onbenut, verspil je energie en vergroot je de kans op blessures. Goede techniek zorgt ervoor dat je stoten niet alleen krachtiger zijn, maar ook efficiënter.

Wil jij nog meer uit je trainingen halen en gaan voor perfectie? Be there!

Liefs van Jolanda 🥊❤️🥊

04/06/2026

Van BeastMode naar Ultimate BeastMode ‼️

Kennen jullie onze Johan nog? Die zeer vriendelijke en enthousiaste CBA-er die een aantal maanden geleden zijn BeastMode t-shirt behaald heeft?

Hij had de smaak zo goed te pakken dat hij gelijk door gegaan is voor zijn Ultimate BeastMode!
Drie maanden lang, drie keer per week heeft hij zich in het zweet gewerkt, tijdens de heerlijke maar pittige trainingen bij CBA!

Dit is al een prestatie op zich maar zeker voor een man die eigenlijk helemaal niet van sporten hield, is dit toch wel een mega prestatie! Pas rond zijn 50e, is hij actief gaan trainen en nu is hij niet meer weg te denken uit onze lessen.

Ook is hij de beroerdste niet en gaat hij geen challenge uit de weg. BeastMode, Ultimate BeastMode, Extreme Week, Champions Week en ook nog eens aan de Self Defense Workshop deelgenomen.

Lieve Johan, een Extreme strijder, een Enorme vechter, Ultimate BeastMode waardig en een Champion voor het leven! Wat zijn wij ontzettend trots op jou!! Allereerst om wie je bent maar ook om alles wat je overwonnen hebt in je leven!!! Je bent onze held!

Liefs van de CardioBoxing Family 🥊❤️🥊

28/05/2026

Vanavond kwamen er 2 hele speciale gasten bij ons langs....

Robert en René, beide trainers bij Atletiek Vereniging Passaat hadden na het afmatten van de Champions, beloofd een keer met ons mee te trainen.

Vandaag was het zover en beide heren hebben zich van een super sportieve kant laten zien. We hebben genoten van het gezelschap en een toffe training met elkaar neergezet! Tof om te zien hoe een ieder zich in het zweet gewerkt heeft!

CBA-ers, Champions, René en Robert, supertof dat jullie er allemaal waren! Op naar de volgende keer!

Wanneer komen jullie een keertje met ons meetrainen?

Liefs van Jolanda ❤️

20/05/2026

Voor de CBA Kickboksers onder ons,

We zijn vandaag begonnen met de eerste les van circle 7. Hier zitten wat technieken in richting hoofd etc. Wij raden jullie aan voor ieders veiligheid om een bitje aan te schaffen.

Mocht je deze nog niet hebben en willen, laat het me weten, dan kan ik deze allemaal tegelijkertijd voor jullie bestellen voor volgende week!

Liefs van Jolanda ❤️

16/05/2026

Toptraining vandaag! 🔥🥊
Jullie hebben weer alles gegeven: veel energie, doorzettingsvermogen en een top sfeer.
Trots op deze groep! 💪

Nu lekker opladen en genieten van het weekend.
Fijn weekend allemaal en tot maandag bij CBA! 👊

15/05/2026

☆☆☆ BeastMode On!! ☆☆☆

Vandaag zetten we deze dame in het zonnetje...Wie kent onze Amanda niet!

Amanda is al een behoorlijk tijdje lid bij CBA en we kunnen wel zeggen dat ze nooit zucht, nooit puft, nooit scheld en ga zo nog maar even door! 🤪

Ze vind het altijd zooooo leuk om afgemat te worden....Als blikken konden doden had ik dit stukje niet meer kunnen schrijven 😇 Alle gekheid op een stokje, ze heeft laten zien dat zij een winnaarsmentaliteit heeft en weet wat knokken is!

Lieve Amanda, van harte gefeliciteerd met het behalen van je BeastMode T-shirt! Je hebt het gewoon geflikt om een maand lang, drie keer in de week te komen trainen bij CBA. Nadat je je shirt behaald had, waren we je weer even kwijt maar gelukkig sta je er weer!

Dank je wel voor wie je bent en op naar je Ultimate!

Liefs van de CardioBoxing Family 🥊❤️🥊

14/05/2026

12/05/2026

☆☆☆ CardioBoxing Ambacht Clinic ☆☆☆

Vanavond hebben wij van CardioBoxing Ambacht, een toffe en sportieve boksclinics mogen verzorgen. Deze keer mochten wij lesgeven aan een aantal dames elftallen van Voetbal Vereniging ASWH.

We begonnen met een speelse maar pittige warming-up met onze zwengelstengels. Een lekkere tabata kwam aan de orde en daarna stapten we over op de verschillende stoottechnieken, gevolgd door coachende en competitie oefeningen. Als slot eindigden we met de beruchte "Line of Death"!

Bedankt Peter en Jacqueline, voor deze opdracht! Onze complimenten aan jullie allemaal. We hebben van jullie genoten!

Ben je als vereniging, bedrijf of school op zoek naar een geschikte workshop waarbij leden/ medewerkers/leerlingen worden uitgedaagd hun sportieve grenzen op te zoeken? Dan is een CardioBoxing clinic misschien wat voor jullie vereniging/bedrijf/school!

Tijdens een clinic van CardioBoxing worden diverse elementen van het boksen en andere vechtsporten gecombineerd met fitness. We zullen jouw leden/medewerkers/leerlingen technieken uit het boksen aanleren, hun conditie op de proef stellen en ze motiveren door te zetten!

In tegenstelling tot andere vormen van boksen gaat het bij ons niet om fysiek contact tussen concurrenten. Zo zullen we nooit sparren tijdens onze clinics. De focus ligt op samen actief bewegen én teambuilding.

Door middel van een clinic zullen we jouw leden/ werknemers/leerlingen:

🥊Stimuleren samen te werken
🥊Leren respect te hebben voor elkaar
🥊Zelfverdediging technieken bijbrengen
🥊Helpen hun zelfvertrouwen te vergroten
🥊In beweging te komen
🥊Discipline bij te brengen

Alle benodigde materialen, zoals bokshandschoenen e.d. zullen worden verzorgd door CardioBoxing Ambacht

Heb je interesse in een clinic van CardioBoxing Ambacht?
Neem dan contact met ons op:
Tel: 06-48522473
Mail: [email protected]

11/05/2026

🎁 CBA VADERDAG ACTIE 🎁

Na onze succesvolle CBA Moederdag Actie, kunnen we natuurlijk niet achterblijven voor onze lieve vaders!!

Op zoek naar een origineel cadeau voor de allerliefste papa?

Deze zelfgemaakte hoodie penhouder mét sleutelhanger is niet alleen super handig, maar ook een uniek en persoonlijk cadeau waar elke vader blij van wordt! 🎁

✨ Praktisch, stoer én met liefde gemaakt
✨ Inclusief sleutelhanger “Best Dad Ever”
✨ Leuk voor op kantoor, bureau of thuis

🔴 Met jouw aankoop steun je ook meteen een bijdrage voor ons 10-jarig jubileum 🎉❤️
Een klein cadeau met een grote betekenis!

🟢 Kosten: € 7,50 en wij zorgen uiteraard dat het weer leuk ingepakt wordt!

Geef je bestelling door voor maandag 8 juni!

Liefs van Jolanda ❤️