Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 21:00 Zaterdag 08:00 - 21:00

Polski Klub MMA w Holandii

Startpagina
Nederland
Helmond
Polski Klub MMA w Holandii

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Polski Klub MMA w Holandii, Sport- en fitnessinstructie, Evertsenstraat 15, Helmond.

𝐊𝐈𝐂𝐊𝐁𝐎𝐗𝐈𝐍𝐆
PONIEDZIAŁEK: 18:30 - 20:00
ŚRODA: 18:15 - 19:45
SOBOTA: 11:15 - 12:45

𝐓𝐑𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐏𝐀𝐑𝐈𝐍𝐆𝐎𝐖𝐘
PIĄTEK 18:00 - 19:15

𝐌𝐌𝐀
ŚRODA 20:00 - 21:30

W sprawie treningów prosimy o kontakt telefoniczny lub w wiadomości.

23/06/2026

❌ "Najpierw muszę pobiegać, zrzucić brzuch i DOPIERO przyjdę na trening..."

To największe i najbardziej toksyczne kłamstwo, jakie sam sobie wciskasz. Czekanie, aż zrobisz kondycję, żeby przyjść na kickboxing, to jak czekanie, aż wyzdrowiejesz, żeby pójść do lekarza! 🤡

Zdejmijmy z Ciebie tę presję: 70% osób, które u nas trenują, zaczynało od ABSOLUTNEGO ZERA. Brak tchu po rozgrzewce? Normalne. Zakwasy na mięśniach, o których nie miałeś pojęcia? Gwarantowane.

I to jest super! Właśnie po to tu przychodzisz. Formę robi się na macie w Helmond, a nie odkładając decyzję z miesiąca na miesiąc na kanapie. Nikt się u nas nie śmieje z początkujących. Zaczynamy z poziomu, na którym obecnie jesteś.
Wyrzuć wymówki. Ratel działa od razu. 🦡

🎁 Mamy dla Ciebie darmowy trening próbny na start: wa.me/31649042169

21/06/2026

Dziś w Holandii obchodzimy Vaderdag (Dzień Ojca)! W Polsce świętujemy za dwa dni.

Wielu chłopaków na naszej macie w Helmond to ojcowie, którzy ciężko tyrają na emigracji, by zapewnić swoim dzieciom lepszy start.
Ale prawda jest jedna: nie nalejesz z pustego dzbana. Żeby mieć siłę i cierpliwość po 10-godzinnej zmianie, żeby nie przynosić stresu i frustracji z pracy do domu – musisz o siebie zadbać.

Mata to Twój wentyl bezpieczeństwa. Tu wyrzucasz z siebie ciężar tygodnia, tu budujesz spokój i żelazny charakter. Twój dzieciak nie potrzebuje taty z idealną fryzurą. Potrzebuje taty, który jest pewnym siebie, spokojnym i bezpiecznym filarem domu.

Wszystkim Walczącym Ojcom z naszej ekipy – wielki szacunek! 👊🦡
👉 Zrób prezent samemu sobie. Wpadaj na darmowy trening w tym tygodniu: wa.me/31649042169

20/06/2026

🍔 Zróbmy szybką, weekendową matematykę.
Duża pizza i craftowe piwko w weekend: ok. €25. Znika w 20 minut.
Dwie kawy i kanapki na stacji benzynowej przed pracą: €15.

Nielimitowany, miesięczny karnet w Polskim Klubie MMA: €55.
Jeśli przyjdziesz do nas 3 razy w tygodniu, to jeden profesjonalny trening sztuk walki z polską ekipą kosztuje Cię… niecałe €5. Tyle co kawa, która pobudza Cię na pół godziny!

Co dostajesz za mniej niż piątaka?
✅ 60 minut brutalnie skutecznego odcięcia głowy od problemów.
✅ Budowanie żelaznej formy i pewności siebie.
✅ Społeczność rodaków w Holandii, na których możesz liczyć.

Pieniądze znikają na drobne głupoty, których jutro nie będziesz pamiętać. Zainwestuj je w swój charakter. 🦡 Ratel przelicza wartość, nie koszty!

👉 Zacznij od darmowego treningu próbnego bez haczyków: wa.me/31649042169

19/06/2026

"Myślałam, że to męska jaskinia i wyjdę z podbitym okiem..."
Tak myśli 90% dziewczyn przed pierwszym wejściem na naszą matę. A co mówią po treningu? "Kurczę, to najlepsze spalanie stresu i kalorii, jakiego w życiu próbowałam!" 🔥

Dziewczyny, jeśli macie dość nudnych zajęć fitness, na których zasypiacie z nudów – czas na kickboxing. Dziewczyny stanowią u nas potężną, wspierającą się grupę!

Co zyskujecie?
✅ Spalanie do 800 kcal na jednym treningu (bieżnia może się schować).
✅ Budujecie sylwetkę, pośladki, brzuch i żelazną pewność siebie.
✅ Uczycie się samoobrony w bezpiecznej, polskiej grupie wolnej od męskiego ego.

Wypuśćcie z siebie stres po pracy w tarcze. Zbudujemy Waszą formę od absolutnego zera.

🎁 Weź koleżankę i wpadnijcie na darmowy trening próbny!
👉 Rezerwacja: wa.me/31649042169

17/06/2026

🗣️ "Chciałbym trenować, ale mój holenderski jest za słaby..."
To najczęstsza wymówka, którą słyszymy od Polaków w Brabancji. Strach przed tym, że wejdziesz na holenderską salę, nie zrozumiesz trenera, zrobisz coś źle i wyjdziesz na głupka.
Życie na emigracji daje wystarczająco dużo stresu. Twój trening ma być odskocznią i ładowaniem baterii, a nie kolejnym problemem.
W Polskim Klubie MMA Helmond zostawiamy słowniki w szatni.

🇵🇱 Trenujemy w 100% po polsku.

Skupiasz się na trzymaniu gardy, poprawnym oddechu i zbijaniu piątek z ekipą, a nie na tym, jak przetłumaczyć polecenie. Tworzymy watahę, w której od pierwszych minut czujesz się jak u siebie.
Nie potrzebujesz formy, nie potrzebujesz języka. Potrzebujesz tylko wstać z kanapy. 🦡

🎁 Pierwszy próbny trening masz u nas ZA DARMO.

👉 Kliknij i umów się bezpośrednio przez WhatsApp: wa.me/31649042169

📍 Helmond (szybki dojazd z Eindhoven, Venlo i Tilburga)

13/06/2026

Dołącz do najsilniejszej kobiecej ekipy w regionie! 🥊

Szukasz miejsca, gdzie po ciężkim dniu naładujesz baterie wśród świetnych dziewczyn? W naszym klubie zbudowaliśmy wyjątkową społeczność Polek. Wspieramy się, razem wylewamy siódme poty na macie i udowadniamy, że sporty walki są niesamowicie kobiece. Niezależnie od Twojej obecnej formy czy wieku – u nas znajdziesz swoje miejsce w przyjaznej, wolnej od oceny atmosferze.

UWAGA:
Pierwszy trening w Helmond jest całkowicie darmowy. Wpadnij, zbij z nami piątkę i sprawdź, czy to coś dla Ciebie!
Wystarczy, że wyślesz nam wiadomość 😉
Do zobaczenia wkrótce!

11/06/2026

Trzymasz gardę, a ciosy i tak przechodzą?
🛡️ Sprawdź te 3 błędy!

Dobra garda to nie tylko uniesione ręce. To kompletny system obronny Twojego ciała. Jeśli dopiero zaczynasz, prawdopodobnie popełniasz jeden z tych błędów:

1️⃣ Ręce za daleko od twarzy — dłonie muszą być blisko policzków, a łokcie ciasno przy żebrach. Inaczej ciosy łatwo przejdą środkiem lub obiją Twoją wątrobę.
2️⃣ Zamykanie oczu i chowanie głowy — jeśli zasłaniasz się tak mocno, że nie widzisz rywala, dajesz mu pełną inicjatywę. Musisz stale kontrolować sytuację.
3️⃣ Luźne ramiona — bez napięcia mięśni, uderzenie przeciwnika po prostu wbije Twoje własne rękawice w Twoją twarz. Garda musi być sprężysta!

U nas na pierwszym miejscu stawiamy technikę i Twoje bezpieczeństwo. Najpierw uczymy szczelnej obrony, dopiero potem skutecznego ataku.

🎁 Chcesz trenować bezpiecznie? Wpadaj na darmowy trening próbny!
👉 Zapisy na WhatsApp: wa.me/31649042169
📍 Helmond | 🇵🇱 Po polsku | 💰 €55/mies.

09/06/2026

☀️ Lato nadchodzi. A Twoja samoobrona?

Ciepłe wieczory, wyjazdy, nowe miejsca i spotkania ze znajomymi. Lato to czas aktywności, ale też moment, w którym warto czuć się pewnie i bezpiecznie w każdej sytuacji.

Sporty walki to nie szukanie zaczepek. Wręcz przeciwnie — dają spokój ducha, opanowanie i głębokie poczucie: „W razie zagrożenia dam sobie radę i obronię bliskich”.

Treningi Kickboxingu i MMA w naszym klubie:
→ Budują błyskawiczny refleks i reakcję na stres
→ Uczą poprawnej oceny dystansu i skutecznych bloków
→ Sprawiają, że chodzisz po ulicy z dumnie uniesioną głową

Trenujemy w bezpiecznych, w 100% kontrolowanych warunkach, pod okiem doświadczonej kadry. Nie musisz mieć żadnego przygotowania — uczymy od zera!

🎁 Pierwszy trening próbny = GRATIS!
👉 Napisz na WhatsApp: wa.me/31649042169
📍 Helmond | 💰 €55/mies. | 🇵🇱 Po polsku

06/06/2026

Nie walcz mocniej. Walcz mądrzej. Sprawdź to:

🥊 Gdzie zaczyna się prawdziwa siła ciosu?
(Wskazówka: nie w ramionach)

Wielu początkujących próbuje boksować samą siłą rąk.
Efekt? Szybkie zmęczenie, zerowa dynamika i brak stabilności.

Cały sekret tkwi w biodrze. To stąd, z Twojego centrum ciężkości, płynie potężne uderzenie i niszczycielskie kopnięcie. Ręka to tylko przedłużenie tej energii.

❌ Cios z samych rąk = pchanie powietrza.
✅ Cios z biodra = cała masa Twojego ciała wędruje prosto w cel.

W naszym klubie od pierwszych minut uczymy Cię prawidłowej mechaniki - także indywidualnie na lekcjach 1:1. Solidne podstawy to szybszy progres i zero kontuzji.

🎁 Przekonaj się sam/sama na darmowym treningu próbnym!
👉 Zapisy na WhatsApp: wa.me/31649042169
📍 Helmond | 🇵🇱 Treningi po polsku

06/06/2026

🦡 Czy wiesz, że Ratel może pokonać lwa?
Ratel = nasz symbol. Nieustraszny. Niezłomny. Inteligentny.
W Polskim Klubie MMA w Holandii trenujemy w duchu Ratela — z odwagą i determinacją.

Zapisz się na próbny trening — link: wa.me/31649042169 💪

🥊 Pierwszy polski klub MMA w Holandii
📍 Helmond | 💰 €55/miesiąc

Adres

Evertsenstraat 15
Helmond
5703AM

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 21:00
Zaterdag	08:00 - 21:00

Telefoon

+31649042169

Website

https://polskiklubmma.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Polski Klub MMA w Holandii nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.