XIAO NIAN TOU

15/01/2026

15/01/2026

🫟 Utknięcie w miejscu rzadko ma cokolwiek wspólnego z pieniędzmi.

Najczęściej chodzi o nawyki, które pielęgnujemy latami. Niekończące się rozpraszacze, brak ciekawości, niewyuczone umiejętności, wygodne trwanie w tym, co znane. Do tego czekanie na cud, na łut szczęścia i obwinianie wszystkich dookoła. Właśnie te rzeczy sprawiają, że wszystko zostaje dokładnie tak, jak jest, a Ty tkwisz w tym samym punkcie.

Zmiana zaczyna się w chwili, gdy wyłączasz telewizor, przestajesz scrollować, bierzesz odpowiedzialność za swoje życie, zaczynasz tworzyć coś, co naprawdę ma znaczenie.
I gdy przestajesz czekać, aż ktoś Cię uratuje.

14/01/2026

Stephen King miał gwóźdź wbity w ścianę. Na nim wisiały jego porażki.

Jako nastolatek wysyłał opowiadania do redakcji. Jedno po drugim wracało z odmową. Pierwszy list zawierał tylko krótką uwagę: „Nie zszywaj manuskryptów. Używaj spinaczy.” Nic więcej.

King nie wyrzucił tej kartki. Wbił gwóźdź nad biurkiem i zawiesił ją na ścianie. Każdy kolejny list z odmową trafiał w to samo miejsce. Wkrótce było ich tak dużo, że gwóźdź nie wytrzymał ciężaru. Musiał wbić większy.

Większość ludzi po kilku odrzuceniach mówi: „To nie dla mnie”. King pomyślał odwrotnie. Skoro ktoś odpisuje, to znaczy, że czyta.

Po latach wśród odmów pojawiło się zdanie:
„To jest dobre. Nie pasuje do nas, ale jest dobre. Masz talent. Przysyłaj dalej.”

Dziesięć lat później wydał Carrie. Dziś jest jednym z najbardziej poczytnych pisarzy na świecie.

To nie talent odróżnia tych, którzy dochodzą daleko, od tych, którzy znikają. To zdolność do zbierania porażek bez rezygnowania z drogi.

Największym wrogiem sukcesu nie jest brak umiejętności. Jest nim strach przed kolejną odmową.

23/09/2025

Czy możesz znaleźć mądrość w tym, co wydaje się nieistotne?

Mistrz Zen D ōgen mawiał: „Nie szukaj oświetlenia w odległym miejscu; chodzi o zamiatanie podłogi i zmywanie naczyń”.
Nie chodzi o poszukiwanie niezwykłych doświadczeń, ale o odkrywanie tego, co niezwykłe w codzienności. Może dzisiaj, w prostym geście przygotowania posiłku lub pomocy komuś, znajdziesz coś wartościowego.
Świat nie musi być spektakularny, aby zaoferować ci głębokie nauki. Musisz tylko nauczyć się lepiej patrzeć.

16/04/2025

UWAGA! UWAGA!

Już niedługo, w maju tego roku kolejny raz odwiedzi Holandię Mistrz Shaolin Kung Fu - Shi Yan Xin. Poprowadzi on dwa weekendowe seminaria. Jego haryzma, poczucie humoru, wiedza i charakterystyczny sposób prowadzenia treningów przyciąga wiele osób.

Więcej informacji znajdziecie pod podanym linkiem.
https://www.shaolinnederland.nl/

LET OP!

Shaolin Kung Fu Master Shi Yan Xin komt in mei weer naar Nederland. Hij zal twee weekend seminars geven. Zijn charisma, gevoel voor humor, kennis en onderscheidende manier van trainen trekt veel mensen aan.

Meer informatie vind je op de link.

Shaolin Heroes vanaf 12 maart te zien op videoland.

13/03/2025

Witajcie wszyscy!
Strona internetowa naszej szkoły powróciła. Znajdziecie tam informacje kontaktowe, informacje o zajęciach, sposobie prowadzenia zajęć, co - gdzie -kiedy?
To co radykalnie zmieniłem to możliwośc umówienia się na lekcję próbną czy prywatną za pomocą kalendarza. Nie ma sekcji video -filmy dostępne na kanale YouTube.Brak sekcji "Wydarzenia". Byc może obie sekcje powrócą z przyszłości. Usunąłem jeszce kilka podstron.
W ten sposób całośc stałą się bardziej przejrzysta i chyba bardziej przyjazna dla odwiedzających.
Co bu nie pisać- STRONA JEST GOTOWA pod podanym linkiem.
MIłego Dnia

https://www.xiaoniantou.nl/kung-fu-school

Hallo allemaal!
De website van onze school is terug. Je vindt er contactgegevens, informatie over lessen, hoe we lesgeven, wat-waar-wanneer?
Wat ik radicaal heb veranderd is de mogelijkheid om een afspraak te maken voor een proef- of privéles via de kalender. Er is geen videosectie - video's zijn beschikbaar op het YouTube-kanaal. Geen sectie “Evenementen”. Misschien komen beide secties in de toekomst terug. Ik heb ook een paar subpagina's verwijderd.
Op deze manier is het geheel overzichtelijker geworden en waarschijnlijk bezoekersvriendelijker.
Wat is er niet te zeggen - DE WEBSITE IS GEREED op de gegeven link.
Nog een fijne dag

Shaolin Kung Fu - Wing Chun -Trening z Broni a- Qi Gong & Tai Chi. Lessen gegeven door Laoshi Radek.

06/03/2025

HEJ HEJ HEJ !!!

Małe ogłoszenie. Strona internetowa www.xiaoniantou jest obecnie w przebudowie. Z tego powodu może być niedostepna.
Nowa odsłona ukaże się wciągu kilku dni.
Jeżeli więc ktoś z was ma jakieś pytania, prosze pisać na maila [email protected]

Do zobaczenia w nowej wersji strony. A z aktywnymi uczetnikami najbliższe zajęcia w sobote o 19:00.

Miłego dnia

HEY HEY HEY !!!

Kleine aankondiging. De website www.xiaoniantou wordt momenteel verbouwd. Om deze reden kan het zijn dat deze niet beschikbaar is.
De nieuwe versie wordt binnen een paar dagen vrijgegeven.
Dus als iemand van jullie vragen heeft, stuur dan een e-mail naar [email protected].

Tot ziens op de nieuwe versie van de website. En met actieve deelnemers, de volgende les is op zaterdag om 19.00 uur.

Nog een fijne dag

08/02/2025

Trochę o Qi Gong.
Co to jest - w wielkim skrócie.
Zamiast obszernego opisu na tytułowy temat, postanowiłem zamieścić krótki film o tym mówiący. Jest to krótkie wprowadzające video z mojego kursu "Shaolin Qi Kung - Shaolin Ba Duan Jin", który powstał około 3 lata temu. Nie będę reklamował tutaj tego kursu. Jeżeli ktoś bedzie chciał się coś dowiedzieć o nim, to moge podesłać link.
Wracając do tematu. W tym video bardzo skrótowo podaję czym między innymi jest Qi Gong. Wystarczy je odtworzyć i posłuchać.
Zapraszam do obejrzenia video oraz na zajęcia Qi Gong & Tai Chi dla Zdrowia, któe odbywają się w naszej szkole w środy w godzinach 19:00-20:00. Ale najprawdopodobniej godziny zostaną wkrótce zmienione na trochę wcześniejsze.
Miłego Dnia.

Een beetje over Qi Gong.
Wat het is - in een notendop.
In plaats van een uitgebreide beschrijving over het onderwerp van de titel, heb ik besloten om een korte video te plaatsen waarin ik er iets over vertel. Dit is een korte introductievideo van mijn cursus “Shaolin Qi Kung - Shaolin Ba Duan Jin”, die ongeveer 3 jaar geleden is gemaakt. Ik zal hier geen reclame maken voor deze cursus. Als iemand er iets over wil leren, kan ik een link geven.
Terug naar het onderwerp. In deze video geef ik een heel kort overzicht van wat Qi Gong onder andere is. Speel het af en luister ernaar.
Ik nodig je uit om de video te bekijken en ook om naar de Qi Gong & Tai Chi for Health lessen te komen, die bij ons op school plaatsvinden op woensdagen van 19:00 tot 20:00. Maar hoogstwaarschijnlijk zullen de uren binnenkort iets vroeger worden.
Een fijne dag toegewenst.

05/02/2025

W lutym 1927 r. Balasaheb Pant Pratinidhi powiedział: "Nie wierzę w nadmiernie umięśnionych mężczyzn. Wierzę w harmonijny rozwój całego ciała. Znacznie ważniejsze jest oglądanie 10 000 mężczyzn, kobiet i dzieci wykonujących serię starannie zaplanowanych ćwiczeń niż oglądanie, jak jakiś zawodowy sportowiec pobija rekord świata w jakimś bezużytecznym osiągnięciu o jedną dziesiątą sekundy."

In februari 1927 zei Balasaheb Pant Pratinidhi: “Ik geloof niet in overdreven gespierde mannen. Ik geloof in de harmonieuze ontwikkeling van het hele lichaam. Het is veel belangrijker om 10.000 mannen, vrouwen en kinderen een reeks zorgvuldig geplande oefeningen te zien uitvoeren dan om te zien hoe één of andere professionele atleet het wereldrecord in één of andere nutteloze prestatie met één tiende van een seconde breekt.”

Send a message to learn more

23/01/2025

22 Stycznia odbyły się pierwsze zajęcia Qi Gong.Dziękuje wszystkim, którzy wzieli w nich udział. Mam nadzieje, że okazały się one przydatne i wartościowe.
Co było? Wprowadzenie do Shaolin Qi Gong Ba Duan Jin. Dosłownie wprowadzenie. Przećwiczylismy w ogólnym zarysie cały zestaw Ośmiu Kawałków Brokatu. Przy niektórych ćwiczeniach zatrzymalismy się trochę dłużej, aby wyjasnić niektóre ich znaczenie dla zdrowia i funkcjonowania ciała i emocji. I w bardzo dużym skrócie opowiedziałem o tym czym jest Qi Gong.
Szczegóły będą nauczane krok po kroku. I rozłożone w czasie, aby zapamiętać kluczowe punkty i kluczową wiedzę. A jest tego naprawdę bardzo dużo.
W kolejna środę ( 29 Stycznia) następne zajęcia. Tym razem wprowadzenie do Tai Chi. Wszystkich chętnych zapraszamy. Tym bardziej, że w Styczniu zajęcia są darmowe.
Miłego dnia.

Op 22 januari vond de eerste Qi Gong les plaats. Dank aan iedereen die heeft deelgenomen. Ik hoop dat jullie ze nuttig en waardevol vonden.
Wat was er. Een introductie in Shaolin Qi Gong Ba Duan Jin. Letterlijk een introductie. We hebben in grote lijnen de hele set van Acht Brokaatstukken geoefend. Bij sommige oefeningen hebben we wat langer stilgestaan om uit te leggen wat de relevantie ervan is voor de gezondheid en het functioneren van het lichaam en de emoties. En ik gaf een heel kort overzicht van wat Qi Gong is.
De details worden stap voor stap onderwezen. En gespreid over de tijd om belangrijke punten en belangrijke kennis te onthouden. En dat is inderdaad heel veel.
Volgende week woensdag ( 29 januari) is de volgende les. Deze keer een introductie tot Tai Chi. Iedereen is welkom. Temeer omdat de lessen in januari gratis zijn.
Alvast een fijne dag.